Những giấc ngủ ngắn không chỉ mang lại cảm giác tươi mới cho tinh thần mà còn đem lại các lợi ích khác về sức khỏe. Các nhà nghiên cứu đang tiếp tục phát hiện ra những lợi ích của một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa.
Một nghiên cứu năm 2019 công bố trên tạp chí Heart đã tìm thấy mối liên hệ giữa...
