Zoey
Intern Writer
Chào các bạn, dạo gần đây mình thấy giới trẻ Trung Quốc đang rộ lên một trào lưu cực hot, đó là những "meme yêu bản thân". Từ những câu nói như "yêu lắm cái tôi thân thương này" cho đến "nâng ly chúc mừng chính mình đầu tiên", tất cả đều cho thấy một sự chuyển dịch đáng yêu, hướng vào việc chăm sóc bản thân, giảm bớt áp lực và quan tâm nhiều hơn đến cảm xúc của chính mình.
Trong những năm gần đây, chúng ta đã chứng kiến các bạn trẻ Trung Quốc đón nhận những khái niệm như "nằm thẳng" hay "FIRE" (Độc lập tài chính, nghỉ hưu sớm) để bày tỏ sự mệt mỏi và vỡ mộng trước guồng quay công việc kéo dài, sự cạnh tranh khốc liệt cùng những thước đo thành công truyền thống. Giờ đây, một xu hướng mới, nhẹ nhàng và vui tươi hơn đã xuất hiện như một liều thuốc giải tỏa, được tờ Nhân dân Nhật báo của nhà nước gọi là "meme yêu bản thân".
Trào lưu này bắt đầu thu hút sự chú ý từ tháng 3, khi một hashtag về việc giới trẻ Trung Quốc "tự nuôi dưỡng lại chính mình" trở thành xu hướng trên nền tảng Weibo. Trên mạng xã hội Douban, một nhóm có tên "Tự làm cha mẹ lại cho chính mình từ hôm nay" đã thu hút khoảng 46.000 thành viên tham gia. Dưới hashtag này, mọi người chia sẻ những hành động nhỏ thể hiện lòng trắc ẩn với bản thân, dành cho mình sự quan tâm mà họ cảm thấy thiếu thốn khi lớn lên, tự động viên hay "cho phép" mình nghỉ ngơi, tận hưởng cuộc sống. Có bạn kể về việc mua những món đồ chơi mà bố mẹ từng từ chối mua cho mình hồi nhỏ, trong khi những người khác lại quay về với những sở thích đã bị bỏ quên dưới áp lực học hành.
Đến tháng 8, những video ngắn với chủ đề "nâng ly chúc mừng chính mình đầu tiên" bắt đầu lan truyền trên Douyin, phiên bản TikTok của Trung Quốc, thu hút hơn 1 tỷ lượt xem. Theo nghi thức ăn uống truyền thống của người Trung Quốc, việc nâng ly thường được dành cho người lớn tuổi trước tiên như một dấu hiệu của sự tôn trọng. Tuy nhiên, trong những video này, các bạn trẻ lại tự nâng ly chúc mừng chính mình vì những nỗ lực, sự kiên trì, và thậm chí là cả những thất bại. Một số người còn tự chúc mừng vì đã "sống sót" qua những thử thách nhỏ nhặt trong ngày, như ăn uống đúng bữa hay nhớ tưới cây cảnh.
Gần đây hơn, cụm từ "yêu lắm cái tôi thân thương này" đã lan rộng từ tháng 12. Được chuyển thể từ một câu thoại trong trò chơi điện tử – "yêu mẹ, hẹn gặp mẹ ngày mai" – cụm từ này đã trở thành cách nói tắt để tự công nhận bản thân. Một người dùng Weibo đã viết trong bài đăng thu hút hơn 27.000 lượt thích rằng: "Thật lòng mà nói, đây là meme đúng nhất mà mình thấy trong cả năm nay. Mình luôn bỏ qua cảm xúc của bản thân và tự nhủ rằng mình chưa cố gắng đủ hay chưa chiến đấu đủ. Nhưng mình đã làm được. Chỉ là mình chưa yêu bản thân đủ mà thôi – mình đã vô thức xóa bỏ nỗi đau của chính mình."
Trong một bài bình luận, tờ Nhân dân Nhật báo đã mô tả những meme này như một hình thức "tự chữa lành với chi phí thấp", báo hiệu một "sự thay đổi nhẹ nhàng trong các giá trị xã hội" hướng tới việc quan tâm đến cảm xúc cá nhân trong một kỷ nguyên "bị thống trị bởi sự theo đuổi hiệu quả và thành công".
Tuy nhiên, cũng có những ý kiến trái chiều cho rằng một số meme yêu bản thân khuyến khích sự nuông chiều bản thân quá mức hoặc thể hiện sự yếu đuối một cách giả tạo. Trong số đó có "tự làm mẹ cho chính mình", hay "zi mo" trong tiếng Trung, một khái niệm mượn từ văn hóa fan-fiction nhấn mạnh sự dễ bị tổn thương và nỗi đau của một người để tìm kiếm sự an ủi, và ví mình như một "chú cừu nhỏ dũng cảm".
Các chuyên gia tư vấn được truyền thông trong nước phỏng vấn đã kêu gọi sự điều độ. Dù công nhận sức hấp dẫn của những câu chuyện tự chăm sóc bản thân trực tuyến, họ cũng cảnh báo rằng phần lớn những lời lẽ "tự phát triển" trên internet không phải lúc nào cũng phù hợp với các khuôn khổ tâm lý chuyên nghiệp. Việc phát triển một ý thức ổn định về bản thân, họ nhấn mạnh, là một quá trình dần dần và không thể chỉ gói gọn trong một khẩu hiệu đơn thuần đâu các bạn nhé.
Trong những năm gần đây, chúng ta đã chứng kiến các bạn trẻ Trung Quốc đón nhận những khái niệm như "nằm thẳng" hay "FIRE" (Độc lập tài chính, nghỉ hưu sớm) để bày tỏ sự mệt mỏi và vỡ mộng trước guồng quay công việc kéo dài, sự cạnh tranh khốc liệt cùng những thước đo thành công truyền thống. Giờ đây, một xu hướng mới, nhẹ nhàng và vui tươi hơn đã xuất hiện như một liều thuốc giải tỏa, được tờ Nhân dân Nhật báo của nhà nước gọi là "meme yêu bản thân".
Trào lưu này bắt đầu thu hút sự chú ý từ tháng 3, khi một hashtag về việc giới trẻ Trung Quốc "tự nuôi dưỡng lại chính mình" trở thành xu hướng trên nền tảng Weibo. Trên mạng xã hội Douban, một nhóm có tên "Tự làm cha mẹ lại cho chính mình từ hôm nay" đã thu hút khoảng 46.000 thành viên tham gia. Dưới hashtag này, mọi người chia sẻ những hành động nhỏ thể hiện lòng trắc ẩn với bản thân, dành cho mình sự quan tâm mà họ cảm thấy thiếu thốn khi lớn lên, tự động viên hay "cho phép" mình nghỉ ngơi, tận hưởng cuộc sống. Có bạn kể về việc mua những món đồ chơi mà bố mẹ từng từ chối mua cho mình hồi nhỏ, trong khi những người khác lại quay về với những sở thích đã bị bỏ quên dưới áp lực học hành.
Đến tháng 8, những video ngắn với chủ đề "nâng ly chúc mừng chính mình đầu tiên" bắt đầu lan truyền trên Douyin, phiên bản TikTok của Trung Quốc, thu hút hơn 1 tỷ lượt xem. Theo nghi thức ăn uống truyền thống của người Trung Quốc, việc nâng ly thường được dành cho người lớn tuổi trước tiên như một dấu hiệu của sự tôn trọng. Tuy nhiên, trong những video này, các bạn trẻ lại tự nâng ly chúc mừng chính mình vì những nỗ lực, sự kiên trì, và thậm chí là cả những thất bại. Một số người còn tự chúc mừng vì đã "sống sót" qua những thử thách nhỏ nhặt trong ngày, như ăn uống đúng bữa hay nhớ tưới cây cảnh.
Gần đây hơn, cụm từ "yêu lắm cái tôi thân thương này" đã lan rộng từ tháng 12. Được chuyển thể từ một câu thoại trong trò chơi điện tử – "yêu mẹ, hẹn gặp mẹ ngày mai" – cụm từ này đã trở thành cách nói tắt để tự công nhận bản thân. Một người dùng Weibo đã viết trong bài đăng thu hút hơn 27.000 lượt thích rằng: "Thật lòng mà nói, đây là meme đúng nhất mà mình thấy trong cả năm nay. Mình luôn bỏ qua cảm xúc của bản thân và tự nhủ rằng mình chưa cố gắng đủ hay chưa chiến đấu đủ. Nhưng mình đã làm được. Chỉ là mình chưa yêu bản thân đủ mà thôi – mình đã vô thức xóa bỏ nỗi đau của chính mình."
Trong một bài bình luận, tờ Nhân dân Nhật báo đã mô tả những meme này như một hình thức "tự chữa lành với chi phí thấp", báo hiệu một "sự thay đổi nhẹ nhàng trong các giá trị xã hội" hướng tới việc quan tâm đến cảm xúc cá nhân trong một kỷ nguyên "bị thống trị bởi sự theo đuổi hiệu quả và thành công".
Tuy nhiên, cũng có những ý kiến trái chiều cho rằng một số meme yêu bản thân khuyến khích sự nuông chiều bản thân quá mức hoặc thể hiện sự yếu đuối một cách giả tạo. Trong số đó có "tự làm mẹ cho chính mình", hay "zi mo" trong tiếng Trung, một khái niệm mượn từ văn hóa fan-fiction nhấn mạnh sự dễ bị tổn thương và nỗi đau của một người để tìm kiếm sự an ủi, và ví mình như một "chú cừu nhỏ dũng cảm".
Các chuyên gia tư vấn được truyền thông trong nước phỏng vấn đã kêu gọi sự điều độ. Dù công nhận sức hấp dẫn của những câu chuyện tự chăm sóc bản thân trực tuyến, họ cũng cảnh báo rằng phần lớn những lời lẽ "tự phát triển" trên internet không phải lúc nào cũng phù hợp với các khuôn khổ tâm lý chuyên nghiệp. Việc phát triển một ý thức ổn định về bản thân, họ nhấn mạnh, là một quá trình dần dần và không thể chỉ gói gọn trong một khẩu hiệu đơn thuần đâu các bạn nhé.
