Mạnh Quân
Writer
Trong cuộc sống hàng ngày, chải tóc là việc mà hầu như ai cũng phải làm. Chúng ta thường nghe câu nói này: chải tóc nhiều mỗi ngày là có lợi, chải tóc 100 lần một ngày không chỉ giúp tóc chắc khỏe mà còn tăng cường trí não.
Nhưng nó có đúng không? Bạn nên chải tóc như thế nào? Tôi nên chải tóc thường xuyên như thế nào? Hôm nay chúng ta hãy nói về việc chải tóc.
Hãy để tôi bắt đầu bằng kết luận: Việc chải tóc thực sự có lợi ích. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn chải tóc đúng cách, nhưng nếu chải tóc sai cách thì có thể sẽ có vấn đề.
Chải tóc thường xuyên mang lại nhiều lợi ích
Lợi ích rõ ràng nhất của việc chải tóc là làm sạch da đầu và tóc .
Nhiều người sẽ nhìn thấy cảnh tượng "bông tuyết bay" khi chải tóc, nhưng thực tế, thứ được chải ra không chỉ là gàu mà là một loạt hỗn hợp.
Làm sạch tóc cũ tận chân da đầu
Đầu tiên là phần tóc già ở chân da đầu. Theo thống kê, mỗi ngày con người rụng tự nhiên từ 50 đến 100 sợi tóc. Giống như khi còn nhỏ, bạn có thể dùng tĩnh điện để nhặt những mảnh giấy vụn bằng cách dùng thước kẻ cọ vào chân tóc, nhiều sợi tóc này sẽ không rụng một cách tự nhiên.
Làm sạch dầu gội và dầu xả bẩn
Bởi vì nhiều người gội đầu không đúng cách hoặc không gội đủ thời gian nên trên tóc vẫn còn nhiều khoảng trống, góc cạnh chưa được gội sạch. Để đảm bảo hiệu quả loại bỏ dầu, các loại dầu gội trên thị trường thường có tính kiềm, nếu để lâu trên tóc sẽ dễ làm tóc bị khô.
Chải tóc hàng ngày thực chất là làm sạch tóc trong môi trường không có nước.
Giữ ẩm cho tóc
Ngoài ra, đối với những người có mái tóc khô , việc chải tóc hàng ngày cũng có thể giữ ẩm cho tóc .
Điều này đưa chúng ta đến bộ phận tâm hồn có chức năng bảo vệ và nuôi dưỡng da đầu và tóc: tuyến bã nhờn.
Da đầu con người được chia thành biểu bì và hạ bì từ trong ra ngoài, lớp hạ bì phân bố dày đặc các nang lông, mỗi nang lông sẽ mọc ra một sợi tóc và nối với các tuyến bã nhờn ở lớp hạ bì, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra một lượng thích hợp. lượng tóc.Dầu được vận chuyển đến lớp biểu bì là bề mặt của da đầu, gắn liền với các nang tóc.
Mỗi khi bạn chải tóc, những loại dầu tiết ra tự nhiên này sẽ được chải từ chân tóc đến ngọn tóc, giúp tóc được duy trì bằng dầu xả tự nhiên.
Tất nhiên, nếu bạn có đầu nhờn, bạn có thể bị nhờn nhiều hơn khi chải tóc.
Có những lợi ích khi chải tóc - Nhưng nó không quá cường điệu như bạn nghĩ
Có câu nói rằng "chải tóc có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp tóc phát triển." Những người tin vào điều này thường cho rằng chải đầu có thể kích thích da đầu của con người, điều này không chỉ giúp tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể mà còn thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Điều này thực sự có phần vô nghĩa.
Trước hết, trên đầu xác thực có rất nhiều mạch máu phân bổ, nhưng lại nằm ở dưới biểu bì, đi qua vô số tế bào sừng để kích thích mạch máu, chắc chắn không thể dùng lược chải đầu. hai lần.
Hơn nữa, như đã đề cập ở bài viết trước của chúng tôi ( Cơ thể sẽ có những thay đổi gì nếu thường xuyên ngâm chân trong nước nóng? 4 loại người này không được ngâm ngẫu nhiên!), kể cả khi bạn ngâm chân trong nước nóng hai mươi phút , nó sẽ chỉ kích thích bàn chân của bạn. Sự lưu thông máu cục bộ ở chân cũng giống . Nếu bạn muốn tăng tốc độ lưu thông máu tổng thể của cơ thể con người, đơn giản là không thể chải tóc. Nó không hiệu quả bằng việc chạy hai vòng với hai chân dang rộng.
Đồng thời, việc chải tóc để kích thích mọc tóc không phải là việc dễ dàng. Nếu bạn cạo da đầu quá mức, nó không chỉ kích thích tuyến bã nhờn, khiến tóc nhờn mà còn khiến lớp biểu bì rụng quá nhanh, điều này thực sự sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Thực tế, nhiều người cảm thấy thoải mái sau khi mát xa da đầu bằng Máy mát xa đầu bạch tuộc "Trích xuất linh hồn" thực chất là do các góc của những chiếc lược này kích thích các đầu dây thần kinh, cũng giống như việc ngoáy tai và cảm thấy thoải mái. .. Hiện tượng sinh lý bình thường chỉ là sự thư giãn tạm thời, còn lâu mới đạt được hiệu quả duy trì.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không chải tóc trong thời gian dài?
Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không chải tóc thường xuyên? Hiện nay có một số giả thuyết phổ biến như không chải tóc sẽ gây rụng tóc hoặc khô tóc , nhưng trên thực tế, không có dữ liệu liên quan nào xác nhận những tuyên bố này.
Như chúng tôi đã nói ở trên, việc chải tóc quả thực có những lợi ích nhưng nó chỉ là “đóng băng trên bánh”, suy cho cùng, nó cũng chỉ là một chiếc lược cọ xát qua lại giữa tóc và da đầu vài lần mà thôi.
Nếu không chú ý vệ sinh da đầu, tóc và không gội đầu mỗi tháng một lần thì dù có chải tóc bao nhiêu cũng không thể phục hồi được.
Cách bạn chải tóc rất quan trọng
Như chúng tôi đã đề cập ở trên, việc chải tóc có một số lợi ích, nhưng bạn cũng phải chú ý đến phương pháp chải tóc đúng.
Chải tóc không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc , một tình trạng gọi là rụng tóc do lực kéo. Ví dụ, khi chải tóc, da đầu của bạn thường xuyên bị kéo, nếu làm trong thời gian dài có thể làm tổn thương nang tóc.
Tóc của hầu hết mọi người không giống như trong quảng cáo dầu gội đầu, nơi họ có thể được làm mượt bằng cách chỉ cần xoay nó hoặc bằng cách đưa ngón tay vào các sợi tóc và nó có thể được làm mượt từ đầu đến cuối. Tình huống thực tế là: khi chải tóc, không thể tránh khỏi tình trạng nút thắt và lực cản.
Điều này thực ra là bình thường vì như chúng tôi đã đề cập ở đầu bài viết này, mọi người đều có tế bào da chết, dầu, cặn dầu gội và các chất bẩn khác trên tóc.
Suy cho cùng, tóc rất dễ bị dính dầu, những người nấu nướng quanh năm đều biết điều này: mỗi lần chiên trứng mà không đội mũ, mùi dầu sẽ bám vào tóc. Chưa kể, bụi có ở khắp mọi nơi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Khi chải tóc trong hoàn cảnh như vậy, nếu vẫn chải từ đầu đến cuối sẽ là một cú va chạm nhẹ vào tóc. Đối với một số ý kiến cho rằng chải tóc quá thường xuyên có thể gây rụng tóc, hiện tại chưa có đủ bằng chứng chứng minh việc chải tóc quá thường xuyên có liên quan đến rụng tóc, cho dù bạn chải tóc thường xuyên cũng sẽ không gây rụng tóc.
Tuy nhiên, chải tóc sai cách sẽ làm tăng nguy cơ rụng tóc.
Cách chải tóc đúng cách
Vậy nên chải tóc bao nhiêu lần một ngày là tốt? Nhiều chuyên gia y tế và làm tóc khuyên bạn chỉ cần chải tóc một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối, nhưng không cần chải quá nhiều lần. Học viện Da liễu Hoa Kỳ cũng đề cập rằng bạn không cần chải tóc hàng trăm lần một ngày.
Điều kiện tiên quyết quan trọng nhất khi chải tóc là phải nhẹ nhàng : “Nếu chải quá mạnh, dù chỉ một lần mỗi ngày, tóc cũng có thể bị gãy và hư tổn”.
Thực tế, chải tóc cũng là một môn khoa học. Để đảm bảo lợi ích của việc chải tóc và giảm bớt những tác động tiêu cực của nó, bạn phải đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn lược và phương pháp chải.
Trước hết, khi chọn lược , bạn nên chú ý đến ba điểm.
Ngoài ra còn có kỹ năng chải nó.
Nếu bạn có mái tóc khô, tốt nhất bạn nên bắt đầu từ giữa và vuốt dần xuống ngọn tóc , sau đó di chuyển xa hơn một chút so với điểm bắt đầu và tiếp tục vuốt xuống cho đến khi hết phần tóc rối ở phần tóc đó. Sau đó lặp lại.
Nếu tóc ướt thì bạn cần phải cẩn thận hơn.
Tóc có cấu tạo chủ yếu là biểu bì, vỏ và biểu bì, biểu bì gồm nhiều vảy nhỏ gọi là vảy tóc, là lớp bảo vệ của tóc.
Ở trạng thái khỏe mạnh, các vảy tóc sẽ được sắp xếp gọn gàng, tóc sẽ ẩm mượt, tuy nhiên sau khi gội đầu, các vảy tóc không thể phục hồi ngay lập tức, lúc này nếu bạn chải tóc trực tiếp thì sẽ dễ dàng phá hủy lớp bảo vệ này.
Nhiều người có thói quen sấy tóc ngược từ ngọn, có người thích vắt tóc bằng khăn khô, thực tế điều này sẽ gây hư tổn cho tóc.
Sau khi gội đầu, tốt nhất bạn nên quấn tóc bằng khăn, ấn và vỗ nhẹ để hút ẩm rồi chải tóc nhẹ nhàng như đã nói ở trên.
Nhìn chung, chải tóc quả thực rất có lợi, nó có thể giữ ẩm cho tóc và giúp bạn làm sạch tóc gãy rụng, gàu và cặn dầu gội còn sót lại hôm qua chưa gội sạch.
Nhưng tiền đề là sử dụng đúng phương pháp và không lạm dụng nó về tần suất và cường độ. Đối với tuyên bố rằng chải tóc có thể ngăn ngừa rụng tóc, mọc tóc và thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể con người chỉ là tưởng tượng.
Nhưng nó có đúng không? Bạn nên chải tóc như thế nào? Tôi nên chải tóc thường xuyên như thế nào? Hôm nay chúng ta hãy nói về việc chải tóc.
Hãy để tôi bắt đầu bằng kết luận: Việc chải tóc thực sự có lợi ích. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn chải tóc đúng cách, nhưng nếu chải tóc sai cách thì có thể sẽ có vấn đề.
Chải tóc thường xuyên mang lại nhiều lợi ích
Lợi ích rõ ràng nhất của việc chải tóc là làm sạch da đầu và tóc .
Nhiều người sẽ nhìn thấy cảnh tượng "bông tuyết bay" khi chải tóc, nhưng thực tế, thứ được chải ra không chỉ là gàu mà là một loạt hỗn hợp.
Làm sạch tóc cũ tận chân da đầu
Đầu tiên là phần tóc già ở chân da đầu. Theo thống kê, mỗi ngày con người rụng tự nhiên từ 50 đến 100 sợi tóc. Giống như khi còn nhỏ, bạn có thể dùng tĩnh điện để nhặt những mảnh giấy vụn bằng cách dùng thước kẻ cọ vào chân tóc, nhiều sợi tóc này sẽ không rụng một cách tự nhiên.
Làm sạch dầu gội và dầu xả bẩn
Bởi vì nhiều người gội đầu không đúng cách hoặc không gội đủ thời gian nên trên tóc vẫn còn nhiều khoảng trống, góc cạnh chưa được gội sạch. Để đảm bảo hiệu quả loại bỏ dầu, các loại dầu gội trên thị trường thường có tính kiềm, nếu để lâu trên tóc sẽ dễ làm tóc bị khô.
Chải tóc hàng ngày thực chất là làm sạch tóc trong môi trường không có nước.
Giữ ẩm cho tóc
Ngoài ra, đối với những người có mái tóc khô , việc chải tóc hàng ngày cũng có thể giữ ẩm cho tóc .
Điều này đưa chúng ta đến bộ phận tâm hồn có chức năng bảo vệ và nuôi dưỡng da đầu và tóc: tuyến bã nhờn.
Da đầu con người được chia thành biểu bì và hạ bì từ trong ra ngoài, lớp hạ bì phân bố dày đặc các nang lông, mỗi nang lông sẽ mọc ra một sợi tóc và nối với các tuyến bã nhờn ở lớp hạ bì, tuyến bã nhờn sẽ tiết ra một lượng thích hợp. lượng tóc.Dầu được vận chuyển đến lớp biểu bì là bề mặt của da đầu, gắn liền với các nang tóc.
Mỗi khi bạn chải tóc, những loại dầu tiết ra tự nhiên này sẽ được chải từ chân tóc đến ngọn tóc, giúp tóc được duy trì bằng dầu xả tự nhiên.
Tất nhiên, nếu bạn có đầu nhờn, bạn có thể bị nhờn nhiều hơn khi chải tóc.
Có những lợi ích khi chải tóc - Nhưng nó không quá cường điệu như bạn nghĩ
Có câu nói rằng "chải tóc có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp tóc phát triển." Những người tin vào điều này thường cho rằng chải đầu có thể kích thích da đầu của con người, điều này không chỉ giúp tăng tốc độ lưu thông máu trong cơ thể mà còn thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Điều này thực sự có phần vô nghĩa.
Trước hết, trên đầu xác thực có rất nhiều mạch máu phân bổ, nhưng lại nằm ở dưới biểu bì, đi qua vô số tế bào sừng để kích thích mạch máu, chắc chắn không thể dùng lược chải đầu. hai lần.
Hơn nữa, như đã đề cập ở bài viết trước của chúng tôi ( Cơ thể sẽ có những thay đổi gì nếu thường xuyên ngâm chân trong nước nóng? 4 loại người này không được ngâm ngẫu nhiên!), kể cả khi bạn ngâm chân trong nước nóng hai mươi phút , nó sẽ chỉ kích thích bàn chân của bạn. Sự lưu thông máu cục bộ ở chân cũng giống . Nếu bạn muốn tăng tốc độ lưu thông máu tổng thể của cơ thể con người, đơn giản là không thể chải tóc. Nó không hiệu quả bằng việc chạy hai vòng với hai chân dang rộng.
Đồng thời, việc chải tóc để kích thích mọc tóc không phải là việc dễ dàng. Nếu bạn cạo da đầu quá mức, nó không chỉ kích thích tuyến bã nhờn, khiến tóc nhờn mà còn khiến lớp biểu bì rụng quá nhanh, điều này thực sự sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
Thực tế, nhiều người cảm thấy thoải mái sau khi mát xa da đầu bằng Máy mát xa đầu bạch tuộc "Trích xuất linh hồn" thực chất là do các góc của những chiếc lược này kích thích các đầu dây thần kinh, cũng giống như việc ngoáy tai và cảm thấy thoải mái. .. Hiện tượng sinh lý bình thường chỉ là sự thư giãn tạm thời, còn lâu mới đạt được hiệu quả duy trì.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không chải tóc trong thời gian dài?
Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không chải tóc thường xuyên? Hiện nay có một số giả thuyết phổ biến như không chải tóc sẽ gây rụng tóc hoặc khô tóc , nhưng trên thực tế, không có dữ liệu liên quan nào xác nhận những tuyên bố này.
Như chúng tôi đã nói ở trên, việc chải tóc quả thực có những lợi ích nhưng nó chỉ là “đóng băng trên bánh”, suy cho cùng, nó cũng chỉ là một chiếc lược cọ xát qua lại giữa tóc và da đầu vài lần mà thôi.
Nếu không chú ý vệ sinh da đầu, tóc và không gội đầu mỗi tháng một lần thì dù có chải tóc bao nhiêu cũng không thể phục hồi được.
Cách bạn chải tóc rất quan trọng
Như chúng tôi đã đề cập ở trên, việc chải tóc có một số lợi ích, nhưng bạn cũng phải chú ý đến phương pháp chải tóc đúng.
Chải tóc không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc , một tình trạng gọi là rụng tóc do lực kéo. Ví dụ, khi chải tóc, da đầu của bạn thường xuyên bị kéo, nếu làm trong thời gian dài có thể làm tổn thương nang tóc.
Tóc của hầu hết mọi người không giống như trong quảng cáo dầu gội đầu, nơi họ có thể được làm mượt bằng cách chỉ cần xoay nó hoặc bằng cách đưa ngón tay vào các sợi tóc và nó có thể được làm mượt từ đầu đến cuối. Tình huống thực tế là: khi chải tóc, không thể tránh khỏi tình trạng nút thắt và lực cản.
Điều này thực ra là bình thường vì như chúng tôi đã đề cập ở đầu bài viết này, mọi người đều có tế bào da chết, dầu, cặn dầu gội và các chất bẩn khác trên tóc.
Suy cho cùng, tóc rất dễ bị dính dầu, những người nấu nướng quanh năm đều biết điều này: mỗi lần chiên trứng mà không đội mũ, mùi dầu sẽ bám vào tóc. Chưa kể, bụi có ở khắp mọi nơi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Khi chải tóc trong hoàn cảnh như vậy, nếu vẫn chải từ đầu đến cuối sẽ là một cú va chạm nhẹ vào tóc. Đối với một số ý kiến cho rằng chải tóc quá thường xuyên có thể gây rụng tóc, hiện tại chưa có đủ bằng chứng chứng minh việc chải tóc quá thường xuyên có liên quan đến rụng tóc, cho dù bạn chải tóc thường xuyên cũng sẽ không gây rụng tóc.
Tuy nhiên, chải tóc sai cách sẽ làm tăng nguy cơ rụng tóc.
Cách chải tóc đúng cách
Vậy nên chải tóc bao nhiêu lần một ngày là tốt? Nhiều chuyên gia y tế và làm tóc khuyên bạn chỉ cần chải tóc một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối, nhưng không cần chải quá nhiều lần. Học viện Da liễu Hoa Kỳ cũng đề cập rằng bạn không cần chải tóc hàng trăm lần một ngày.
Điều kiện tiên quyết quan trọng nhất khi chải tóc là phải nhẹ nhàng : “Nếu chải quá mạnh, dù chỉ một lần mỗi ngày, tóc cũng có thể bị gãy và hư tổn”.
Thực tế, chải tóc cũng là một môn khoa học. Để đảm bảo lợi ích của việc chải tóc và giảm bớt những tác động tiêu cực của nó, bạn phải đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn lược và phương pháp chải.
Trước hết, khi chọn lược , bạn nên chú ý đến ba điểm.
1. Tốt nhất nên có những hạt tròn giữa các răng của lược để không dễ làm tổn thương da đầu và khiến lớp biểu bì rụng sớm.
2. Tốt nhất, lược nên trang bị túi khí, vừa khít với đầu khi chải tóc và có tác dụng đệm giúp việc chải tóc được thoải mái.
3. Các răng của lược không nên xếp quá dày để tránh tóc bị vướng vào, mỗi lần chải tóc sẽ có rất nhiều sợi tóc vô tội bị nhổ ra.
Ngoài ra còn có kỹ năng chải nó.
Nếu bạn có mái tóc khô, tốt nhất bạn nên bắt đầu từ giữa và vuốt dần xuống ngọn tóc , sau đó di chuyển xa hơn một chút so với điểm bắt đầu và tiếp tục vuốt xuống cho đến khi hết phần tóc rối ở phần tóc đó. Sau đó lặp lại.
Nếu tóc ướt thì bạn cần phải cẩn thận hơn.
Tóc có cấu tạo chủ yếu là biểu bì, vỏ và biểu bì, biểu bì gồm nhiều vảy nhỏ gọi là vảy tóc, là lớp bảo vệ của tóc.
Ở trạng thái khỏe mạnh, các vảy tóc sẽ được sắp xếp gọn gàng, tóc sẽ ẩm mượt, tuy nhiên sau khi gội đầu, các vảy tóc không thể phục hồi ngay lập tức, lúc này nếu bạn chải tóc trực tiếp thì sẽ dễ dàng phá hủy lớp bảo vệ này.
Nhiều người có thói quen sấy tóc ngược từ ngọn, có người thích vắt tóc bằng khăn khô, thực tế điều này sẽ gây hư tổn cho tóc.
Sau khi gội đầu, tốt nhất bạn nên quấn tóc bằng khăn, ấn và vỗ nhẹ để hút ẩm rồi chải tóc nhẹ nhàng như đã nói ở trên.
Nhìn chung, chải tóc quả thực rất có lợi, nó có thể giữ ẩm cho tóc và giúp bạn làm sạch tóc gãy rụng, gàu và cặn dầu gội còn sót lại hôm qua chưa gội sạch.
Nhưng tiền đề là sử dụng đúng phương pháp và không lạm dụng nó về tần suất và cường độ. Đối với tuyên bố rằng chải tóc có thể ngăn ngừa rụng tóc, mọc tóc và thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể con người chỉ là tưởng tượng.
