Thật đáng kinh ngạc, chúng ta dành khoảng một phần ba cuộc đời trên giường! Một giấc ngủ ngon sau một ngày mệt mỏi sẽ giúp ta có một khởi đầu mới cho buổi sáng. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó ngủ mà không có lý do cụ thể, chiếc giường có thể là thủ phạm.
Nhiều người trong chúng ta không nhận thức được thực tế rằng giường lại là nơi sinh sản của một số chất gây ô nhiễm có hại. Dọn dẹp giường hàng ngày bằng các phương pháp truyền thống như thay ga, giặt gối hay phủi bụi là không đủ. Vì sao? Dưới đây là danh sách các chất gây ô nhiễm có hại ẩn nấp trên giường và cách đối phó với chúng.
Mạt bụi
Một chất gây ô nhiễm trong nhà phổ biến dẫn đến một số vấn đề sức khỏe là mạt bụi, hay bọ ve. Không chỉ mạt bụi mà cả phân của chúng cũng rất có hại cho sức khỏe. Các phương pháp làm sạch truyền thống chỉ loại bỏ bụi bẩn có thể nhìn thấy ở một mức độ nào đó. Trên thực tế, phân rất dễ gây dị ứng khi chúng thổi vào mắt và mũi. Vì vậy, nếu một người thường xuyên bị dị ứng, mạt bụi có thể là thủ phạm.
Giải pháp: Cách duy nhất để hạn chế mạt bụi là loại bỏ thảm. Bạn cũng cần tránh lau ẩm sàn nhà. Để làm sạch giường, hút bụi thường xuyên bằng máy hút bụi giường nệm.
Lông thú cưng (nếu nhà nuôi thú cưng)
Nếu cho thú cưng lên giường, bạn cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định để tránh bị dị ứng và hen suyễn. Nước bọt, lông thú cưng và nước tiểu của thú cưng là một số tác nhân chính gây ra phản ứng dị ứng.
Giải pháp: Nếu bạn nuôi thú cưng, hãy đảm bảo rằng bạn hút bụi đệm và gối mỗi tuần một lần. Sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA để loại bỏ các loại chất gây ô nhiễm khác nhau có trên giường của bạn.
Nấm mốc và nấm
Giường có vô số nấm mốc, nấm, vi khuẩn và các chất gây ô nhiễm khác, kích thước nhỏ hơn một sợi tóc. Nấm hiện diện trên gối và nệm đủ để khiến bạn bị bệnh. Theo một nghiên cứu, gối được sử dụng thường xuyên có khoảng 47 loài nấm. Vì vậy, bạn có thể tưởng tượng số lượng các chất gây ô nhiễm khác có trong giường.
Giải pháp: Hút bụi giường thường xuyên bằng máy hút bụi dựa có bộ lọc HEPA. Ngoài ra, việc sử dụng máy lọc không khí trong phòng ngủ để giữ sạch không khí trong nhà cũng rất quan trọng.
Mồ hôi
Chúng ta dành nhiều thời gian trên giường. Do đó, giường tích tụ rất nhiều mồ hôi, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây dị ứng và các vấn đề về hô hấp. Theo một nghiên cứu, giường có thể “hấp thụ” khoảng 94 lít mồ hôi trong một năm. Vì vậy, ngay cả khi chiếc giường của bạn trông sạch sẽ, nó vẫn chứa đầy chất gây ô nhiễm gây bệnh.
Giải pháp: Ngoài việc sử dụng máy hút bụi, cách tốt nhất để giải quyết vấn đề là giặt ga trải giường (bằng nước nóng càng tốt) ít nhất một lần một tuần.
Cách khử trùng giường
Giường, một trong những nơi thoải mái nhất trong nhà, có thể chứa đầy chất gây ô nhiễm. Ngay cả khi giường của bạn trông sạch sẽ, mạt bụi và các chất gây ô nhiễm vô hình khác có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, sử dụng máy hút bụi là một điều cần thiết chứ không phải xa xỉ, cùng với việc giặt ga gối định kỳ giúp cho chiếc giường trở thành nơi ấm áp nhất. Dưới đây là những mẫu máy hút bụi giường nệm đang bán với giá tốt mình tổng hợp được:
1. Máy hút bụi giường nệm JETZT J7 giá 994 nghìn đồng tại đây. Một số thông tin đáng chú ý: Có đèn diệt khuẩn, sấy nóng 60 độ C, bộ lọc có thể tháo rời dễ vệ sinh.
2. Máy hút bụi diệt khuẩn UV chăn ga gối đệm giường Deerma CM800 giá 619 nghìn đồng tại đây. Giá rẻ hơn nên thông số của máy này cũng thấp hơn máy ở trên, đèn diệt khuẩn UV, sấy nóng 50 độ, công suất động cơ yếu hơn.
Đây là những máy hút bụi giường nệm cầm tay giá vừa phải, đủ dùng.
Nhiều người trong chúng ta không nhận thức được thực tế rằng giường lại là nơi sinh sản của một số chất gây ô nhiễm có hại. Dọn dẹp giường hàng ngày bằng các phương pháp truyền thống như thay ga, giặt gối hay phủi bụi là không đủ. Vì sao? Dưới đây là danh sách các chất gây ô nhiễm có hại ẩn nấp trên giường và cách đối phó với chúng. 
