Overthinking, hay suy nghĩ quá mức, là một trạng thái mà con người liên tục đắm chìm trong những ý nghĩ, suy xét, phân tích và đánh giá quá mức về một vấn đề hay tình huống nào đó. Đây là một hiện tượng khá phổ biến, nhưng nếu không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng...