mẹo chọn hải sản

Cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng với omega-3 và protein, nhưng một số loài cá săn mồi lớn lại tích lũy lượng thủy ngân cao gấp hàng chục lần bình thường. Nếu thường xuyên ăn phải 4 loại cá dưới đây, cơ thể có nguy cơ tích tụ chất độc nguy hại, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Ăn cá...