4 dấu hiệu này xuất hiện vào buổi sáng thì 90% là bệnh xơ gan

[VNR Content]

Gan chiếm vị trí quan trọng cao trong các cơ quan nội tạng của cơ thể. Gan cũng rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ thể con người. Chúng ta đều biết gan có chức năng giải độc và phân hủy nhưng lại quên mất rằng nó cũng rất dễ bị tổn thương. Một khi có quá nhiều chất độc trong cơ thể, bệnh gan cũng có thể sinh ra. Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều người mắc bệnh gan, điều này cho thấy việc bảo vệ lá gan là hết sức cấp thiết. Bảo vệ sớm để có thể ngăn ngừa tổn thương gan nghiêm trọng và phát triển thành xơ gan.

Ảnh minh họa

4 dấu hiệu của bệnh xơ gan​

Buổi sáng ngủ dậy thấy cơ thể có 4 dấu hiệu sau đây, có thể là dấu hiệu của bệnh xơ gan, nên đi kiểm tra sức khỏe lá gan kịp thời.

1. Nước tiểu vàng sẫm​

Khi dậy sớm đi tiểu, mọi người có thể nhìn lại màu sắc của nước tiểu, đây cũng là một cách để ý đến sức khỏe của mình. Khi màu sắc của nước tiểu không màu hoặc vàng nhạt có nghĩa là không có gì bất thường về gan. Khi nước tiểu của bạn có màu vàng và có mùi hôi, bạn nên đề phòng các vấn đề về gan.
Nước tiểu của chúng ta chuyển sang màu vàng nghiêm trọng tức là gan phân hủy bilirubin trong cơ thể một cách bất thường, bilirubin tích tụ quá nhiều sẽ tích tụ trong hệ tiết niệu, lúc này sẽ gây ra hiện tượng vàng da nghiêm trọng.

2. Cơ thể chảy máu​

Khi cơ thể bạn bị chảy máu thường xuyên và vết thương chậm lành. Điều này đồng nghĩa với việc các yếu tố đông máu trong cơ thể bị suy giảm, một khi các yếu tố đông máu trong cơ thể mất cân bằng có thể do các bệnh về gan gây ra. Hiện tượng chảy máu cơ thể thường gặp lúc này bao gồm chảy máu mũi và chảy máu miệng. Bạn nên chú ý để kiểm tra.

3. Mệt mỏi​

Những người mắc bệnh gan dù có nghỉ ngơi đầy đủ nhưng sau khi ngủ dậy vẫn cảm thấy cơ thể rất yếu. Đó là do chức năng tổng hợp glycogen trong cơ thể bị suy giảm, khiến các cơ và dây thần kinh khó kết hợp, lúc này họ sẽ cảm thấy rất yếu.

4. Hôi miệng​

Nhiều người bị hôi miệng là do gan bị tổn thương, khả năng giải độc của cơ thể bị suy giảm, cơ thể thải ra quá nhiều chất độc, lúc này chất độc sẽ kết hợp với nguyên khí trong cơ thể dẫn đến hôi miệng và khó thuyên giảm sau khi đánh răng.

Ảnh minh họa

Hai loại thực phẩm dễ gây xơ gan​

1. Dưa chua​

Không nên ăn quá nhiều dưa muối, vì trong quá trình muối dưa sẽ cho rất nhiều muối, sau khi muối chua sẽ sinh ra chất nitrit, chất này khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành nitrosamine, một chất gây xơ gan.

Ảnh minh họa

2. Đồ chiên rán​

Thực phẩm chiên rán có rất nhiều chất béo trong đó. Trong quá trình chiên rán sẽ tạo ra lượng calo cao, ăn thường xuyên sẽ khiến người ăn tăng cân, tăng mỡ trong cơ thể, rất dễ gây gan nhiễm mỡ và xơ gan.

Ảnh minh họa

3 cách có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh xơ gan​

1. Một chế độ ăn uống lành mạnh​

Ba bữa ăn của con người rất quan trọng. Nếu bạn có thể tuân thủ ba bữa ăn nhẹ, kết hợp cân bằng, rất có lợi cho việc duy trì sức khỏe của cơ thể. Ví dụ, bữa sáng cần chú ý dinh dưỡng để giúp cơ thể hấp thụ được các chất cần thiết, bữa trưa nên ăn cân đối, có thịt và rau, lưu ý không ăn quá nhiều dầu mỡ, bữa tối nên ăn đơn giản, dễ tiêu, không ăn quá nhiều. Thiết lập một thói quen ăn uống lành mạnh cũng giúp gan khỏe mạnh.

Ảnh minh họa

2. Uống thêm trà​

Uống nhiều nước hơn một cách thường xuyên sẽ giúp cơ thể chúng ta bổ sung nước. Khi uống nước có thể pha thêm một số loại trà thảo mộc bổ dưỡng gan để giúp cơ thể thải độc tốt hơn, phục hồi các tế bào gan bị tổn thương, duy trì sức khỏe của gan.

3. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên​

Xơ gan là một trong những bệnh lý mãn tính, gây nguy hiểm cho người bệnh. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, xơ gan chính là nền tảng của ung thư gan. Sức khỏe cũng như đời sống của người bệnh sẽ bị suy giảm nghiêm trọng do ảnh hưởng của bệnh xơ gan. Nếu không có biện pháp phòng bệnh đúng cách, bất cứ ai cũng có thể là nạn nhân của bệnh xơ gan và với mỗi độ tuổi khác nhau thì cách điều trị cũng sẽ có sự khác nhau. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến cáo, mọi người nên thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ để phát hiện ra bệnh càng sớm thì hiệu quả điều trị sẽ càng cao.

>> Những món ăn là ‘sát thủ’ của gan​