sức khỏe đời sống

Uống cà phê ngay khi vừa rời khỏi giường là thói quen của rất nhiều người để bắt đầu ngày mới. Thế nhưng, nạp caffeine vào thời điểm này chưa chắc đã mang lại hiệu quả như mong đợi mà đôi khi còn gây tác động ngược cho cơ thể. Cà phê từ lâu đã trở thành món đồ uống quen thuộc để kích hoạt tinh...

Trào lưu cắt giảm đường và chuyển sang đồ uống ăn kiêng đang ngày càng phổ biến. Thế nhưng, thông tin về việc chất tạo ngọt nhân tạo có thể khiến não bộ suy giảm nhận thức lại đang làm nhiều người giật mình. Sự thực đằng sau mối lo này là gì? Một nghiên cứu dựa trên dữ liệu từ dự án theo dõi...

Cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng với omega-3 và protein, nhưng một số loài cá săn mồi lớn lại tích lũy lượng thủy ngân cao gấp hàng chục lần bình thường. Nếu thường xuyên ăn phải 4 loại cá dưới đây, cơ thể có nguy cơ tích tụ chất độc nguy hại, đặc biệt là phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Ăn cá...