tập thể dục sau khi khỏi covid

Đối với nhiều người, trở lại tập thể dục sau COVID-19 có thể là một thách thức. Họ nhận thấy bản thân không thể chịu được cường độ tập luyện như trước khi bị bệnh. Hụt hơi hay nhanh mỏi mệt không phải hiếm. Đối với những người có các triệu chứng hậu Covid, việc lấy lại mức thể lực trước đây đôi...