Những ngày nắng gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Da trở nên sạm màu, dễ đổ dầu, nổi nhiều mụn và có cảm giác bí bách hơn so với bình thường.
Lúc này, việc áp dụng một quy trình skincare cho ngày nắng gắt là điều cần thiết để giúp da luôn ẩm mịn, tươi sáng và được bảo vệ toàn diện trước ánh nắng mặt trời.
- Ánh nắng gay gắt chứa tia UVA/UVB mạnh có thể phá vỡ collagen và elastin dưới da, dẫn đến lão hóa sớm, nếp nhăn, nám da và tăng sắc tố.
- Nhiệt độ tăng liên tục khiến làn da dễ bị mất nước. Để bù lại, da sẽ tăng tiết bã nhờn, gây tình trạng bóng dầu, bí tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn ẩn và mụn viêm.
- Đối với những ai có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì thời tiết nắng nóng khiến da nổi mẩn đỏ, có cảm giác bỏng rát tại vùng tiếp xúc với ánh nắng.
- Việc tiếp xúc thường xuyên với tia UV, cơ thể sẽ sản sinh melanin để làm lớp màng bảo vệ. Melanin sản sinh càng nhiều thì da càng tối màu, thậm chí là sạm nám.
Bảo vệ làn da trong ngày oi bức bằng kem chống nắng
Trên đây là tổng hợp các gợi ý skincare cho ngày nắng gắt đúng cách, giúp bạn bảo vệ tốt làn da của mình. Tập trung vào việc làm sạch, cấp ẩm, dưỡng ẩm kết hợp cùng kem chống nắng và uống nước đầy đủ. Đồng thời, hãy lắng nghe làn da của mình để điều chỉnh routine phù hợp nhất nhé!
Lúc này, việc áp dụng một quy trình skincare cho ngày nắng gắt là điều cần thiết để giúp da luôn ẩm mịn, tươi sáng và được bảo vệ toàn diện trước ánh nắng mặt trời.
Thời tiết nắng gắt ảnh hưởng thế nào đến làn da?
Vào mùa nắng nóng, làn da thường chịu ảnh hưởng nghiêm trọng và trở nên suy yếu nếu không có biện pháp xử lý kịp thời. Cụ thể như:- Ánh nắng gay gắt chứa tia UVA/UVB mạnh có thể phá vỡ collagen và elastin dưới da, dẫn đến lão hóa sớm, nếp nhăn, nám da và tăng sắc tố.
- Nhiệt độ tăng liên tục khiến làn da dễ bị mất nước. Để bù lại, da sẽ tăng tiết bã nhờn, gây tình trạng bóng dầu, bí tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn ẩn và mụn viêm.
- Đối với những ai có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng thì thời tiết nắng nóng khiến da nổi mẩn đỏ, có cảm giác bỏng rát tại vùng tiếp xúc với ánh nắng.
- Việc tiếp xúc thường xuyên với tia UV, cơ thể sẽ sản sinh melanin để làm lớp màng bảo vệ. Melanin sản sinh càng nhiều thì da càng tối màu, thậm chí là sạm nám.
Làn da dễ bị tổn hại bởi thời tiết nắng nóng
Quy trình skincare cho ngày nắng gắt
Bạn cần xây dựng cho mình một routine riêng biệt dành cho ngày nắng gắt để bảo vệ làn da một cách toàn diện nhất. Dưới đây là 6 bước skincare phù hợp cho ngày hè oi bức, giúp làn da khỏe mạnh, ít đổ dầu và hạn chế mụn, sạm nám.Làm sạch
Làm sạch là quan trọng nhất trong chu trình skincare, đặc biệt vào ngày nắng nóng khi da tiết nhiều dầu và mồ hôi. Bạn nên ưu tiên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH cân bằng, không chứa cồn hay chất tẩy mạnh. Tần suất phù hợp là 2 lần (sáng/tối), tránh thực hiện nhiều lần trong ngày sẽ dẫn đến bào mòn hoặc kích ứng da.Cấp ẩm
Sau khi làm sạch xong, da chúng ta thường rơi vào tình trạng mất nước tạm thời và cần được cấp ẩm ngay. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm cấp ẩm như toner, lotion, xịt khoáng,.. chứa thành phần nổi bật là Hyaluronic Acid, Glycerin hoặc nước khoáng để cấp ẩm tức thì. Lưu ý không sử dụng các sản phẩm chứa cồn sẽ khiến da khô căng và dễ kích ứng trong thời tiết nắng nóng.
Cấp ẩm là bước quan trọng trong chu trình skincare cho ngày nắng gắt
Serum chống oxy hóa
Trong những ngày nắng gắt, tia UV hoạt động nhiều hơn và khiến gốc tự do phát triển mạnh mẽ. Việc bổ sung serum vào routine chăm sóc da là điều cần thiết để hạn chế nám, sạm hoặc tàn nhang. Bạn nên sử dụng các loại serum chứa hoạt chất chống oxy hóa như Vitamin C, Niacinamide, Ferulic Acid và chiết xuất trà xanh. Hãy chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm và không gây bí bách cho da.Dưỡng ẩm mỏng nhẹ
Chúng ta thường e ngại việc dưỡng ẩm vào những ngày hè oi bức. Tuy nhiên, bước chăm sóc da này không thể thiếu nếu bạn muốn phục hồi hàng rào bảo vệ da và giúp da khỏe mạnh. Có thể lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu gel, lotion, cream mỏng,.. với các hoạt chất đặc thù như Aloe Vera, Glycerin, Panthenol hay Ceramide. Sử dụng kem dưỡng đúng cách giúp da mềm mượt, ẩm mịn và chống chọi tốt trước tác nhân gây hại.Kem chống nắng
Kem chống nắng được xem là vật bất ly thân của các tín đồ làm đẹp, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng. Hãy chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 50, không bết dính và không để lại hiện tượng bóng dầu sau khi thoa. (Nếu bạn chưa biết nên chọn loại nào, hãy tham khảo thêm cách chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da và nhu cầu sử dụng.) Đặc biệt, nên thoa lại sau 2 - 3 giờ nếu hoạt động ngoài trời liên tục.
Bảo vệ làn da trong ngày oi bức bằng kem chống nắng
Uống nhiều nước
Chăm sóc da từ bên ngoài là chưa đủ, bạn cần chú trọng việc cấp nước cho cơ thể để da không rơi vào tình trạng mất nước. Nên uống từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để bù lượng nước mất qua mồ hôi và giữ cho da luôn đủ ẩm, căng mịn. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm dừa tươi, dưa hấu, trà xanh,... vừa giúp giải nhiệt vừa chống oxy hóa tốt cho da.Trên đây là tổng hợp các gợi ý skincare cho ngày nắng gắt đúng cách, giúp bạn bảo vệ tốt làn da của mình. Tập trung vào việc làm sạch, cấp ẩm, dưỡng ẩm kết hợp cùng kem chống nắng và uống nước đầy đủ. Đồng thời, hãy lắng nghe làn da của mình để điều chỉnh routine phù hợp nhất nhé!
