- Sử dụng chức năng
- Mục lục Xem nhanh
Galaxy Watch Ultra, chiếc đồng hồ thông minh mới nhất và cao cấp nhất của Samsung sẽ thể hiện ra sao trong một ngày “full vận động”, với đa dạng các bài tập luyện từ chạy bộ, bơi lội, nhảy dây đến đá bóng?
Khỏi phải nói thì năm nay, Galaxy Watch Ultra có lẽ là sản phẩm được chú ý nhiều nhất của Samsung, thậm chí có phần còn trội hơn cả bộ đôi smartphone gập Galaxy Z Fold6 và Z Flip6. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu bởi Galaxy Watch Ultra đánh dấu cú lột xác của hãng công nghệ Hàn Quốc khi mang đến một chiếc smartwatch hầm hố, thể thao, sau nhiều năm trung thành với các mẫu Galaxy Watch thời trang và hơi “hiền lành”. Bên cạnh đó thì Galaxy Watch Ultra cũng làm người ta liên tưởng ngay đến Apple Watch Ultra ngay từ cách đặt tên, cho đến ngoại hình, dù rằng Samsung đã dùng hậu tố Ultra từ trước cả Apple nhiều năm.
Tạm đặt những ồn ào về việc “học hỏi” Apple sang một bên, mình đã có cơ hội trải nghiệm chiếc Galaxy Watch Ultra trong khoảng 1 tuần qua. Đặc biệt, với một chiếc smartwatch thể thao chuyên nghiệp như thế này, mình đã dành hẳn một ngày “full vận động” để “thử thách” cả bản thân lẫn thiết bị và xem xem sức chịu đựng của cả hai đến đâu. Dưới đây là toàn bộ quá trình trải nghiệm của mình, mời anh em cùng theo dõi nhé!
Cảm nhận đầu tiên của mình khi đeo Galaxy Watch Ultra trên tay là nó không hề to như những hình ảnh quảng cáo. Mình là người có cổ tay vào khoảng 18cm, thuộc loại “tay to” với người Việt. Thông thường, mình vẫn đeo các loại smartwatch có mặt đồng hồ kích thước tầm 46mm trở lên, có lẽ vì vậy kích thước 47mm của Watch Ultra vẫn chưa “xi nhê” gì lắm với mình.
Samsung cho biết Watch Ultra sở hữu khung vỏ bằng Titanium Grade 4 cao cấp, thường được dùng cho tàu không gian, bên cạnh đó smartwatch này còn có mặt kính Sapphire chống trầy xước đạt chuẩn quân đội MIL-STD-810 và khả năng kháng nước 10ATM. Quả thực khi cầm trên tay, Galaxy Watch Ultra tỏ ra rất cứng cáp, chắc chắn, các chi tiết góc cạnh đều được hoàn thiện tinh xảo, hứa hẹn mang lại độ bền cao, cho phép sử dụng trong nhiều điều kiện thời tiết hay các môn thể thao mạo hiểm, vận động mạnh.
Bất ngờ tiếp theo là trọng lượng của Galaxy Watch Ultra, với thông số là 60.5g, nặng gần gấp đôi so với chiếc smartwatch của một hãng khác mà mình đang trải nghiệm trước đó và ngang ngửa với Apple Watch Ultra, những tưởng là đeo chiếc Galaxy Watch Ultra để theo dõi giấc ngủ sẽ là một cực hình. Nhưng không, bằng một cách kỳ diệu nào đó, Samsung đã làm cho trọng lượng của chiếc đồng hồ này được phân bổ đều đặn, và mình vẫn có thể đeo đi ngủ ngon lành luôn. Điểm thú vị là trong môi trường tối, màn hình sẽ tự động chuyển sang chế độ Ban đêm để không gây chói mắt, rất hữu ích.
Sau một đêm ngủ dậy thì Galaxy Watch Ultra đánh giá mình đạt 75 điểm giấc ngủ, xếp hạng Tốt. Thời gian ngủ thực tế của mình được 5 giờ 6 phút, hơi ít, do hôm trước mình đi ngủ hơi muộn (23h41) và dậy hơi sớm (5h17) nhưng chắc được cái ngủ say đến 1 giờ 17 phút, và ngủ sâu tới 59 phút và thức chỉ 30 phút thôi nên vẫn ổn.
Điểm giấc ngủ của mình sau một đêm "ăn nằm" với Galaxy Watch Ultra
Thời gian ngủ hơi ít nhưng may được cái ngủ say, ngủ sâu kéo lại
Mình xem trong app Samsung Health thì thấy là mức điểm 75 này nhỉnh hơn mức điểm trung bình là 73 của mọi người trong nhóm tuổi của mình (mình sinh 87, cũng ngấp nghé 4 sọi rồi). T
Năm nay, điểm giấc ngủ sẽ ảnh hưởng đến cả một điểm số khác trong bộ tính năng Galaxy AI là Energy Score - Điểm số năng lượng. Không chỉ tổng hợp các chỉ số như hoạt động hàng ngày, nhịp tim, biến động nhịp tim khi ngủ và điểm số giấc ngủ, tính năng này còn phân tích để cung cấp cái nhìn tổng quan về tình trạng năng lượng và sức khỏe của người dùng nữa.
Tính năng mới Energy Score - Điểm số năng lượng trên Galaxy Watch Ultra
Bên cạnh đó còn có Wellness Tips - Trợ lý sức khỏe là một tính năng AI khác trên smartwatch mới của Samsung, mang đến những gợi ý cá nhân hóa dựa trên dữ liệu sức khỏe của bạn. Đúng như tên gọi, tính năng này biến Galaxy Watch Ultra thành một người bạn đồng hành với người dùng thông qua các lời động viên giúp bạn duy trì động lực tập luyện và cải thiện sức khỏe tổng thể. Ví dụ, nếu điểm số năng lượng của bạn thấp vào buổi sáng, đồng hồ có thể đề xuất bạn nghỉ ngơi nhiều hơn hoặc điều chỉnh lịch tập luyện để phù hợp với thể trạng hiện tại.
Thời lượng pin thì sau một đêm đeo đi ngủ thì mình thấy tụt 7%, từ 100% đêm hôm trước đến 93% vào sáng hôm sau.
Giờ thì bắt đầu vào một ngày full vận động nào, không khí sáng sớm quả là sảng khoái. Thường thì mình sẽ dậy muộn hơn, tầm 6-7 giờ cơ mà hôm nay có cơ hội test “hàng nóng” nên quyết tâm dậy sớm hơn. Bài test đầu tiên sẽ là chạy bộ và mục tiêu của mình sẽ là tầm 5Km.
Trước khi chạy thì mình sẽ khởi động một chút để giãn cơ và làm nóng cơ thể, tránh những chấn thương không đáng có. Đeo “hàng xịn” trên tay đúng là có hứng vận động hơn hẳn chứ bình thường mình cũng lười lắm, cả tháng chạy được vài buổi thôi còn chủ yếu là đi bộ à.
Với chiếc dây màu cam to bản đi kèm thì đúng là Galaxy Watch Ultra trông thực sự nổi bật. Có lẽ là đứng cách xa tầm chục mét cũng có thể nhận ra. Nếu anh em hướng nội, không thích quá nổi như thế thì có thể chọn cách phiên bản mặt xám dây đen hay mặt bạc dây trắng cũng rất ổn áp.
Năm nay trên Galaxy Watch Ultra, bên cạnh 2 nút bấm Home và Back quen thuộc trên các đời Galaxy Watch trước đây thì chúng ta có thêm một nút tròn mang tên là Quick Button hay Phím Nhanh. Với nút bấm Quick Button mới, anh em có thể nhanh chóng khởi động và điều khiển các bài tập, đồng thời tùy chỉnh các chức năng khác theo nhu cầu cá nhân. Với tính năng Multi-sports tile mới, anh em còn có thể dễ dàng theo dõi quá trình luyện tập đa môn phối hợp bao gồm chạy bộ, bơi và đua xe đạp hoặc tùy biến thành các môn khác. Nút bấm Quick Button cũng phục vụ chế độ Còi báo động khẩn cấp được tích hợp để đảm bảo an toàn cho bạn trong các hoạt động mạo hiểm nếu nhấn giữ phím trong 5 giây.
Mình thử thì đúng là đồng hồ sẽ hú còi báo động ầm ĩ luôn, theo Samsung công bố là tiếng còi này có âm lượng tới 86 decibel, có thể được nghe thấy ở khoảng cách xa tới 180 mét, xuyên qua cả một rừng cây, rất hữu ích khi bạn bị lạc trong rừng hay núi non hiểm trở. Ngay sau khi kết thúc tiếng còi thì đồng hồ cũng hỏi ngay mình có muốn gọi đến các số khẩn cấp như 113,114, 115 không. Bản thân Galaxy Watch Ultra có hỗ trợ eSim nên có thể nghe gọi độc lập mà không cần mang theo điện thoại và khả năng phát hiện té ngã kể cả khi bạn đang tập luyện hay sinh hoạt thông thường.
Hơi tiếc là phím Quick Button lại chỉ là dạng nút bấm chứ không phải núm xoay. Thế nên khi cần cuộn trang trên Galaxy Watch Ultra thì bạn sẽ vẫn phải chạm vào màn hình. Bù đắp phần nào thì Samsung có trang bị một vòng xoay dạng cảm ứng tương tự những đời Galaxy Watch gần đây, nên bạn có thể cuộn nhanh qua các mục chỉ bằng cách miết tay vào mép màn hình. Dù sao mình vẫn mong là ở đời tiếp theo thì nút Quick Button sẽ là dạng núm xoay để cuộn trang luôn, sẽ rất cần khi bạn đang đeo găng tay để leo núi, hay giữ ấm trong những ngày thời tiết lạnh giá.
Sau gần 40 phút miệt mài chạy bộ thì mình đã hoàn thành mục tiêu 5 Km, tốc độ trung bình là 7’54”/km, lượng calo đốt được là 371 kcal, nhịp tim trung bình 159 bpm và tối đa là 176bpm. Trong suốt quá trình chạy thì mình thấy bạn sẽ cần siết chặt dây đeo một chút vì lúc chạy sẽ đánh tay mạnh và trọng lượng hơn 60g của Galaxy Watch Ultra có thể làm đồng hồ xộc xệch. Dây đeo đi kèm của smartwatch này thật sự thoải mái, có nhiều lỗ cài để mình tìm được mức cân bằng giữa độ khít và thoải mái cho cổ tay, đồng thời rất thoáng khí, thoát mồ hôi nhanh chóng.
Một tính năng quan trọng khác trên Galaxy Watch Ultra là Personalized HR Zone - Cá nhân hóa vùng nhịp tim, cho phép cá nhân hóa vùng nhịp tim dựa trên chức năng tim phổi và mức độ tập luyện của người dùng. Tính năng này giúp bạn xác định mức độ tập luyện phù hợp nhất với thể trạng hiện tại, từ đó tối ưu hóa quá trình tập luyện nhằm tránh quá tải cho cơ thể. Đây là một cải tiến đáng kể so với các thiết bị khác trên thị trường, vốn thường chỉ cung cấp các vùng nhịp tim tiêu chuẩn mà không điều chỉnh dựa trên dữ liệu cá nhân hóa.
Một cải tiến đáng kể khác là Hệ thống định vị GPS tần số kép (Dual GPS) trên Galaxy Watch Ultra giúp theo dõi các hoạt động ngoài trời chính xác hơn. Theo Samsung thì đây là GPS chính xác nhất từ trước đến nay của hãng trên các đồng hồ Galaxy Watch, giúp bạn luôn hoạt động tốt ngay cả khi đi xuyên qua các tòa nhà dày đặc nhờ kết hợp cả dải tần L1 và L5. Mình kiểm tra thì thấy đúng là GPS trên Galaxy Watch Ultra ghi lại rất chính xác toàn bộ quãng đường mình đã chạy, kể cả những lúc mình “đánh võng”, rẽ ngang rẽ dọc qua những con đường nội khu bên trong khu chung cư nhà mình với 4 lốc nhà san sát nhau.
Sau bài tập đầu là chạy bộ và tính cả thời gian khởi động hết khoảng 1 tiếng thì thời lượng pin mình thấy tụt 20%, từ 93% xuống còn 73%.
Sau khi chạy bộ, nghỉ ngơi một chút thì mình tiếp tục chuyển sang bộ môn tiếp theo là nhảy dây. Anh em nào hay xem thể thao thì thấy nhảy dây là bài tập rất quen thuộc cho dân boxing, bóng đá, điền kinh, tennis và bóng rổ. Nhảy dây không chỉ cải thiện sự phối hợp của chân với cơ thể mà còn nâng cao sức mạnh của các cơ xung quanh khớp mắt cá chân và bàn chân của bạn nữa.
Tập luyện nhảy dây thường xuyên có thể giúp bạn giảm thiểu được nguy cơ chấn thương chân và cổ chân. Đồng thời, nhảy dây chính là bài tập tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hô hấp. Khi nhảy dây thì cơ thể cần nhiều máu và oxy hơn để bơm đến các cơ quan hoạt động làm tăng nhịp tim và nhịp hô hấp của bạn lên để đáp ứng. Từ đó giúp củng cố tim và cải thiện dung tích phổi.
Mục tiêu hôm nay của mình sẽ là nhảy dây 2 chân khoảng 500 cái. Sau hơn 25 phút thì mình đã hoàn thành vượt KPI là 4 cái ^_^, đốt được thêm 248 calo nữa. Nhịp tim trung bình 140bpm và tối đa là 177bmp. Có thể thấy là nhảy dây là bài tập đốt calo rất tốt, mình nhảy tầm 50 cái liên tục là thấy nhịp lên ầm ầm, hơi tức ngực nhẹ và phải nghỉ tầm 1-2 phút để hồi lại rồi.
Sau khi nhảy dây xong thì mình thấy pin tụt 10% nữa, từ 73% xuống còn 63%.
Sau hai môn “nóng nực” mướt mát mồ hôi là chạy bộ và nhảy dây thì môn cuối cuối cùng mình chọn sẽ là bơi lội, vừa mát mẻ, vừa giúp thư giãn cho các cơ bắp. Galaxy Watch Ultra thì có chịu nước tới 10ATM, tức là tương đương 100 mét, thậm chí là có thể hoạt động ở phạm vi độ cao lớn từ 500 mét dưới mực nước biển đến tận 9.000 mét trên cao, giúp bạn theo dõi các hoạt động thể chất nâng cao như bơi lội, lặn biển hay đạp xe, leo núi trong môi trường khắc nghiệt với nhiệt độ từ -20°C - 55°C.
Mình thì chỉ là dân bơi lội gà mờ thôi, nên đơn thuần là chọn bơi trong bể bơi trong chung cư nhà mình với độ sâu tầm 1 mét rưỡi, khá là nhẹ nhàng tình cảm. Mục tiêu hôm nay sẽ là cố gắng bơi được tầm 600 mét trong 30 phút. Và cuối cùng là sau hơn 33 phút, mình đã bơi được 575 mét, cũng khá gần với mục tiêu đạt được. Tốc độ bơi của mình là 3’39”/100 mét vì mình toàn bơi ếch thôi, lượng calo đốt được là 279 kcal. Nhịp tim trung bình 117 bpm và tối đa là 138 bpm. Dây đeo dạng Marine Band với nhiều lỗ cũng giúp thoát nước rất dễ dàng, nhanh chóng. Khi ở dưới nước thì đồng hỗ cũng tự động khóa cảm ứng bằng chế độ Water Lock để tiện theo dõi việc luyện tập của bạn ngay cả dưới nước.
Sau khi bơi lội xong thì mình thấy pin tụt từ 63% còn 53%, tức là tiếp tục tiêu thụ thêm 10% trong 30 phút theo dõi tập luyện. Như vậy là sau khoảng gần 100 phút theo dõi tập luyện thì Galaxy Watch Ultra đã hết khoảng 50% pin. Sau đó buổi chiều thì mình chủ yếu nghỉ ngơi thư giãn, nghịch thêm một số tính năng khác thì pin vẫn trụ được qua sáng hôm sau đến trưa mới xuống dưới 15% và cần sạc.
Trong suốt quá trình test thì mình không dùng màn hình AOD bởi việc đưa tay lên để hiện đồng hồ đã quá nhanh rồi. Có thể thấy là với cường độ tập luyện một ngày tầm 1 tiếng rưỡi thì hoàn toàn có thể dùng Galaxy Watch Ultra trong 1 ngày rưỡi mới cần sạc pin. Còn nếu tập luyện ít hơn, thì mình nghĩ hoàn toàn có thể dùng trong 2-3 ngày mới cần sạc.
Một điểm mình ưng ý khác ở Galaxy Watch Ultra là hiệu năng cực kỳ mượt mà, tất cả các thao tác vuốt chạm, chuyển đổi ứng dụng, hiệu ứng động trong trong các bài tập luyện đều mượt lừ trơn tru, có lẽ nhờ con chip 3nm thế hệ mới và hệ điều hành Wear OS 5.
Vậy là sau một ngày full vận động cùng Galaxy Watch Ultra với 3 môn phối hợp là: chạy bộ, nhảy dây và bơi lội, tổng lượng calo mình đốt khi tập luyện là được là 898 kcal, gần xấp xỉ 900 kcal, một con khá là ổn áp, và gần gấp đôi so với con số khuyến cáo là 500 kcal tập luyện mỗi ngày. Với những gì đã thể hiện, có thể thấy Galaxy Watch Ultra là một sự lựa chọn rất đáng cân nhắc nếu bạn là người mê tập luyện thể thao, có hầu bao rủng rỉnh, cần một thiết bị cao cấp với nhiều tính năng phong phú đa dạng, thiết kế hầm hố, năng động.
Hiện tại, Galaxy Watch Ultra đã đang có giá bán lẻ đề nghị là 16.990.000 VNĐ. Với giá bán xấp xỉ 17 triệu đồng, Galaxy Watch Ultra đang có giá nằm giữa Apple Watch Ultra đời đầu (15,39 triệu đồng) và Apple Watch Ultra 2 (20,69 triệu đồng). Ở tầm giá này, Galaxy Watch Ultra cũng cạnh tranh với nhiều đối thử sừng sỏ khác như Garmin Fenix 7 Pro, Garmin Forerunner 965. Điểm mạnh của Galaxy Watch Ultra là việc liên kết chặt chẽ với hệ sinh thái Samsung, nhiều tính năng chỉ dùng được trên điện thoại của hãng, thiết kế sang trọng, hầm hố, nhiều tính năng Galaxy AI phong phú. Tuy nhiên, người dùng sẽ cần lưu ý đến thời lượng pin và nhất là khả năng tương thích nếu đang không dùng điện thoại Samsung.
Khỏi phải nói thì năm nay, Galaxy Watch Ultra có lẽ là sản phẩm được chú ý nhiều nhất của Samsung, thậm chí có phần còn trội hơn cả bộ đôi smartphone gập Galaxy Z Fold6 và Z Flip6. Điều này là hoàn toàn dễ hiểu bởi Galaxy Watch Ultra đánh dấu cú lột xác của hãng công nghệ Hàn Quốc khi mang đến một chiếc smartwatch hầm hố, thể thao, sau nhiều năm trung thành với các mẫu Galaxy Watch thời trang và hơi “hiền lành”. Bên cạnh đó thì Galaxy Watch Ultra cũng làm người ta liên tưởng ngay đến Apple Watch Ultra ngay từ cách đặt tên, cho đến ngoại hình, dù rằng Samsung đã dùng hậu tố Ultra từ trước cả Apple nhiều năm.
Tạm đặt những ồn ào về việc “học hỏi” Apple sang một bên, mình đã có cơ hội trải nghiệm chiếc Galaxy Watch Ultra trong khoảng 1 tuần qua. Đặc biệt, với một chiếc smartwatch thể thao chuyên nghiệp như thế này, mình đã dành hẳn một ngày “full vận động” để “thử thách” cả bản thân lẫn thiết bị và xem xem sức chịu đựng của cả hai đến đâu. Dưới đây là toàn bộ quá trình trải nghiệm của mình, mời anh em cùng theo dõi nhé!
Bất ngờ đầu tiên: Không hề to nặng như hình ảnh quảng cáo, đeo đi ngủ ngon lành
Cảm nhận đầu tiên của mình khi đeo Galaxy Watch Ultra trên tay là nó không hề to như những hình ảnh quảng cáo. Mình là người có cổ tay vào khoảng 18cm, thuộc loại “tay to” với người Việt. Thông thường, mình vẫn đeo các loại smartwatch có mặt đồng hồ kích thước tầm 46mm trở lên, có lẽ vì vậy kích thước 47mm của Watch Ultra vẫn chưa “xi nhê” gì lắm với mình.
Samsung cho biết Watch Ultra sở hữu khung vỏ bằng Titanium Grade 4 cao cấp, thường được dùng cho tàu không gian, bên cạnh đó smartwatch này còn có mặt kính Sapphire chống trầy xước đạt chuẩn quân đội MIL-STD-810 và khả năng kháng nước 10ATM. Quả thực khi cầm trên tay, Galaxy Watch Ultra tỏ ra rất cứng cáp, chắc chắn, các chi tiết góc cạnh đều được hoàn thiện tinh xảo, hứa hẹn mang lại độ bền cao, cho phép sử dụng trong nhiều điều kiện thời tiết hay các môn thể thao mạo hiểm, vận động mạnh.
Bất ngờ tiếp theo là trọng lượng của Galaxy Watch Ultra, với thông số là 60.5g, nặng gần gấp đôi so với chiếc smartwatch của một hãng khác mà mình đang trải nghiệm trước đó và ngang ngửa với Apple Watch Ultra, những tưởng là đeo chiếc Galaxy Watch Ultra để theo dõi giấc ngủ sẽ là một cực hình. Nhưng không, bằng một cách kỳ diệu nào đó, Samsung đã làm cho trọng lượng của chiếc đồng hồ này được phân bổ đều đặn, và mình vẫn có thể đeo đi ngủ ngon lành luôn. Điểm thú vị là trong môi trường tối, màn hình sẽ tự động chuyển sang chế độ Ban đêm để không gây chói mắt, rất hữu ích.
Sau một đêm ngủ dậy thì Galaxy Watch Ultra đánh giá mình đạt 75 điểm giấc ngủ, xếp hạng Tốt. Thời gian ngủ thực tế của mình được 5 giờ 6 phút, hơi ít, do hôm trước mình đi ngủ hơi muộn (23h41) và dậy hơi sớm (5h17) nhưng chắc được cái ngủ say đến 1 giờ 17 phút, và ngủ sâu tới 59 phút và thức chỉ 30 phút thôi nên vẫn ổn.
Điểm giấc ngủ của mình sau một đêm "ăn nằm" với Galaxy Watch Ultra
Thời gian ngủ hơi ít nhưng may được cái ngủ say, ngủ sâu kéo lại
Mình xem trong app Samsung Health thì thấy là mức điểm 75 này nhỉnh hơn mức điểm trung bình là 73 của mọi người trong nhóm tuổi của mình (mình sinh 87, cũng ngấp nghé 4 sọi rồi). T
Năm nay, điểm giấc ngủ sẽ ảnh hưởng đến cả một điểm số khác trong bộ tính năng Galaxy AI là Energy Score - Điểm số năng lượng. Không chỉ tổng hợp các chỉ số như hoạt động hàng ngày, nhịp tim, biến động nhịp tim khi ngủ và điểm số giấc ngủ, tính năng này còn phân tích để cung cấp cái nhìn tổng quan về tình trạng năng lượng và sức khỏe của người dùng nữa.
Tính năng mới Energy Score - Điểm số năng lượng trên Galaxy Watch Ultra
Điểm số năng lượng sẽ được tính toán dựa trên nhiều yếu tố như chất lượng giấc ngủ, tập luyện, vận động của ngày hôm trước
Bên cạnh đó còn có Wellness Tips - Trợ lý sức khỏe là một tính năng AI khác trên smartwatch mới của Samsung, mang đến những gợi ý cá nhân hóa dựa trên dữ liệu sức khỏe của bạn. Đúng như tên gọi, tính năng này biến Galaxy Watch Ultra thành một người bạn đồng hành với người dùng thông qua các lời động viên giúp bạn duy trì động lực tập luyện và cải thiện sức khỏe tổng thể. Ví dụ, nếu điểm số năng lượng của bạn thấp vào buổi sáng, đồng hồ có thể đề xuất bạn nghỉ ngơi nhiều hơn hoặc điều chỉnh lịch tập luyện để phù hợp với thể trạng hiện tại.
Thời lượng pin thì sau một đêm đeo đi ngủ thì mình thấy tụt 7%, từ 100% đêm hôm trước đến 93% vào sáng hôm sau.
Bắt đầu bài vận động số 1: Chạy bộ
Giờ thì bắt đầu vào một ngày full vận động nào, không khí sáng sớm quả là sảng khoái. Thường thì mình sẽ dậy muộn hơn, tầm 6-7 giờ cơ mà hôm nay có cơ hội test “hàng nóng” nên quyết tâm dậy sớm hơn. Bài test đầu tiên sẽ là chạy bộ và mục tiêu của mình sẽ là tầm 5Km.
Trước khi chạy thì mình sẽ khởi động một chút để giãn cơ và làm nóng cơ thể, tránh những chấn thương không đáng có. Đeo “hàng xịn” trên tay đúng là có hứng vận động hơn hẳn chứ bình thường mình cũng lười lắm, cả tháng chạy được vài buổi thôi còn chủ yếu là đi bộ à.
Với chiếc dây màu cam to bản đi kèm thì đúng là Galaxy Watch Ultra trông thực sự nổi bật. Có lẽ là đứng cách xa tầm chục mét cũng có thể nhận ra. Nếu anh em hướng nội, không thích quá nổi như thế thì có thể chọn cách phiên bản mặt xám dây đen hay mặt bạc dây trắng cũng rất ổn áp.
Năm nay trên Galaxy Watch Ultra, bên cạnh 2 nút bấm Home và Back quen thuộc trên các đời Galaxy Watch trước đây thì chúng ta có thêm một nút tròn mang tên là Quick Button hay Phím Nhanh. Với nút bấm Quick Button mới, anh em có thể nhanh chóng khởi động và điều khiển các bài tập, đồng thời tùy chỉnh các chức năng khác theo nhu cầu cá nhân. Với tính năng Multi-sports tile mới, anh em còn có thể dễ dàng theo dõi quá trình luyện tập đa môn phối hợp bao gồm chạy bộ, bơi và đua xe đạp hoặc tùy biến thành các môn khác. Nút bấm Quick Button cũng phục vụ chế độ Còi báo động khẩn cấp được tích hợp để đảm bảo an toàn cho bạn trong các hoạt động mạo hiểm nếu nhấn giữ phím trong 5 giây.
Mình thử thì đúng là đồng hồ sẽ hú còi báo động ầm ĩ luôn, theo Samsung công bố là tiếng còi này có âm lượng tới 86 decibel, có thể được nghe thấy ở khoảng cách xa tới 180 mét, xuyên qua cả một rừng cây, rất hữu ích khi bạn bị lạc trong rừng hay núi non hiểm trở. Ngay sau khi kết thúc tiếng còi thì đồng hồ cũng hỏi ngay mình có muốn gọi đến các số khẩn cấp như 113,114, 115 không. Bản thân Galaxy Watch Ultra có hỗ trợ eSim nên có thể nghe gọi độc lập mà không cần mang theo điện thoại và khả năng phát hiện té ngã kể cả khi bạn đang tập luyện hay sinh hoạt thông thường.
Hơi tiếc là phím Quick Button lại chỉ là dạng nút bấm chứ không phải núm xoay. Thế nên khi cần cuộn trang trên Galaxy Watch Ultra thì bạn sẽ vẫn phải chạm vào màn hình. Bù đắp phần nào thì Samsung có trang bị một vòng xoay dạng cảm ứng tương tự những đời Galaxy Watch gần đây, nên bạn có thể cuộn nhanh qua các mục chỉ bằng cách miết tay vào mép màn hình. Dù sao mình vẫn mong là ở đời tiếp theo thì nút Quick Button sẽ là dạng núm xoay để cuộn trang luôn, sẽ rất cần khi bạn đang đeo găng tay để leo núi, hay giữ ấm trong những ngày thời tiết lạnh giá.
Sau gần 40 phút miệt mài chạy bộ thì mình đã hoàn thành mục tiêu 5 Km, tốc độ trung bình là 7’54”/km, lượng calo đốt được là 371 kcal, nhịp tim trung bình 159 bpm và tối đa là 176bpm. Trong suốt quá trình chạy thì mình thấy bạn sẽ cần siết chặt dây đeo một chút vì lúc chạy sẽ đánh tay mạnh và trọng lượng hơn 60g của Galaxy Watch Ultra có thể làm đồng hồ xộc xệch. Dây đeo đi kèm của smartwatch này thật sự thoải mái, có nhiều lỗ cài để mình tìm được mức cân bằng giữa độ khít và thoải mái cho cổ tay, đồng thời rất thoáng khí, thoát mồ hôi nhanh chóng.
Một tính năng quan trọng khác trên Galaxy Watch Ultra là Personalized HR Zone - Cá nhân hóa vùng nhịp tim, cho phép cá nhân hóa vùng nhịp tim dựa trên chức năng tim phổi và mức độ tập luyện của người dùng. Tính năng này giúp bạn xác định mức độ tập luyện phù hợp nhất với thể trạng hiện tại, từ đó tối ưu hóa quá trình tập luyện nhằm tránh quá tải cho cơ thể. Đây là một cải tiến đáng kể so với các thiết bị khác trên thị trường, vốn thường chỉ cung cấp các vùng nhịp tim tiêu chuẩn mà không điều chỉnh dựa trên dữ liệu cá nhân hóa.
Một cải tiến đáng kể khác là Hệ thống định vị GPS tần số kép (Dual GPS) trên Galaxy Watch Ultra giúp theo dõi các hoạt động ngoài trời chính xác hơn. Theo Samsung thì đây là GPS chính xác nhất từ trước đến nay của hãng trên các đồng hồ Galaxy Watch, giúp bạn luôn hoạt động tốt ngay cả khi đi xuyên qua các tòa nhà dày đặc nhờ kết hợp cả dải tần L1 và L5. Mình kiểm tra thì thấy đúng là GPS trên Galaxy Watch Ultra ghi lại rất chính xác toàn bộ quãng đường mình đã chạy, kể cả những lúc mình “đánh võng”, rẽ ngang rẽ dọc qua những con đường nội khu bên trong khu chung cư nhà mình với 4 lốc nhà san sát nhau.
Sau bài tập đầu là chạy bộ và tính cả thời gian khởi động hết khoảng 1 tiếng thì thời lượng pin mình thấy tụt 20%, từ 93% xuống còn 73%.
Bài vận động thứ 2: nhảy dây
Sau khi chạy bộ, nghỉ ngơi một chút thì mình tiếp tục chuyển sang bộ môn tiếp theo là nhảy dây. Anh em nào hay xem thể thao thì thấy nhảy dây là bài tập rất quen thuộc cho dân boxing, bóng đá, điền kinh, tennis và bóng rổ. Nhảy dây không chỉ cải thiện sự phối hợp của chân với cơ thể mà còn nâng cao sức mạnh của các cơ xung quanh khớp mắt cá chân và bàn chân của bạn nữa.
Tập luyện nhảy dây thường xuyên có thể giúp bạn giảm thiểu được nguy cơ chấn thương chân và cổ chân. Đồng thời, nhảy dây chính là bài tập tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và hô hấp. Khi nhảy dây thì cơ thể cần nhiều máu và oxy hơn để bơm đến các cơ quan hoạt động làm tăng nhịp tim và nhịp hô hấp của bạn lên để đáp ứng. Từ đó giúp củng cố tim và cải thiện dung tích phổi.
Mục tiêu hôm nay của mình sẽ là nhảy dây 2 chân khoảng 500 cái. Sau hơn 25 phút thì mình đã hoàn thành vượt KPI là 4 cái ^_^, đốt được thêm 248 calo nữa. Nhịp tim trung bình 140bpm và tối đa là 177bmp. Có thể thấy là nhảy dây là bài tập đốt calo rất tốt, mình nhảy tầm 50 cái liên tục là thấy nhịp lên ầm ầm, hơi tức ngực nhẹ và phải nghỉ tầm 1-2 phút để hồi lại rồi.
Sau khi nhảy dây xong thì mình thấy pin tụt 10% nữa, từ 73% xuống còn 63%.
Bài vận động thứ 3 và cũng là cuối cùng: bơi lội
Sau hai môn “nóng nực” mướt mát mồ hôi là chạy bộ và nhảy dây thì môn cuối cuối cùng mình chọn sẽ là bơi lội, vừa mát mẻ, vừa giúp thư giãn cho các cơ bắp. Galaxy Watch Ultra thì có chịu nước tới 10ATM, tức là tương đương 100 mét, thậm chí là có thể hoạt động ở phạm vi độ cao lớn từ 500 mét dưới mực nước biển đến tận 9.000 mét trên cao, giúp bạn theo dõi các hoạt động thể chất nâng cao như bơi lội, lặn biển hay đạp xe, leo núi trong môi trường khắc nghiệt với nhiệt độ từ -20°C - 55°C.
Mình thì chỉ là dân bơi lội gà mờ thôi, nên đơn thuần là chọn bơi trong bể bơi trong chung cư nhà mình với độ sâu tầm 1 mét rưỡi, khá là nhẹ nhàng tình cảm. Mục tiêu hôm nay sẽ là cố gắng bơi được tầm 600 mét trong 30 phút. Và cuối cùng là sau hơn 33 phút, mình đã bơi được 575 mét, cũng khá gần với mục tiêu đạt được. Tốc độ bơi của mình là 3’39”/100 mét vì mình toàn bơi ếch thôi, lượng calo đốt được là 279 kcal. Nhịp tim trung bình 117 bpm và tối đa là 138 bpm. Dây đeo dạng Marine Band với nhiều lỗ cũng giúp thoát nước rất dễ dàng, nhanh chóng. Khi ở dưới nước thì đồng hỗ cũng tự động khóa cảm ứng bằng chế độ Water Lock để tiện theo dõi việc luyện tập của bạn ngay cả dưới nước.
Sau khi bơi lội xong thì mình thấy pin tụt từ 63% còn 53%, tức là tiếp tục tiêu thụ thêm 10% trong 30 phút theo dõi tập luyện. Như vậy là sau khoảng gần 100 phút theo dõi tập luyện thì Galaxy Watch Ultra đã hết khoảng 50% pin. Sau đó buổi chiều thì mình chủ yếu nghỉ ngơi thư giãn, nghịch thêm một số tính năng khác thì pin vẫn trụ được qua sáng hôm sau đến trưa mới xuống dưới 15% và cần sạc.
Trong suốt quá trình test thì mình không dùng màn hình AOD bởi việc đưa tay lên để hiện đồng hồ đã quá nhanh rồi. Có thể thấy là với cường độ tập luyện một ngày tầm 1 tiếng rưỡi thì hoàn toàn có thể dùng Galaxy Watch Ultra trong 1 ngày rưỡi mới cần sạc pin. Còn nếu tập luyện ít hơn, thì mình nghĩ hoàn toàn có thể dùng trong 2-3 ngày mới cần sạc.
Một điểm mình ưng ý khác ở Galaxy Watch Ultra là hiệu năng cực kỳ mượt mà, tất cả các thao tác vuốt chạm, chuyển đổi ứng dụng, hiệu ứng động trong trong các bài tập luyện đều mượt lừ trơn tru, có lẽ nhờ con chip 3nm thế hệ mới và hệ điều hành Wear OS 5.
Tổng kết
Vậy là sau một ngày full vận động cùng Galaxy Watch Ultra với 3 môn phối hợp là: chạy bộ, nhảy dây và bơi lội, tổng lượng calo mình đốt khi tập luyện là được là 898 kcal, gần xấp xỉ 900 kcal, một con khá là ổn áp, và gần gấp đôi so với con số khuyến cáo là 500 kcal tập luyện mỗi ngày. Với những gì đã thể hiện, có thể thấy Galaxy Watch Ultra là một sự lựa chọn rất đáng cân nhắc nếu bạn là người mê tập luyện thể thao, có hầu bao rủng rỉnh, cần một thiết bị cao cấp với nhiều tính năng phong phú đa dạng, thiết kế hầm hố, năng động.
Hiện tại, Galaxy Watch Ultra đã đang có giá bán lẻ đề nghị là 16.990.000 VNĐ. Với giá bán xấp xỉ 17 triệu đồng, Galaxy Watch Ultra đang có giá nằm giữa Apple Watch Ultra đời đầu (15,39 triệu đồng) và Apple Watch Ultra 2 (20,69 triệu đồng). Ở tầm giá này, Galaxy Watch Ultra cũng cạnh tranh với nhiều đối thử sừng sỏ khác như Garmin Fenix 7 Pro, Garmin Forerunner 965. Điểm mạnh của Galaxy Watch Ultra là việc liên kết chặt chẽ với hệ sinh thái Samsung, nhiều tính năng chỉ dùng được trên điện thoại của hãng, thiết kế sang trọng, hầm hố, nhiều tính năng Galaxy AI phong phú. Tuy nhiên, người dùng sẽ cần lưu ý đến thời lượng pin và nhất là khả năng tương thích nếu đang không dùng điện thoại Samsung.
