From Beijing with Love
Cháu đã lớn thế này rồi à. Lại đây chú ôm cái coi.
Một nghiên cứu mới đây đã đưa ra một kết luận đáng báo động: những người bị béo phì trước tuổi 30 có nguy cơ tử vong sớm cao hơn khoảng gấp hai lần so với những người có cân nặng bình thường. Phát hiện này một lần nữa nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì cân nặng khỏe mạnh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của cuộc đời.
Theo tờ The Times của Anh ngày 12, kết quả nghiên cứu này đã được công bố tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Nghiên cứu Béo phì châu Âu, diễn ra gần đây tại Malaga, Tây Ban Nha. Nghiên cứu đã theo dõi sự thay đổi cân nặng và phân tích tỷ lệ tử vong của 258.269 nam giới và 361.784 phụ nữ Thụy Điển.
Trong suốt thời gian nghiên cứu, có 86.673 nam giới và 20.976 phụ nữ tử vong. Thời gian theo dõi trung bình của các đối tượng nghiên cứu lần lượt là 23 năm đối với nam và 12 năm đối với nữ. Độ tuổi của những người tham gia nghiên cứu dao động từ 17 đến 60 tuổi, và trung bình mỗi năm họ tăng khoảng 1 pound (tương đương 0,4536 kg) cân nặng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng giai đoạn từ 17 đến 29 tuổi là "giai đoạn quan trọng của cuộc đời". Việc duy trì vóc dáng thon gọn trong khoảng thời gian này có ý nghĩa vô cùng quan trọng để phòng ngừa bệnh tật trong tương lai.
Đặc biệt, những nam giới và phụ nữ bị béo phì trước khi bước sang tuổi 30 có nguy cơ tử vong trong suốt thời gian nghiên cứu cao hơn lần lượt là 79% và 84% so với những người duy trì được cân nặng khỏe mạnh khi còn trẻ. Nhìn chung, việc tăng 1 pound (0,4536 kg) cân nặng ở giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành làm tăng nguy cơ tử vong sớm hơn 20%.
Béo phì làm tăng nguy cơ tử vong sớm ở mọi giai đoạn của cuộc đời, tuy nhiên, mức độ gia tăng nguy cơ này giảm dần theo tuổi tác. Cụ thể:
Tiến sĩ Tanya Stokes, Phó Giáo sư Dịch tễ học tại Đại học Lund, Thụy Điển, người đứng đầu nghiên cứu này, giải thích rằng việc tăng cân khi còn trẻ dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ thừa kéo dài và có tính cộng dồn.
Bà nhấn mạnh: "Ngay cả khi chỉ tăng một chút cân nặng ở độ tuổi 20, nếu tình trạng tăng cân kéo dài trong vài năm, nguy cơ tử vong sớm có thể tăng lên đáng kể. Việc hình thành những thói quen lành mạnh trong giai đoạn quan trọng này của cuộc đời sẽ mang lại những lợi ích lâu dài."
Kết quả nghiên cứu này một lần nữa là hồi chuông cảnh tỉnh về tác hại của béo phì, đặc biệt là khi nó xảy ra sớm trong cuộc đời. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và vận động thường xuyên, là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Theo tờ The Times của Anh ngày 12, kết quả nghiên cứu này đã được công bố tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Nghiên cứu Béo phì châu Âu, diễn ra gần đây tại Malaga, Tây Ban Nha. Nghiên cứu đã theo dõi sự thay đổi cân nặng và phân tích tỷ lệ tử vong của 258.269 nam giới và 361.784 phụ nữ Thụy Điển.
Trong suốt thời gian nghiên cứu, có 86.673 nam giới và 20.976 phụ nữ tử vong. Thời gian theo dõi trung bình của các đối tượng nghiên cứu lần lượt là 23 năm đối với nam và 12 năm đối với nữ. Độ tuổi của những người tham gia nghiên cứu dao động từ 17 đến 60 tuổi, và trung bình mỗi năm họ tăng khoảng 1 pound (tương đương 0,4536 kg) cân nặng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng giai đoạn từ 17 đến 29 tuổi là "giai đoạn quan trọng của cuộc đời". Việc duy trì vóc dáng thon gọn trong khoảng thời gian này có ý nghĩa vô cùng quan trọng để phòng ngừa bệnh tật trong tương lai.
Đặc biệt, những nam giới và phụ nữ bị béo phì trước khi bước sang tuổi 30 có nguy cơ tử vong trong suốt thời gian nghiên cứu cao hơn lần lượt là 79% và 84% so với những người duy trì được cân nặng khỏe mạnh khi còn trẻ. Nhìn chung, việc tăng 1 pound (0,4536 kg) cân nặng ở giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành làm tăng nguy cơ tử vong sớm hơn 20%.
Béo phì làm tăng nguy cơ tử vong sớm ở mọi giai đoạn của cuộc đời, tuy nhiên, mức độ gia tăng nguy cơ này giảm dần theo tuổi tác. Cụ thể:
- Béo phì trong độ tuổi từ 30 đến 45 làm tăng nguy cơ tử vong sớm thêm 52%.
- Béo phì trong độ tuổi từ 45 đến 60 làm tăng tổng nguy cơ tử vong sớm thêm khoảng 25%.
Tiến sĩ Tanya Stokes, Phó Giáo sư Dịch tễ học tại Đại học Lund, Thụy Điển, người đứng đầu nghiên cứu này, giải thích rằng việc tăng cân khi còn trẻ dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ thừa kéo dài và có tính cộng dồn.
Bà nhấn mạnh: "Ngay cả khi chỉ tăng một chút cân nặng ở độ tuổi 20, nếu tình trạng tăng cân kéo dài trong vài năm, nguy cơ tử vong sớm có thể tăng lên đáng kể. Việc hình thành những thói quen lành mạnh trong giai đoạn quan trọng này của cuộc đời sẽ mang lại những lợi ích lâu dài."
Kết quả nghiên cứu này một lần nữa là hồi chuông cảnh tỉnh về tác hại của béo phì, đặc biệt là khi nó xảy ra sớm trong cuộc đời. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và vận động thường xuyên, là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
