Giữa một thế giới luôn kết nối, một bộ phận giới trẻ tại Mỹ đang tìm đến những giải pháp đầy sáng tạo và có phần "cực đoan" để có thể thoát khỏi sự phụ thuộc vào điện thoại thông minh. Từ việc "xích" chiếc iPhone vào tường cho đến việc chế tạo những chiếc điện thoại bàn kết nối Bluetooth, họ đang chủ động tạo ra những khoảng nghỉ, tìm lại sự tự do trong một thời đại kỹ thuật số đầy sao nhãng.
Cô Tiffany Ng, 24 tuổi, làm việc tại New York, đã nhận ra mình quá phụ thuộc vào chiếc iPhone. Để kiểm soát điều này, cô đã thực hiện một thử nghiệm: sạc đầy pin điện thoại, sau đó dùng một sợi dây xích treo nó lên tường và không mang theo khi ra khỏi nhà. Cô đặt một chiếc ghế ở đó để có thể sử dụng khi cần, nhưng sự bất tiện này đã giúp cô không ngồi lại quá lâu.
"Điều khiến tôi ngạc nhiên là khi chiếc điện thoại khuất tầm mắt, tôi gần như đã quên mất nó," cô chia sẻ. Sau thử nghiệm, cô vẫn duy trì thói quen để điện thoại ở một phòng khác, một hành động nhỏ nhưng mang lại một sự thay đổi lớn.
Câu chuyện của Tiffany không phải là cá biệt. Cô Maddie DeVico, 31 tuổi, ở Denver, cũng đã tự chế một chiếc giá đỡ bằng đất sét, gắn lên tường và đặt chiếc smartphone của mình vào đó mỗi khi hết giờ làm việc. "Tôi cảm thấy tinh thần thoải mái và tự do hơn khi ngắt kết nối," cô nói. Đoạn video về chiếc giá đỡ của cô trên TikTok đã thu hút gần một triệu lượt xem.
Trào lưu này phản ánh một vấn đề có thật. Theo một khảo sát của Trung tâm nghiên cứu Pew, có tới hơn 40% người trưởng thành tại Mỹ cho biết họ sử dụng điện thoại "gần như liên tục". Một khảo sát khác của Gallup cũng cho thấy 81% người dưới 30 tuổi cảm thấy họ cầm điện thoại quá nhiều.
Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh lợi ích của việc tạo ra một "khoảng cách vật lý" với chiếc điện thoại. Nhà tâm lý học Yalda Uhls tại Đại học California Los Angeles đã trích dẫn một nghiên cứu cho thấy, những người để điện thoại ở một phòng khác hoàn thành các nhiệm vụ công việc tốt hơn đáng kể so với những người để nó trên bàn hoặc trong túi. "Nếu chiếc điện thoại nằm trong tầm nhìn, bạn sẽ luôn muốn cầm nó lên," bà giải thích với Business Insider.
Không phải ai cũng sẵn sàng từ bỏ hoàn toàn sự tiện lợi của công nghệ. Cô Catherine Goetze, người sáng lập một công ty truyền thông, đã tìm ra một giải pháp dung hòa. Cô đã mua một chiếc điện thoại quay số cổ điển và biến nó thành một thiết bị Bluetooth, kết nối với chiếc smartphone của mình.
Khi có cuộc gọi đến, chiếc điện thoại bàn sẽ reo, và cô có thể nhấc máy trả lời mà không bị làm phiền bởi hàng loạt các thông báo khác trên màn hình điện thoại. Thậm chí, cô còn có thể kích hoạt Siri thông qua chiếc máy bàn để thực hiện các cuộc gọi đi.
Nhu cầu lớn đến mức cô đã thành lập một công ty khởi nghiệp có tên Physical Phones để có thể sản xuất và bán ra các thiết P-hysical-Phones-như vậy. Chỉ trong 72 giờ đầu mở bán, cô đã thu về 118.000 USD (khoảng 3,1 tỷ đồng) tiền đặt trước.
Câu chuyện của những người trẻ này cho thấy một sự thay đổi trong nhận thức. Họ không muốn từ bỏ công nghệ, mà chỉ muốn tìm lại quyền kiểm soát, sử dụng công nghệ một cách có chủ đích thay vì bị nó điều khiển.
Khi smartphone bị "xích" lại
Cô Tiffany Ng, 24 tuổi, làm việc tại New York, đã nhận ra mình quá phụ thuộc vào chiếc iPhone. Để kiểm soát điều này, cô đã thực hiện một thử nghiệm: sạc đầy pin điện thoại, sau đó dùng một sợi dây xích treo nó lên tường và không mang theo khi ra khỏi nhà. Cô đặt một chiếc ghế ở đó để có thể sử dụng khi cần, nhưng sự bất tiện này đã giúp cô không ngồi lại quá lâu.
"Điều khiến tôi ngạc nhiên là khi chiếc điện thoại khuất tầm mắt, tôi gần như đã quên mất nó," cô chia sẻ. Sau thử nghiệm, cô vẫn duy trì thói quen để điện thoại ở một phòng khác, một hành động nhỏ nhưng mang lại một sự thay đổi lớn.
Câu chuyện của Tiffany không phải là cá biệt. Cô Maddie DeVico, 31 tuổi, ở Denver, cũng đã tự chế một chiếc giá đỡ bằng đất sét, gắn lên tường và đặt chiếc smartphone của mình vào đó mỗi khi hết giờ làm việc. "Tôi cảm thấy tinh thần thoải mái và tự do hơn khi ngắt kết nối," cô nói. Đoạn video về chiếc giá đỡ của cô trên TikTok đã thu hút gần một triệu lượt xem.
Bằng chứng khoa học và một vấn đề có thật
Trào lưu này phản ánh một vấn đề có thật. Theo một khảo sát của Trung tâm nghiên cứu Pew, có tới hơn 40% người trưởng thành tại Mỹ cho biết họ sử dụng điện thoại "gần như liên tục". Một khảo sát khác của Gallup cũng cho thấy 81% người dưới 30 tuổi cảm thấy họ cầm điện thoại quá nhiều.
Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh lợi ích của việc tạo ra một "khoảng cách vật lý" với chiếc điện thoại. Nhà tâm lý học Yalda Uhls tại Đại học California Los Angeles đã trích dẫn một nghiên cứu cho thấy, những người để điện thoại ở một phòng khác hoàn thành các nhiệm vụ công việc tốt hơn đáng kể so với những người để nó trên bàn hoặc trong túi. "Nếu chiếc điện thoại nằm trong tầm nhìn, bạn sẽ luôn muốn cầm nó lên," bà giải thích với Business Insider.
Sự hồi sinh của điện thoại bàn
Không phải ai cũng sẵn sàng từ bỏ hoàn toàn sự tiện lợi của công nghệ. Cô Catherine Goetze, người sáng lập một công ty truyền thông, đã tìm ra một giải pháp dung hòa. Cô đã mua một chiếc điện thoại quay số cổ điển và biến nó thành một thiết bị Bluetooth, kết nối với chiếc smartphone của mình.
Khi có cuộc gọi đến, chiếc điện thoại bàn sẽ reo, và cô có thể nhấc máy trả lời mà không bị làm phiền bởi hàng loạt các thông báo khác trên màn hình điện thoại. Thậm chí, cô còn có thể kích hoạt Siri thông qua chiếc máy bàn để thực hiện các cuộc gọi đi.
Nhu cầu lớn đến mức cô đã thành lập một công ty khởi nghiệp có tên Physical Phones để có thể sản xuất và bán ra các thiết P-hysical-Phones-như vậy. Chỉ trong 72 giờ đầu mở bán, cô đã thu về 118.000 USD (khoảng 3,1 tỷ đồng) tiền đặt trước.
Câu chuyện của những người trẻ này cho thấy một sự thay đổi trong nhận thức. Họ không muốn từ bỏ công nghệ, mà chỉ muốn tìm lại quyền kiểm soát, sử dụng công nghệ một cách có chủ đích thay vì bị nó điều khiển.
