Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta vẫn giữ thói quen chợp mắt buổi trưa để nạp lại năng lượng sau nửa ngày làm việc căng thẳng. Theo Giáo sư Juan Antonio Madrid từ Đại học Murcia (Tây Ban Nha), cơ thể con người thường bị giảm mức độ tỉnh táo vào khoảng 6 đến 8 tiếng sau khi thức dậy. Thậm chí...
