Các nhà nghiên cứu hiện đã xác định được chế độ ăn uống tốt nhất và phù hợp nhất để đem tới một cuộc sống khỏe mạnh và bền vững hơn.
Theo kết luận của các nhà nghiên cứu, một ít socola đen, đậu lăng, một số loại đậu và cá có tác dụng rất hiệu quả trong việc tăng tuổi thọ và cải thiện sức khỏe...