Lizzie
Writer
Elon Musk có một lịch trình bận rộn. Ông đội nhiều chiếc mũ cùng lúc, là CEO của SpaceX và Tesla, người điều hành nền tảng truyền thông xã hội X trước đây là Twitter, đồng thời là cha của ít nhất 14 người con.
Theo Forbes, Musk hiện sở hữu khối tài sản khoảng 491 tỷ USD, tương đương xấp xỉ 12,2 triệu tỷ đồng Việt Nam theo tỷ giá hiện tại. Ông được xếp hạng là người giàu nhất thế giới. Musk từng nói rằng ông không thể đạt được vị thế như hôm nay nếu chỉ làm việc theo mô hình 40 giờ mỗi tuần. Thay vào đó, ông nổi tiếng với nhịp độ làm việc cường độ cao, có thời điểm lên tới 120 giờ mỗi tuần.
Tuy vậy, vị doanh nhân sinh ra tại Nam Phi này vẫn có nhiều thói quen khá đời thường. Giống như nhiều người khác, ông thích đồ ngọt vào buổi sáng và dành thời gian lướt mạng xã hội.
Dưới đây là lịch sinh hoạt hàng ngày điển hình của Musk, do truyền thông nước ngoài Business Insider tổng hợp từ các cuộc phỏng vấn và bài đăng của chính ông trong nhiều năm qua.
Musk thường thức dậy vào khoảng 9 giờ sáng. Trong một cuộc phỏng vấn với Wall Street Journal năm 2023, ông cho biết mình thường đi ngủ vào khoảng 3 giờ sáng và ngủ khoảng 6 tiếng, vì vậy 9 giờ là thời điểm ông bắt đầu ngày mới.
Về bữa sáng, vào năm 2023 khi trả lời một bác sĩ trên nền tảng X, ông từng nói rằng mình “ăn một chiếc bánh rán mỗi sáng”, cho thấy ông có niềm yêu thích đặc biệt với đồ ngọt. Đến tháng 12/2025, trong một lần xuất hiện trên The Katie Miller Podcast, Musk cập nhật rằng bữa sáng điển hình của ông là bít tết, trứng và cà phê.
Việc đầu tiên sau khi thức dậy của Musk thường là cầm điện thoại. Năm 2022, ông từng thừa nhận đang cố gắng bỏ thói quen kiểm tra điện thoại ngay khi mở mắt và gọi đó là “một thói quen xấu”. Tuy nhiên, theo Wall Street Journal năm 2023, ông vẫn kiểm tra điện thoại ngay sau khi thức dậy để xem có việc khẩn cấp nào cần xử lý hay không.
Hoạt động dày đặc của Musk trên nền tảng X cho thấy thói quen này vẫn tiếp diễn. Kể từ khi mua lại Twitter vào năm 2022 với giá 44 tỷ USD, ông thường xuyên đăng bài vào đêm muộn hoặc sáng sớm. Trong cuốn tiểu sử “Elon Musk” của Walter Isaacson, ông từng nói: “Có những ngày tôi mở mắt ra và nhìn vào Twitter để xem nó có còn hoạt động hay không”.
Tắm là một phần đặc biệt quan trọng trong sinh hoạt hàng ngày của Musk. Năm 2015, trong một buổi hỏi đáp AMA trên Reddit, khi được hỏi thói quen nào có tác động lớn nhất đến cuộc sống, ông trả lời ngắn gọn: “Tắm”.
Là CEO của Tesla, Musk có nhiều lựa chọn xe để đi làm. Khi một người dùng X đăng meme về việc phải chọn giữa Cybertruck không có FSD và Model S có FSD, ông trả lời rằng đó chính xác là sự lựa chọn mà ông phải đối mặt mỗi ngày.
Thói quen tập thể dục của Musk thay đổi khá thất thường. Năm 2021, ông nói với Joe Rogan rằng nếu có thể, ông thà không tập thể dục. Tháng 6/2023, ông viết trên X rằng mình hầu như không tập luyện, ngoài việc bế con và tung chúng lên không trung. Tuy nhiên chỉ chưa đầy hai tháng sau, ông lại cho biết mình tập luyện sức mạnh cường độ cao gần như mỗi ngày, trùng với thời điểm xuất hiện tin đồn ông có thể đấu quyền anh với CEO Meta Mark Zuckerberg.
Bữa trưa thường bị Musk bỏ qua. Trong một cuộc phỏng vấn podcast tháng 12/2025, ông cho biết mình thường không ăn trưa hoặc chỉ ăn nhẹ cho qua bữa. Với bữa tối, ông nói không có địa điểm cố định và rất yêu thích ẩm thực, đặc biệt là các món Mỹ như bánh mì kẹp phô mai và pizza. Ông từng chia sẻ rằng nếu buộc phải ăn một món suốt đời, có lẽ đó sẽ là bánh mì kẹp phô mai, vì theo ông đây là một phát minh thiên tài. Không ngạc nhiên khi bánh mì kẹp thịt trở thành món chủ đạo trong thực đơn của Tesla Diner tại Hollywood.
Công việc của Musk đôi khi kéo dài xuyên đêm. Ông thừa nhận rằng việc điều hành nhiều công ty cùng lúc là một thách thức lớn và thường phân bổ thời gian dựa trên “cuộc khủng hoảng cấp bách nhất” tại thời điểm đó. Tháng 1/2023, khi một người dùng X chỉ ra rằng ông đã làm chứng trước tòa vào buổi sáng, tham dự sự kiện tại nhà máy Tesla ở Nevada vào buổi tối và làm việc với dự án trí tuệ nhân tạo của Tesla vào đêm khuya, Musk trả lời rằng ông còn ghé trụ sở Twitter và ở lại đến sau nửa đêm.
Trong cuộc phỏng vấn với Wall Street Journal năm 2023, ông mô tả nhịp sống của mình là ngủ, thức dậy, làm việc rồi lặp lại như vậy bảy ngày một tuần. Trong cuộc gọi báo cáo kết quả kinh doanh của Tesla tháng 04/2024, ông cho biết Tesla chiếm phần lớn thời gian của mình và ông làm việc gần như mọi ngày trong tuần, rất hiếm khi có thể nghỉ trọn một buổi chiều Chủ nhật.
Musk thường đi ngủ vào khoảng 3 giờ sáng và ngủ chừng 6 tiếng mỗi đêm. Tháng 05/2023, ông nói với CNBC rằng mình không còn thức trắng đêm như trước và cố gắng duy trì ít nhất 6 tiếng ngủ. Theo tiểu sử của Isaacson, Musk từng nhiều lần ngủ lại văn phòng hoặc nhà máy Tesla để suy nghĩ về các vấn đề của công ty. Sau khi mua lại Twitter năm 2022, ông gần như chuyển hẳn đến trụ sở công ty ở San Francisco và thỉnh thoảng ngủ trên chiếc sofa đặt trong thư viện.
Theo Forbes, Musk hiện sở hữu khối tài sản khoảng 491 tỷ USD, tương đương xấp xỉ 12,2 triệu tỷ đồng Việt Nam theo tỷ giá hiện tại. Ông được xếp hạng là người giàu nhất thế giới. Musk từng nói rằng ông không thể đạt được vị thế như hôm nay nếu chỉ làm việc theo mô hình 40 giờ mỗi tuần. Thay vào đó, ông nổi tiếng với nhịp độ làm việc cường độ cao, có thời điểm lên tới 120 giờ mỗi tuần.
Tuy vậy, vị doanh nhân sinh ra tại Nam Phi này vẫn có nhiều thói quen khá đời thường. Giống như nhiều người khác, ông thích đồ ngọt vào buổi sáng và dành thời gian lướt mạng xã hội.
Dưới đây là lịch sinh hoạt hàng ngày điển hình của Musk, do truyền thông nước ngoài Business Insider tổng hợp từ các cuộc phỏng vấn và bài đăng của chính ông trong nhiều năm qua.
Musk thường thức dậy vào khoảng 9 giờ sáng. Trong một cuộc phỏng vấn với Wall Street Journal năm 2023, ông cho biết mình thường đi ngủ vào khoảng 3 giờ sáng và ngủ khoảng 6 tiếng, vì vậy 9 giờ là thời điểm ông bắt đầu ngày mới.
Về bữa sáng, vào năm 2023 khi trả lời một bác sĩ trên nền tảng X, ông từng nói rằng mình “ăn một chiếc bánh rán mỗi sáng”, cho thấy ông có niềm yêu thích đặc biệt với đồ ngọt. Đến tháng 12/2025, trong một lần xuất hiện trên The Katie Miller Podcast, Musk cập nhật rằng bữa sáng điển hình của ông là bít tết, trứng và cà phê.
Việc đầu tiên sau khi thức dậy của Musk thường là cầm điện thoại. Năm 2022, ông từng thừa nhận đang cố gắng bỏ thói quen kiểm tra điện thoại ngay khi mở mắt và gọi đó là “một thói quen xấu”. Tuy nhiên, theo Wall Street Journal năm 2023, ông vẫn kiểm tra điện thoại ngay sau khi thức dậy để xem có việc khẩn cấp nào cần xử lý hay không.
Hoạt động dày đặc của Musk trên nền tảng X cho thấy thói quen này vẫn tiếp diễn. Kể từ khi mua lại Twitter vào năm 2022 với giá 44 tỷ USD, ông thường xuyên đăng bài vào đêm muộn hoặc sáng sớm. Trong cuốn tiểu sử “Elon Musk” của Walter Isaacson, ông từng nói: “Có những ngày tôi mở mắt ra và nhìn vào Twitter để xem nó có còn hoạt động hay không”.
Tắm là một phần đặc biệt quan trọng trong sinh hoạt hàng ngày của Musk. Năm 2015, trong một buổi hỏi đáp AMA trên Reddit, khi được hỏi thói quen nào có tác động lớn nhất đến cuộc sống, ông trả lời ngắn gọn: “Tắm”.
Là CEO của Tesla, Musk có nhiều lựa chọn xe để đi làm. Khi một người dùng X đăng meme về việc phải chọn giữa Cybertruck không có FSD và Model S có FSD, ông trả lời rằng đó chính xác là sự lựa chọn mà ông phải đối mặt mỗi ngày.
Thói quen tập thể dục của Musk thay đổi khá thất thường. Năm 2021, ông nói với Joe Rogan rằng nếu có thể, ông thà không tập thể dục. Tháng 6/2023, ông viết trên X rằng mình hầu như không tập luyện, ngoài việc bế con và tung chúng lên không trung. Tuy nhiên chỉ chưa đầy hai tháng sau, ông lại cho biết mình tập luyện sức mạnh cường độ cao gần như mỗi ngày, trùng với thời điểm xuất hiện tin đồn ông có thể đấu quyền anh với CEO Meta Mark Zuckerberg.
Bữa trưa thường bị Musk bỏ qua. Trong một cuộc phỏng vấn podcast tháng 12/2025, ông cho biết mình thường không ăn trưa hoặc chỉ ăn nhẹ cho qua bữa. Với bữa tối, ông nói không có địa điểm cố định và rất yêu thích ẩm thực, đặc biệt là các món Mỹ như bánh mì kẹp phô mai và pizza. Ông từng chia sẻ rằng nếu buộc phải ăn một món suốt đời, có lẽ đó sẽ là bánh mì kẹp phô mai, vì theo ông đây là một phát minh thiên tài. Không ngạc nhiên khi bánh mì kẹp thịt trở thành món chủ đạo trong thực đơn của Tesla Diner tại Hollywood.
Công việc của Musk đôi khi kéo dài xuyên đêm. Ông thừa nhận rằng việc điều hành nhiều công ty cùng lúc là một thách thức lớn và thường phân bổ thời gian dựa trên “cuộc khủng hoảng cấp bách nhất” tại thời điểm đó. Tháng 1/2023, khi một người dùng X chỉ ra rằng ông đã làm chứng trước tòa vào buổi sáng, tham dự sự kiện tại nhà máy Tesla ở Nevada vào buổi tối và làm việc với dự án trí tuệ nhân tạo của Tesla vào đêm khuya, Musk trả lời rằng ông còn ghé trụ sở Twitter và ở lại đến sau nửa đêm.
Trong cuộc phỏng vấn với Wall Street Journal năm 2023, ông mô tả nhịp sống của mình là ngủ, thức dậy, làm việc rồi lặp lại như vậy bảy ngày một tuần. Trong cuộc gọi báo cáo kết quả kinh doanh của Tesla tháng 04/2024, ông cho biết Tesla chiếm phần lớn thời gian của mình và ông làm việc gần như mọi ngày trong tuần, rất hiếm khi có thể nghỉ trọn một buổi chiều Chủ nhật.
Musk thường đi ngủ vào khoảng 3 giờ sáng và ngủ chừng 6 tiếng mỗi đêm. Tháng 05/2023, ông nói với CNBC rằng mình không còn thức trắng đêm như trước và cố gắng duy trì ít nhất 6 tiếng ngủ. Theo tiểu sử của Isaacson, Musk từng nhiều lần ngủ lại văn phòng hoặc nhà máy Tesla để suy nghĩ về các vấn đề của công ty. Sau khi mua lại Twitter năm 2022, ông gần như chuyển hẳn đến trụ sở công ty ở San Francisco và thỉnh thoảng ngủ trên chiếc sofa đặt trong thư viện.
