Người đàn ông 43 tuổi không uống rượu, suy thận, axit uric cao tới 860. Bác sĩ: Ăn ít món này nhà nấu đi

[nickkordus3]

Áp lực cuộc sống và công việc rất cao nên nhiều nam giới thích hút thuốc và uống rượu, vì hút thuốc và uống rượu bia có thể kích thích thần kinh não bộ và sản sinh ra một loại dopamine có tác dụng làm hưng phấn, giảm căng thẳng và loại bỏ cảm xúc tiêu cực. Nhưng chúng ta đều biết rằng thuốc lá và rượu bia chứa rất nhiều chất độc hại có thể gây hại cho cơ thể chúng ta. Vì vậy, nhiều người cảm thấy muốn bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại thì phải bỏ thuốc lá, không uống rượu thì mới không mắc bệnh. Nhưng có phải nếu bạn thực sự không uống một giọt rượu thì sẽ không mắc các bệnh về gan, thận?
Ông Trương năm nay 43 tuổi, ông rất ít uống rượu nhưng ông Trương thường xuyên cảm thấy đau lưng, hơn nữa gia đình cho rằng do thận của ông không tốt nên họ đã mua rất nhiều cật heo cho ông Trương để bồi dưỡng cơ thể. Tình trạng của ông Trương không được cải thiện mà ngày càng đau hơn, khi đi tiểu sẽ còn đau và xuất hiện các triệu chứng bất thường, ông Trương lo lắng không biết cơ thể mình có vấn đề gì không nên đã đến bệnh viện khám. Kết quả xét nghiệm axit uric của Trương cao tới 860 (chỉ số bình thường 202,3-416,5). Bác sĩ cũng nói rõ với Trương và gia đình rằng ông đã được chẩn đoán là bị suy thận. Làm thế nào Trương vẫn có axit uric quá mức và gây suy thận nếu ông không uống rượu bia?

Ông Trương chưa bao giờ uống rượu, không biết tại sao lại có nồng độ axit uric cao như vậy? Vợ ông Trương và bác sĩ cũng đã hỏi thăm, nguyên nhân khiến ông Trương bị suy thận là do ông thường xuyên ăn cật heo. Tuy nói nó có thể bồi bổ cơ thể, bổ thận của đàn ông, nhưng cật là tạng của động vật, hàm lượng purin rất cao, có hại cho cơ thể người hơn nhiều so với chất béo, hơn nữa còn gây tăng axit uric, và ông Trương gần đây cảm thấy không được khỏe, ăn quá nhiều cật, dẫn đến nồng độ axit uric trong cơ thể cao, dẫn đến suy thận.
Axit uric cao, không muốn mắc bệnh gút thì nên bỏ 4 điều, và người muốn thận khỏe nên biết:

1. Hải sản​

Ngày nay, người ta rất thích ăn hải sản, vì hải sản có giá trị dinh dưỡng cao và không gây béo, tuy nhiên hàm lượng purin trong hải sản rất cao, thỉnh thoảng chúng ta có thể ăn một số loại hải sản nhưng nếu ăn thường xuyên thì rất dễ bị khiến cơ thể tăng axit uric, làm tăng gánh nặng cho thận, thậm chí là suy thận.

2. Đồ uống​

Đặc biệt là những người trẻ hiện nay, trong trường hợp khô miệng, để duy trì năng lượng, họ thường uống một ly soda, vì soda chứa nhiều chất phụ gia, và chứa nhiều đường nên sẽ khiến nước ngọt hơn.

3. Rượu​

Rượu bia đi vào cơ thể con người không chỉ gây ra một lượng kích thích nhất định đến các cơ quan nội tạng, mà còn gây ra một tải trọng nhất định cho cơ thể con người, khiến các cơ quan khác nhau của cơ thể không thể hoạt động bình thường, đồng thời, nó cũng sẽ sinh ra độc tố và rác thải khiến axit uric không thể đi vào và phân hủy bình thường, dẫn đến tích tụ axit uric dẫn đến lượng đường trong máu trong cơ thể con người tăng cao.

4. Thực phẩm chứa axit oxalic​

Tốt nhất những người có axit uric cao không nên ăn nhiều thực phẩm có chứa axit oxalic như giá đỗ, rau mồng tơi… Vì axit oxalic hòa vào chất dinh dưỡng trong cơ thể chúng ta dễ đào thải qua thận dẫn đến sỏi thận, đau lưng, trường hợp nặng sẽ làm tăng gánh nặng cho thận, dẫn đến suy thận.

Thực hiện những điều sau đây có thể làm giảm axit uric và ngăn ngừa suy thận.​

1. Điều chỉnh dinh dưỡng
Axit uric cao lâu ngày sẽ gây áp lực ngày càng lớn cho thận và cơ thể, vì vậy chúng ta phải kiên quyết giảm axit trong cuộc sống hàng ngày, ăn ít thức ăn có nhiều purin (thịt đỏ, các loại đật, hạt…) trong 3 bữa hằng ngày. Đồng thời, trong giai đoạn này, chúng ta cũng cần tránh xa rượu bia và hải sản, phủ tạng động vật và các loại đồ dùng cho tóc, chấm dứt thói quen sinh hoạt và ăn kiêng không lành mạnh.
2. Tập thể dục nhiều hơn

Tập thể dục hàng ngày có thể làm giảm axit uric trong cơ thể, thúc đẩy nhu động ruột và quá trình trao đổi chất, đào thải axit uric dư thừa trong cơ thể ra ngoài, tránh được bệnh gút và suy thận.
3. Uống nhiều nước hơn
Bản chất của sự sống con người là nước, để ngăn ngừa suy thận hoặc giảm axit uric và các bệnh khác trong cơ thể chúng ta cần uống nhiều nước hơn, vì trong quá trình uống nước có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, và giảm lượng nước trong cơ thể, nồng độ axit uric trong máu và từ đó tránh được suy thận.
Kết luận: Như vậy không có nghĩa là không uống rượu bia thì cơ thể sẽ khỏe mạnh, trong cuộc sống hàng ngày chúng ta cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống như giảm một số thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo, nhiều purin. Chúng ta nên duy trì thói quen sinh hoạt và tập thể dục tốt, sẽ góp phần sống lâu và khỏe mạnh.

>> 4 triệu chứng khi ngủ biểu hiện của người đàn ông thận yếu​