Nghiên cứu về xu hướng sử dụng ChatGPT như một hình thức trị liệu tâm lý

[Sóng AI]

• 
  Nhiều người đang sử dụng ChatGPT như một hình thức trị liệu tâm lý miễn phí, thay vì làm phiền bạn bè hoặc chờ đợi các buổi trị liệu chính thức.
  
  
• 
  Julia Pugachevsky, tác giả bài viết, thừa nhận đã dành một giờ đồng hồ tâm sự với ChatGPT về vấn đề cá nhân mà cô không muốn tiếp tục chia sẻ với chồng và bạn bè.
  
  
• 
  Người dùng Reddit và TikTok đang chia sẻ về việc sử dụng nền tảng AI cho việc huấn luyện cuộc sống, phân tích hành vi của người khác, và "ghi âm nhật ký" vào ChatGPT.
  
  
• 
  Rachel Goldberg, một nhân viên xã hội lâm sàng được cấp phép ở Los Angeles, giới thiệu một khách hàng của mình (được gọi là Emily) sử dụng ChatGPT hàng ngày bên cạnh các buổi trị liệu trực tiếp.
  
  
• 
  Emily, 28 tuổi, coi ChatGPT như một nơi để "xả" suy nghĩ khi cảm thấy căng thẳng, và mô tả nó như "một chiếc la bàn nhỏ giúp tôi trải qua ngày".
  
  
• 
  ChatGPT thu hút người dùng vì miễn phí, luôn sẵn sàng, và cung cấp lời khuyên được cá nhân hóa, nhưng các nhà trị liệu cảnh báo về việc phụ thuộc quá mức vào nó.
  
  
• 
  Ciara Bogdanovic, một nhà trị liệu chuyên về liệu pháp hành vi biện chứng, lo ngại ChatGPT không thể nhận ra các mô hình rộng hơn ở khách hàng, như nhu cầu thường xuyên cần xác nhận.
  
  
• 
  Với người mắc chứng OCD, ChatGPT có thể làm tăng hành vi tìm kiếm sự trấn an, điều mà một nhà trị liệu có năng lực sẽ giúp khách hàng vượt qua bằng cách khuyến khích họ đối mặt với một số khó chịu. (Obsessive-Compulsive Disorder) là rối loạn ám ảnh cưỡng chế, một tình trạng sức khỏe tâm thần đặc trưng bởi các suy nghĩ ám ảnh và hành vi cưỡng chế lặp đi lặp lại
  
  
• 
  Vấn đề lớn nhất của "trị liệu ChatGPT" là có thể được tùy chỉnh để trả lời theo cách bạn thích, không giống như một nhà trị liệu thực sự sẽ nhẹ nhàng phản bác nếu thấy bạn gọi tất cả mọi người trong cuộc sống của mình là độc hại.
  
  
• 
  Angela Betancourt, 42 tuổi, sử dụng ChatGPT cho những lời động viên nhanh chóng hoặc các gợi ý nhật ký biết ơn, nhưng không sử dụng nó để đối phó với những cảm xúc nặng nề như đau buồn.
  
  
• 
  Các nhà trị liệu khuyến nghị chỉ sử dụng ChatGPT cho "các câu hỏi có mục tiêu", như cách trả lời tin nhắn của sếp hoặc kỹ thuật thở để bình tĩnh lại.
  

Ngày càng nhiều người sử dụng ChatGPT như một hình thức trị liệu thay thế miễn phí và luôn sẵn sàng. Các chuyên gia khuyến cáo nên thiết lập ranh giới rõ ràng, tránh phụ thuộc quá mức vào AI để tìm kiếm sự trấn an và chỉ sử dụng nó cho những mục tiêu cụ thể, không thay thế hoàn toàn sự kết nối con người.

Nguồn: Songai.vn​