Không muốn bị Facebook theo dõi? Đây là cách chặn triệt để!

[Nguyễn Hoàng]

Tôi đã dùng Facebook hơn 10 năm, nhưng giờ đây hầu như không còn sử dụng. Dù chưa muốn xóa tài khoản, tôi đã giảm đáng kể lượng thông tin Facebook nắm giữ bằng cách thay đổi một số thiết lập quan trọng.

1. Ngăn Facebook theo dõi vị trí của tôi​

Việc Facebook liên tục biết tôi ở đâu khiến tôi cảm thấy như đang sống trong cơn ác mộng bị theo dõi. Thay vì ném điện thoại xuống biển, tôi tập thói quen tắt tính năng theo dõi. Trừ khi dùng GPS, không có lý do gì để bật nó.

• Android: Kéo xuống Quick Menu và tắt Location.
• iOS: Vào Cài đặt > Quyền riêng tư & Bảo mật > Dịch vụ vị trí, sau đó tắt Dịch vụ vị trí.

Tuy nhiên, trên cả hai nền tảng, bạn có thể điều chỉnh để ứng dụng chỉ truy cập vị trí khi đang sử dụng. Hầu hết ứng dụng Android sẽ hỏi ngay khi bạn mở lần đầu.

2. Kiểm soát quảng cáo nhắm chọn trên Facebook​

Tôi cực kỳ ghét cách Facebook quảng cáo. Dù là nền tảng miễn phí, không có nghĩa tôi phải chịu hàng loạt quảng cáo chỉ vì lỡ nhắc đến một sản phẩm. Để hạn chế, hãy vào:

Cài đặt & quyền riêng tư > Trung tâm quyền riêng tư > Cài đặt chung về quyền riêng tư (bên trái).

Trong phần Tùy chọn quảng cáo, chọn Quản lý trong Trung tâm tài khoản > Tùy chọn quảng cáo. Chuyển sang tab Quản lý thông tin và điều chỉnh 3 mục:

• Quảng cáo bên ngoài Meta: Chọn Không sử dụng thông tin này.
• Thông tin hoạt động từ đối tác quảng cáo: Đặt Không sử dụng thông tin này.
• Quảng cáo từ đối tác: Đặt Không hiển thị quảng cáo từ đối tác.
• Quảng cáo về Meta: Đặt Không sử dụng thông tin này.

Facebook còn thu thập dữ liệu quảng cáo thông qua các nguồn khác. Để xóa hoạt động gần đây:

• Dưới mục Meta có bán thông tin của bạn không?, chọn Xem chi tiết.
• Chọn Xem lại hoạt động trên nền tảng Meta.
• Xóa hoạt động trước đó (cần nhập mật khẩu).
• Quay lại và chọn Quản lý hoạt động tương lai, đặt thành Ngắt kết nối.

Khi kiểm tra, bạn có thể thấy những nhà quảng cáo đã tương tác dù chỉ một lần – kể cả khi không mua hàng. Tôi từng thấy những cái tên chưa bao giờ nghe!

3. Giảm rò rỉ dữ liệu bằng cách ngắt kết nối ứng dụng liên kết​

Nhiều trang web và ứng dụng (ví dụ: Spotify) cho phép đăng nhập bằng tài khoản Facebook, đồng nghĩa với việc chia sẻ dữ liệu. Dù tiện lợi, cái giá phải trả là thông tin cá nhân.

• Vào Cài đặt & quyền riêng tư > Cài đặt.
• Dưới mục Hoạt động của bạn, chọn Ứng dụng và trang web.
• Tắt Ứng dụng, trang web và trò chơi.

Thiết lập này cũng ngăn việc đăng nhập vào trang khác bằng Facebook, giúp bạn tránh bị cám dỗ.

4. Điều chỉnh quyền riêng tư để kiểm soát ai xem thông tin​

Tôi muốn giữ hồ sơ Facebook ở chế độ riêng tư tối đa, vì chỉ dùng để liên lạc với gia đình (và ít khi đăng bài). Vào:

Cài đặt & quyền riêng tư > Cài đặt > Cách mọi người tìm và liên hệ với bạn (bên trái).

Các tùy chọn quan trọng:

• Ai có thể gửi lời mời kết bạn?
• Ai có thể xem danh sách bạn bè?
• Người có địa chỉ email/số điện thoại của bạn
• Cho phép công cụ tìm kiếm ngoài Facebook liên kết đến hồ sơ? (Tắt nút bên cạnh).

Tôi thường đặt thành Bạn bè, Bạn của bạn bè hoặc Không ai cả – đặc biệt là tùy chọn cuối. Tôi không muốn Facebook dùng số điện thoại hay email để gợi ý người quen.

5. Thói quen giúp ngăn Facebook thu thập thêm dữ liệu​

Để Facebook không "ăn vụng" dữ liệu như hà mã đói, hãy áp dụng vài thói quen:

• Xóa thông tin cá nhân như nơi làm việc, trường đại học...
• Dùng chế độ ẩn danh (Incognito) để tránh lịch sử bị thu thập.
• Gỡ ứng dụng Facebook khỏi thiết bị.

Nghe có vẻ cực đoan, nhưng hãy tự hỏi Facebook có thực sự cần thiết mỗi ngày? Tôi chỉ dùng trên máy tính, thậm chí không cài Messenger. Nếu ai cần liên lạc, họ có thể nhắn tin hoặc gọi điện.

Chỉ vài phút điều chỉnh, bạn đã hạn chế đáng kể luồng dữ liệu Facebook thu thập – mà không cần vĩnh viễn chia tay tài khoản. Thay đổi cách sử dụng, như hạn chế chia sẻ thông tin cá nhân, cũng là một biện pháp hữu ích.

Theo Makeuseof