Nhai kỹ sống chậm
Writer
Bạn thay ga giường mỗi tuần một lần và giặt gối vài lần trong năm. Nhưng làm sạch nệm thì không đơn giản vậy đâu. Đưa cả thế giới mà bạn ngủ hàng đêm vào máy giặt là điều bất khả thi, nhưng đừng vì thế mà bỏ qua việc này.
Theo Business Insider, nệm của bạn đầy nấm, vi khuẩn và bụi siêu nhỏ – nói không ngoa, nó là thứ bẩn nhất trong phòng ngủ. May mắn là bạn có thể xử lý nó trong một ngày với baking soda sẵn có trong bếp. Consumer Reports khuyên nên làm sạch nệm nửa năm một lần. Đầu tiên, tháo hết ga giường, xử lý các vết bẩn trên bề mặt. Dùng máy hút bụi để hút sạch bụi và tóc, chú ý kỹ các đường may. Vết bẩn cứng đầu thì dùng dung dịch tẩy rửa hoặc nước rửa chén lau sạch. Sau khi nệm đã hết bụi, đến bước khử mùi. Rắc baking soda lên khắp nệm – lần đầu làm sạch sâu thì dùng hết hộp 500g luôn. Theo Consumer Reports, để baking soda ngấm trong 24 tiếng là lý tưởng, nghĩa là bạn có thể phải ngủ tạm phòng khác. Nếu không chờ được lâu, để một tiếng cũng ổn, miễn là xoa đều bột vào nệm.
Baking soda (natri bicarbonat) có khả năng hút mùi nhờ tính kiềm nhẹ, giúp trung hòa axit từ mồ hôi, dầu cơ thể hay các chất gây mùi khác trên nệm. Nó cũng hút ẩm tốt, làm khô những chỗ ẩm mốc, từ đó giảm môi trường cho vi khuẩn và nấm phát triển. Tuy nhiên, nó không "diệt" vi khuẩn hay nấm trực tiếp, mà chỉ hỗ trợ làm sạch bề mặt và khử mùi tạm thời. Nghiên cứu từ các nguồn như Hiệp hội Hóa học Mỹ (American Chemical Society) cho thấy baking soda có hiệu quả trong việc hấp thụ mùi, nhưng không phải là chất khử trùng mạnh.
Baking soda sẽ hút hết mùi hôi tích tụ qua thời gian bạn ngủ trên đó. Xong xuôi, hút sạch bột bằng máy hút bụi là được. Còn nếu thấy gì kinh dị dưới chăn, có lẽ bạn chưa chăm sóc đồ trên giường đúng cách đâu. Bạn cần phải quan tâm nhiều hơn đến tổ ấm của mình hơn nữa.
