Trong hàng loạt các vị vua của Trung Quốc, Càn Long nổi lên là người sống thọ nhất. Theo ghi nhận, Càn Long sống thọ tới 89 tuổi, để sống thọ như vậy Càn Long tích lũy cho mình những bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ.
Để kéo dài tuổi thọ, Càn Long không hề áp dụng những cách như các vị vua trước đó hay sau này đã làm.
Ông không hề tìm tới những loại thuốc trường sinh chứa các thành phần độc hại, nguy hiểm. Thay vào đó, Càn Long lựa chọn lối sống lành mạnh, khoa học và thường xuyên vận động để giúp xương cốt chắc khỏe.
Bên cạnh đó, Càn Long luôn giữ vững lịch sinh hoạt của bản thân, mặc dù công việc triều chính có bận nhưng ông rất ít khi đi ngủ muộn và thức dậy rất đúng giờ.
Sau đó, ông sẽ thực hiện các bài tập thở ngoài trời sau khi thức dậy. Nhờ thói quen khoa học trên, đã giúp cho Càn Long có sức khỏe tốt hơn.
Ngoài giữ nhịp sinh học khoa học và ổn định, Càn Long cũng tích cực tập luyện thể thao với các bộ môn như cưỡi ngựa bắn cung, tập thể dục.
Càn Long thực hiện quy tắc "10 nên 4 không". Trong đó, 10 việc nên làm gồm: gõ răng, nuốt nước bọt, massage tai, xoa mũi, đảo mắt, massage mặt, chải tóc, co hậu môn, xoa chân, xoa bụng.
Suốt cuộc đời trị vì của mình, Càn Long đã thực hiện toàn bộ những bí quyết trên, do đó khiến sức khỏe của ông luôn ở mức tốt. Nhờ vậy, Càn Long có thể trở thành vị vua sống thọ nhất lịch sử phong kiến Trung Quốc.
Ông không hề tìm tới những loại thuốc trường sinh chứa các thành phần độc hại, nguy hiểm. Thay vào đó, Càn Long lựa chọn lối sống lành mạnh, khoa học và thường xuyên vận động để giúp xương cốt chắc khỏe.
Bên cạnh đó, Càn Long luôn giữ vững lịch sinh hoạt của bản thân, mặc dù công việc triều chính có bận nhưng ông rất ít khi đi ngủ muộn và thức dậy rất đúng giờ.
Sau đó, ông sẽ thực hiện các bài tập thở ngoài trời sau khi thức dậy. Nhờ thói quen khoa học trên, đã giúp cho Càn Long có sức khỏe tốt hơn.
Ngoài giữ nhịp sinh học khoa học và ổn định, Càn Long cũng tích cực tập luyện thể thao với các bộ môn như cưỡi ngựa bắn cung, tập thể dục.
Suốt cuộc đời trị vì của mình, Càn Long đã thực hiện toàn bộ những bí quyết trên, do đó khiến sức khỏe của ông luôn ở mức tốt. Nhờ vậy, Càn Long có thể trở thành vị vua sống thọ nhất lịch sử phong kiến Trung Quốc.
