9 mẹo giải rượu bia nhanh và dễ làm tại nhà

[VNR Content]

Cuối năm hay Tết Nguyên đán là dịp để mọi người tụ họp ăn tất niên, liên hoan. Với cánh mày râu, việc chúc nhau rượu bia trong cuộc vui gặp gỡ bạn bè người thân là điều tất yếu. Rất nhiều trường hợp không thể từ chối dẫn đến uống quá chén say mềm.
Say rượu sẽ khiến cơ thể khó chịu, cảm thấy nôn nao, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, không thể làm được gì thậm chí nguy hiểm đến sức khỏe.
Dưới đây là một vài cách giúp phái mạnh có thể giải rượu bia một cách nhanh chóng và hiệu quả tại nhà.

1. Nước lọc​

Có thể bạn thấy khó tin nhưng uống nước lọc cách đơn giản nhất để giải độc tố mà bia rượu gây ra. Cơ thể chúng ta bị mất nước vì độ cồn tăng cao trong máu. Nước lọc giúp pha loãng rượu, làm giảm độ cồn trong cơ thể. Khi uống rượu, bia thì nên uống nhiều nước lọc giúp bạn giải rượu nhanh hơn.

2. Nước chanh, tắc nóng​

Uống nước chanh hoặc tắc nóng là một trong những cách giải rượu bia hiệu quả, vì tính axit của chanh, tắc sẽ làm giảm và pha loãng nồng độ cồn trong rượu.
Chỉ cần vắt ½ quả chanh hoặc 2 trái tắc vào 100ml nước nóng, cho thêm một chút đường và khuấy đều

3. Uống trà gừng​

Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng, hạn chế đau đầu, giảm buồn nôn, làm cho các mạch máu lưu thông tốt, từ đó giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Đây được coi là cách giải rượu khá nhanh chóng và an toàn.
Thái vài lát gừng tươi đun nóng với 100ml nước, nếu có mật ong thì có thể thêm một thìa uống sẽ ngon hơn và giải rượu tốt hơn.

4. Nước cam mật ong​

Cam và mật ong chứa nhiều đường Fructose. Loại đường này có khả năng giải rượu bia nhanh chóng. Vì thế, khi bị say, chỉ cần uống một ly nước cam mật ong, cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.

5. Nước ép cà chua​

Nếu bị say mềm và nôn mửa, cơ thể sẽ cảm thấy khá mệt mỏi. Lúc này uống một ly nước ép cà chua sẽ giúp bổ sung những dưỡng chất đã bị mất. Nước ép chứa nhiều canxi, natri, kali,... giúp tái tạo nguồn năng lượng và nhanh tỉnh táo hơn,

6. Nước mía​

Nước mía chưa các khoáng chất như canxi, kali, sắt, phốt pho và magiê. Uống nước mía đồng nghĩa bạn đang bù lại lượng khoáng chất mà cơ thể đã mất khi say. Từ đó, giúp giảm cảm giác mệt mỏi cho người say rượu.

7. Nước ép cóc​

Nước ép cóc có nhiều vitamin, là thức uống giải rượu khá tốt, đồng thời có tác dụng làm giảm đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Nước ép cóc cũng rất bổ dưỡng cho cơ thể, với cả những người không bị say. Ngoài tác dụng giải rượu hiệu quả, nước ép cóc còn có thể giúp giải cảm nhanh chóng.

8. Nước bột sắn dây​

Theo Đông y, củ sắn dây có tính bình, vị ngọt, hơi mát, giúp thanh nhiệt, giải biểu, sinh tân… Trong y học hiện đại, nhờ chất flavone và isofvane mà sắn dây giúp làm giãn động mạch vành và động mạch não, ổn định đường trong máu, làm dịu cơn khát, hạ nhiệt, làm hết co giật cơ bắp,…
Chính vì những công dụng trên mà nước sắn dây có thể được sử dụng như một biện pháp giải rượu hiệu quả.

9. Nước dừa​

Nước dừa cũng có nhiều chất điện giải quan trọng như kali và natri, giúp bù nước cho cơ thể. Một ly nước dừa uống vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh chóng sau một đêm uống nhiều bia rượu.

>>> 6 nhóm người thèm mấy cũng đừng uống bia nữa​