NhatDuy
Intern Writer
Giai đoạn từ 0 - 7 ngày tuổi là một trong những giai đoạn đầu đời quan trọng nhất của trẻ. Trẻ chuyển từ môi trường sống trong tử cung, được nuôi dưỡng trực tiếp bằng máu mẹ qua dây rốn sang môi trường sống ngoài tử cung phải tự ăn, tự chuyển hóa. Nhiệt độ trong cơ thể mẹ là 37°C ra ngoài môi trường tự nhiên là 25°C - 27°C nên cơ thể trẻ phải tự chuyển hóa để thích nghi, trẻ sơ sinh nào không vượt qua được thời gian này, không thể thích nghi được có thể dẫn tới tử vong. Vì vậy bố mẹ cần chăm sóc con đúng cách để giúp trẻ vượt qua giai đoạn thử thách này.
1. Hướng dẫn mẹ bế trẻ sơ sinh đúng cách
Trước khi bế bé, mẹ âu yếm trò chuyện với bé, nhẹ nhàng luồn tay xuống dưới đỡ đầu, vai và mông bé để bế bé lên một cách nhẹ nhàng. Tư thế bế trẻ an toàn và dễ chịu nhất là giữ cho phần đầu, cổ, mông của bé nằm trên một đường thẳng, bụng bé ép vào bụng mẹ, mặt bé quay vào ngực mẹ. Sau khi cho trẻ bú nên bế trẻ ở tư thế đầu cao trong khoảng 30 phút tránh cho trẻ không bị chớ. Mẹ nên trò chuyện nhiều với bé.
2. Hướng dẫn mẹ cho trẻ bú sữa mẹ càng sớm càng tốt
Cho trẻ bú sữa mẹ càng sớm càng tốt, tốt nhất trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng cho trẻ sơ sinh đặc biệt là sữa non thích nghi cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ và quan trọng là sữa non sẽ tăng cường miễn dịch giúp trẻ bảo vệ cơ thể. Nếu không thể cho con bú sữa mẹ, mới sử dụng sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh. Cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu. Hầu hết trẻ sơ sinh cần được cho bú 2 – 3 giờ/lần và khoảng 8 – 12 lần/ngày. Nên cho bé bú hết một bầu sữa rồi mới chuyển qua bầu còn lại, việc này vừa giúp bé có thể bú được sữa cuối (lượng sữa giàu dinh dưỡng nhất) vừa kích thích giúp vú sản sinh ra lượng sữa mới. Nếu bé bú chưa hết mà đã no thì các mẹ nên vắt sữa còn dư trữ lạnh. Sau vài ngày mẹ sẽ biết được nhu cầu bú của bé. Vào các cữ bú sau có thể vắt bỏ một ít sữa đầu để bé bú sữa có nhiều năng lượng hơn. Trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều, thậm chí ngủ quên ăn. Nên mẹ cứ cách 2-3 giờ phải đánh thức bé dậy bú, nếu không bé đói sẽ bị hạ đường huyết. Khi đánh thức bé, mẹ cù chân nhẹ nhàng để bé thức giấc, không để bé vừa ngủ vừa bú và không nên bú nằm vì sẽ khiến bé dễ bị sặc rất nguy hiểm. Sau mỗi cữ bú mẹ nên bế bé lên tựa vào vai mình, một tay đỡ mông chân bé, tay kia vỗ nhẹ lên lưng bé để bé ợ hơi bớt ra để không bị khó chịu trong bụng. Bé sơ sinh cũng hay bị nấc. Mẹ đừng quá hoảng hốt vì đây là hiện tượng bình thường do các cơ quan của bé chưa hoàn thiện như người trưởng thành.
3. Hướng dẫn mẹ đảm bảo giấc ngủ đủ cho trẻ
Trẻ sơ sinh tăng trưởng tốt phụ thuộc vào chất lượng giấc ngủ và bú sữa. Thông thường, trẻ sơ sinh ngủ từ 14 -17 giờ/ngày, trẻ ngủ nhiều giấc ngắn (1 - 2 giờ) cả ngày lẫn đêm. Tuy nhiên, bố mẹ cần đảm bảo cho trẻ một giấc ngủ an toàn. Đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ, tránh quá nóng hoặc quá lạnh, nên để bé ngủ nôi hoặc cũi riêng cạnh giường bố mẹ, không hút thuốc hoặc sưởi than trong phòng trẻ.
Không nên quấn chặt tã: tã quấn chặt có thể làm khớp háng của trẻ phải duỗi thẳng và hướng ra trước, khiến chân trẻ bị lệch trục. Ngoài ra, quấn chặt tã còn khiến trẻ bị ngạt thở, nóng bức, khó chịu, đặc biệt không tốt khi trẻ đi ngủ.
4. Hướng dẫn mẹ chăm sóc làn da của trẻ
Sau khi sinh ra, trẻ có lớp chất “gây” bao phủ bên ngoài da có vai trò giữ nhiệt, dinh dưỡng và bảo vệ cho da trẻ. Do vậy, không nên tắm làm sạch chất “gây” trên da bé ngay sau sinh. Từ ngày thứ 2 trở đi, lớp chất “gây” này lại là môi trường rất thuận lợi gây nhiễm khuẩn da. Chính vì vậy mà sau khi ra đời từ 24-48 giờ, trẻ nên được tắm lần đầu tiên. Trẻ sơ sinh có thể được tắm 2 -3 lần/ tuần. Ngày không tắm bố mẹ có thể lau rửa mặt, cổ, tay và bộ phận sinh dục của trẻ, thay quần áo cho trẻ. Quần áo, tã lót của trẻ nên chọn loại mềm, dễ thấm mồ hôi.
Trẻ có thể xuất hiện vàng da trong những ngày đầu sau sinh. Vàng da này có thể sinh lý hoặc bệnh lý. Vàng da sinh lý thường xuất hiện từ ngày thứ 3 sau sinh, vàng da đơn thuần, thường chỉ vàng da ở mặt, cổ, phần trên rốn, trẻ không sốt, ăn ngủ bình thường, thường hết vào ngày thứ 7 – 10 sau sinh.
Trẻ luôn cần được giữ ấm: Giai đoạn này trẻ chưa thích nghi được và cơ thể trẻ thiếu độ ấm, vì thế cần chú ý tới việc giữ ấm cho trẻ thường xuyên, không được để trẻ lạnh. Bố, mẹ có thể sờ vào mu bàn tay hoặc bàn chân, sau gáy của trẻ để cảm nhận nhiệt độ trên da trẻ hoặc cặp nhiệt độ để biết nhiệt độ chính xác trên cơ thể trẻ. Không cần đội mũ liên tục nhất là khi trời nắng nóng, chỉ nên đội mũ cho trẻ khi nhiệt độ thấp, khi cho trẻ ra ngoài trời hoặc đối với trẻ sinh non, nhẹ cân.
5. Hướng dẫn người nhà tắm cho trẻ
Nên tắm cho trẻ lúc có ánh nắng mặt trời ấm áp, tốt nhất là vào khoảng 10 – 11 giờ sáng hoặc từ 15 – 16 giờ chiều, khi trẻ không quá đói hoặc quá mệt. Phòng tắm kín tránh gió lùa, mùa lạnh nên có đèn sưởi (nhiệt độ phòng khoảng 27°C). Thời gian tắm mỗi lần là 4 – 5 phút.
5.1. Chuẩn bị đầy đủ trước khi tắm:
+ 2 chậu nước (1 để tắm, 1 để tráng). Nhiệt độ nước để tắm cho trẻ là 32°C -37,7°C, người tắm nên kiểm tra nước bằng mặt trong cẳng tay để đảm bảo nước không quá nóng. Mực nước tắm trong chậu vừa tầm vai trẻ (5 -10 cm)
+ 2 khăn xô nhỏ (1 để rửa mặt rồi gội đầu, 1 để tắm người), 2 khăn bông lớn (1khăn dùng quấn thấm nước nhiều khi mới tắm xong bỏ ra ngay và quấn tạm ngay khăn thứ 2 để mặc dần quần áo)
+ Sữa tắm, dầu gội đầu phù hợp với sinh lý da của trẻ.
+ Quần áo, bao tay, bao chân, tã giấy.
+ Thuốc nhỏ mắt, mũi, tăm bông, gạc vô trùng, nước muối sinh lý.
+ Người trợ giúp để đảm bảo trẻ được giữ ấm ngay sau khi tắm xong...
5.2. Cách tắm
+ Đặt bé lên một mặt phẳng, cởi hết quần áo, tã giấy, nhẹ nhàng bế bé đến vị trí đặt thau tắm
+ Tay trái đỡ gáy bé, tay phải nhúng ướt khăn, vắt khăn, lau sạch mặt, đặc biệt là vùng mắt, hai lỗ tai
+ Làm ướt tóc con, xoa dầu gội cho đều. Dùng khăn rửa sạch dầu gội trên đầu con
+ Từ từ thả con vào thau tắm, nhưng tay trái vẫn đỡ phần cổ của con
+ Làm ướt mình, xoa sữa tắm khắp người, tránh chạm vào vùng rốn
+ Nhấc bé lên và chuyển vào chậu tắm 2 chứa nước sạch. Rửa sơ qua các bộ phận một lần nữa
+ Bế bé ra ngoài, đặt lên khăn khô đã trải sẵn
5.3. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh sau tắm
Quấn bé vào khăn bông to và thấm khô người bé từ đầu xuống chân kể cả bộ phận sinh dục sau đó nhanh chóng thay khăn đã ngấm nước bằng khăn bông thứ 2.
Dùng tăm bông lau khô vành tai bé. Nhỏ thuốc mắt, mũi (có thể nhỏ nước muối sinh lý).
Vệ sinh rốn bằng nước muối sinh lý rồi lau khô bằng gạc vô trùng.
Mặc tã cho bé, tránh tã cọ sát vào rốn rồi mặc quần áo cho trẻ.
6. Chăm sóc rốn ở trẻ sơ sinh
Thông thường, dây rốn của bé sẽ tự rụng sau khoảng một tuần. Trong khoảng thời gian này, mẹ nên đảm bảo dây rốn của con luôn được khô sạch, tránh tình trạng nhiễm trùng rốn. Vệ sinh rốn hàng ngày bằng gạc vô trùng và nước muối sinh lý. Mặc bỉm/tã không quấn qua rốn trẻ.
7. Hướng dẫn chăm sóc đôi mắt trẻ hàng ngày
Trẻ sơ sinh thường bị ra gỉ mắt trong những ngày đầu sau khi sinh, trẻ dễ bị viêm kết mạc trong thời gian này nhất là những trẻ có mẹ bị viêm phần phụ.
Rửa tay sạch trước khi vệ sinh mắt cho trẻ. Nên lau cả 2 mắt trẻ bằng gạc vô trùng hoặc khăn riêng ngâm trong nước muối sinh lý cho trẻ càng sớm càng tốt sau khi sinh. Nên vệ sinh mắt cho trẻ 3 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, sau khi tắm và buổi tối trước khi đi ngủ.
Thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ nên được dùng trong vòng một giờ sau khi sinh. Chú ý không để đầu lọ thuốc hay đầu ống thuốc chạm vào mắt bé.
8. Hướng dẫn bổ sung vitamin D cho trẻ
Mặc dù sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh nhưng không cung cấp đủ vitamin D. Trẻ cần được bổ sung vitamin D 400 IU/ngày ngay từ những ngày đầu sau sinh cho đến khi trẻ được 12 – 24 tháng tuổi.
9. Hướng dẫn bố, mẹ phát hiện những dấu hiệu bất thường ở trẻ
Trong 7 ngày đầu đời nếu con có một trong các biểu hiện sau cần cho trẻ đến khám tại cơ sở y tế ngay:
Màu da xanh tái hoặc vàng đậm tăng dần hoặc trẻ xuất hiện vàng da trước 48 giờ tuổi.
Trẻ có 1 trong các dấu hiệu: bú kém hay bỏ bú hoặc nôn nhiều, chướng bụng, không đi tiểu hay không đi ngoài sau đẻ 24 giờ.
Trẻ khó thức dậy hoặc không ngủ hay quấy khóc nhiều
Trẻ sốt ≥ 38,5°C hoặc hạ nhiệt độ < 36,5°C
Co giật
Mắt tấy đỏ, có mủ
Viêm tấy lan rộng quanh rốn hoặc rốn hôi, có mủ
Chảy máu bất cứ nơi nào trên cơ thể.
Bs Nguyễn Ngọc Ánh - TS. Lê Thị Thúy Hằng
Bộ môn – Khoa Nhi
Đọc chi tiết tại đây: https://benhvien103.vn/huong-dan-cham-soc-tre-so-sinh-tu-0-7-ngay-tuoi/
Trước khi bế bé, mẹ âu yếm trò chuyện với bé, nhẹ nhàng luồn tay xuống dưới đỡ đầu, vai và mông bé để bế bé lên một cách nhẹ nhàng. Tư thế bế trẻ an toàn và dễ chịu nhất là giữ cho phần đầu, cổ, mông của bé nằm trên một đường thẳng, bụng bé ép vào bụng mẹ, mặt bé quay vào ngực mẹ. Sau khi cho trẻ bú nên bế trẻ ở tư thế đầu cao trong khoảng 30 phút tránh cho trẻ không bị chớ. Mẹ nên trò chuyện nhiều với bé.
2. Hướng dẫn mẹ cho trẻ bú sữa mẹ càng sớm càng tốt
Cho trẻ bú sữa mẹ càng sớm càng tốt, tốt nhất trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Sữa mẹ là thức ăn lý tưởng cho trẻ sơ sinh đặc biệt là sữa non thích nghi cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ và quan trọng là sữa non sẽ tăng cường miễn dịch giúp trẻ bảo vệ cơ thể. Nếu không thể cho con bú sữa mẹ, mới sử dụng sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh. Cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu. Hầu hết trẻ sơ sinh cần được cho bú 2 – 3 giờ/lần và khoảng 8 – 12 lần/ngày. Nên cho bé bú hết một bầu sữa rồi mới chuyển qua bầu còn lại, việc này vừa giúp bé có thể bú được sữa cuối (lượng sữa giàu dinh dưỡng nhất) vừa kích thích giúp vú sản sinh ra lượng sữa mới. Nếu bé bú chưa hết mà đã no thì các mẹ nên vắt sữa còn dư trữ lạnh. Sau vài ngày mẹ sẽ biết được nhu cầu bú của bé. Vào các cữ bú sau có thể vắt bỏ một ít sữa đầu để bé bú sữa có nhiều năng lượng hơn. Trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều, thậm chí ngủ quên ăn. Nên mẹ cứ cách 2-3 giờ phải đánh thức bé dậy bú, nếu không bé đói sẽ bị hạ đường huyết. Khi đánh thức bé, mẹ cù chân nhẹ nhàng để bé thức giấc, không để bé vừa ngủ vừa bú và không nên bú nằm vì sẽ khiến bé dễ bị sặc rất nguy hiểm. Sau mỗi cữ bú mẹ nên bế bé lên tựa vào vai mình, một tay đỡ mông chân bé, tay kia vỗ nhẹ lên lưng bé để bé ợ hơi bớt ra để không bị khó chịu trong bụng. Bé sơ sinh cũng hay bị nấc. Mẹ đừng quá hoảng hốt vì đây là hiện tượng bình thường do các cơ quan của bé chưa hoàn thiện như người trưởng thành.
Trẻ sơ sinh tăng trưởng tốt phụ thuộc vào chất lượng giấc ngủ và bú sữa. Thông thường, trẻ sơ sinh ngủ từ 14 -17 giờ/ngày, trẻ ngủ nhiều giấc ngắn (1 - 2 giờ) cả ngày lẫn đêm. Tuy nhiên, bố mẹ cần đảm bảo cho trẻ một giấc ngủ an toàn. Đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ, tránh quá nóng hoặc quá lạnh, nên để bé ngủ nôi hoặc cũi riêng cạnh giường bố mẹ, không hút thuốc hoặc sưởi than trong phòng trẻ.
Không nên quấn chặt tã: tã quấn chặt có thể làm khớp háng của trẻ phải duỗi thẳng và hướng ra trước, khiến chân trẻ bị lệch trục. Ngoài ra, quấn chặt tã còn khiến trẻ bị ngạt thở, nóng bức, khó chịu, đặc biệt không tốt khi trẻ đi ngủ.
Sau khi sinh ra, trẻ có lớp chất “gây” bao phủ bên ngoài da có vai trò giữ nhiệt, dinh dưỡng và bảo vệ cho da trẻ. Do vậy, không nên tắm làm sạch chất “gây” trên da bé ngay sau sinh. Từ ngày thứ 2 trở đi, lớp chất “gây” này lại là môi trường rất thuận lợi gây nhiễm khuẩn da. Chính vì vậy mà sau khi ra đời từ 24-48 giờ, trẻ nên được tắm lần đầu tiên. Trẻ sơ sinh có thể được tắm 2 -3 lần/ tuần. Ngày không tắm bố mẹ có thể lau rửa mặt, cổ, tay và bộ phận sinh dục của trẻ, thay quần áo cho trẻ. Quần áo, tã lót của trẻ nên chọn loại mềm, dễ thấm mồ hôi.
Trẻ có thể xuất hiện vàng da trong những ngày đầu sau sinh. Vàng da này có thể sinh lý hoặc bệnh lý. Vàng da sinh lý thường xuất hiện từ ngày thứ 3 sau sinh, vàng da đơn thuần, thường chỉ vàng da ở mặt, cổ, phần trên rốn, trẻ không sốt, ăn ngủ bình thường, thường hết vào ngày thứ 7 – 10 sau sinh.
Trẻ luôn cần được giữ ấm: Giai đoạn này trẻ chưa thích nghi được và cơ thể trẻ thiếu độ ấm, vì thế cần chú ý tới việc giữ ấm cho trẻ thường xuyên, không được để trẻ lạnh. Bố, mẹ có thể sờ vào mu bàn tay hoặc bàn chân, sau gáy của trẻ để cảm nhận nhiệt độ trên da trẻ hoặc cặp nhiệt độ để biết nhiệt độ chính xác trên cơ thể trẻ. Không cần đội mũ liên tục nhất là khi trời nắng nóng, chỉ nên đội mũ cho trẻ khi nhiệt độ thấp, khi cho trẻ ra ngoài trời hoặc đối với trẻ sinh non, nhẹ cân.
5. Hướng dẫn người nhà tắm cho trẻ
Nên tắm cho trẻ lúc có ánh nắng mặt trời ấm áp, tốt nhất là vào khoảng 10 – 11 giờ sáng hoặc từ 15 – 16 giờ chiều, khi trẻ không quá đói hoặc quá mệt. Phòng tắm kín tránh gió lùa, mùa lạnh nên có đèn sưởi (nhiệt độ phòng khoảng 27°C). Thời gian tắm mỗi lần là 4 – 5 phút.
5.1. Chuẩn bị đầy đủ trước khi tắm:
+ 2 chậu nước (1 để tắm, 1 để tráng). Nhiệt độ nước để tắm cho trẻ là 32°C -37,7°C, người tắm nên kiểm tra nước bằng mặt trong cẳng tay để đảm bảo nước không quá nóng. Mực nước tắm trong chậu vừa tầm vai trẻ (5 -10 cm)
+ 2 khăn xô nhỏ (1 để rửa mặt rồi gội đầu, 1 để tắm người), 2 khăn bông lớn (1khăn dùng quấn thấm nước nhiều khi mới tắm xong bỏ ra ngay và quấn tạm ngay khăn thứ 2 để mặc dần quần áo)
+ Sữa tắm, dầu gội đầu phù hợp với sinh lý da của trẻ.
+ Quần áo, bao tay, bao chân, tã giấy.
+ Thuốc nhỏ mắt, mũi, tăm bông, gạc vô trùng, nước muối sinh lý.
+ Người trợ giúp để đảm bảo trẻ được giữ ấm ngay sau khi tắm xong...
5.2. Cách tắm
+ Đặt bé lên một mặt phẳng, cởi hết quần áo, tã giấy, nhẹ nhàng bế bé đến vị trí đặt thau tắm
+ Tay trái đỡ gáy bé, tay phải nhúng ướt khăn, vắt khăn, lau sạch mặt, đặc biệt là vùng mắt, hai lỗ tai
+ Làm ướt tóc con, xoa dầu gội cho đều. Dùng khăn rửa sạch dầu gội trên đầu con
+ Từ từ thả con vào thau tắm, nhưng tay trái vẫn đỡ phần cổ của con
+ Làm ướt mình, xoa sữa tắm khắp người, tránh chạm vào vùng rốn
+ Nhấc bé lên và chuyển vào chậu tắm 2 chứa nước sạch. Rửa sơ qua các bộ phận một lần nữa
+ Bế bé ra ngoài, đặt lên khăn khô đã trải sẵn
5.3. Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh sau tắm
Quấn bé vào khăn bông to và thấm khô người bé từ đầu xuống chân kể cả bộ phận sinh dục sau đó nhanh chóng thay khăn đã ngấm nước bằng khăn bông thứ 2.
Dùng tăm bông lau khô vành tai bé. Nhỏ thuốc mắt, mũi (có thể nhỏ nước muối sinh lý).
Vệ sinh rốn bằng nước muối sinh lý rồi lau khô bằng gạc vô trùng.
Mặc tã cho bé, tránh tã cọ sát vào rốn rồi mặc quần áo cho trẻ.
Thông thường, dây rốn của bé sẽ tự rụng sau khoảng một tuần. Trong khoảng thời gian này, mẹ nên đảm bảo dây rốn của con luôn được khô sạch, tránh tình trạng nhiễm trùng rốn. Vệ sinh rốn hàng ngày bằng gạc vô trùng và nước muối sinh lý. Mặc bỉm/tã không quấn qua rốn trẻ.
Trẻ sơ sinh thường bị ra gỉ mắt trong những ngày đầu sau khi sinh, trẻ dễ bị viêm kết mạc trong thời gian này nhất là những trẻ có mẹ bị viêm phần phụ.
Rửa tay sạch trước khi vệ sinh mắt cho trẻ. Nên lau cả 2 mắt trẻ bằng gạc vô trùng hoặc khăn riêng ngâm trong nước muối sinh lý cho trẻ càng sớm càng tốt sau khi sinh. Nên vệ sinh mắt cho trẻ 3 lần/ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, sau khi tắm và buổi tối trước khi đi ngủ.
Thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ nên được dùng trong vòng một giờ sau khi sinh. Chú ý không để đầu lọ thuốc hay đầu ống thuốc chạm vào mắt bé.
Mặc dù sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh nhưng không cung cấp đủ vitamin D. Trẻ cần được bổ sung vitamin D 400 IU/ngày ngay từ những ngày đầu sau sinh cho đến khi trẻ được 12 – 24 tháng tuổi.
9. Hướng dẫn bố, mẹ phát hiện những dấu hiệu bất thường ở trẻ
Trong 7 ngày đầu đời nếu con có một trong các biểu hiện sau cần cho trẻ đến khám tại cơ sở y tế ngay:
Màu da xanh tái hoặc vàng đậm tăng dần hoặc trẻ xuất hiện vàng da trước 48 giờ tuổi.
Trẻ có 1 trong các dấu hiệu: bú kém hay bỏ bú hoặc nôn nhiều, chướng bụng, không đi tiểu hay không đi ngoài sau đẻ 24 giờ.
Trẻ khó thức dậy hoặc không ngủ hay quấy khóc nhiều
Trẻ sốt ≥ 38,5°C hoặc hạ nhiệt độ < 36,5°C
Co giật
Mắt tấy đỏ, có mủ
Viêm tấy lan rộng quanh rốn hoặc rốn hôi, có mủ
Chảy máu bất cứ nơi nào trên cơ thể.
Bs Nguyễn Ngọc Ánh - TS. Lê Thị Thúy Hằng
Bộ môn – Khoa Nhi
Đọc chi tiết tại đây: https://benhvien103.vn/huong-dan-cham-soc-tre-so-sinh-tu-0-7-ngay-tuoi/
