Helmut Strebl là một vận động viên và người mẫu thể hình người Áo, được nhiều người coi là người đàn ông có thân hình săn chắc nhất thế giới vì cơ bắp "cuồn cuộn". Nhiều người nói rằng anh trông giống như một "mô hình giải phẫu" hơn là người thực.
Hình ảnh đời thường của Helmut, không cần phải lên "gân cốt"
Trong giới đam mê thể hình Helmut Strebl là cái tên rất nổi tiếng, được gọi là "người đàn ông có thân hình săn chắc nhất thế giới". Mặc dù đó là một danh hiệu không chính thức nhưng nhìn vào những hình ảnh về cơ thể của Helmut thật khó để tưởng tượng có ai đó có thể vượt qua được anh ấy.
Anh chàng giống như một mô hình giải phẫu biết đi, với các cơ nổi rõ đến mức bạn gần như có thể nhìn thấy từng thớ thịt co lại dưới da của anh. Những hình ảnh về cơ thể với những sợi cơ chằng chịt nổi rõ trên cơ thể của Helmut đã được chia sẻ cách đây nhiều năm và được lan truyền trên các nền tảng truyền thông xã hội như Reddit và Facebook.
Kiên trì luyện tập mỗi ngày
Người đàn ông này hiện đã 54 tuổi và không còn ở trong tình trạng thể chất sung mãn nhất, nhưng trông anh ấy vẫn đẹp hơn 99,9% nam giới trên hành tinh và vẫn hoạt động tích cực trong cộng đồng thể hình. Một trong số rất ít các cuộc phỏng vấn, Helmut từng trả lời rằng mình bắt đầu học nâng tạ từ khi còn là một cậu bé 12 tuổi gầy yếu và thường xuyên bị bắt nạt, đó là cách để anh ấy tự bảo vệ mình.
Những hình ảnh được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội của Helmut
Helmut được truyền cảm hứng từ một người bạn học mà anh ấy mô tả là “cỗ máy cơ bắp” và bắt đầu tập luyện với hai chai bột giặt chứa đầy nước dùng để làm tạ. Đến năm 16 tuổi, Helmut mới chính thức đến phòng tập, tính kỷ luật và sự tập trung vào mục tiêu trở thành người mẫu thể hình của bản thân giúp Helmut đạt được kết quả ấn tượng. Anh ấy có một cách tiếp cận cử tạ rất bài bản, lên kế hoạch trước cho các buổi tập khác nhau cho từng nhóm cơ và cũng lên kế hoạch ăn kiêng rất chi tiết.
Để có được vẻ ngoài ấn tượng như trong những hình ảnh này, Helmut Strebl đã giảm lượng mỡ trong cơ thể xuống chỉ còn 4%, một mức thấp đáng kể và cực kỳ khó đạt được. Nhưng anh ấy đã coi đó là một sự hy sinh xứng đáng để có được vóc dáng săn chắc đáng kinh ngạc này.
Khi nói đến định nghĩa về cơ bắp, Helmut Strebl đang ở trong một đẳng cấp của riêng mình, hoàn toàn xứng đáng với danh hiệu được nhiều người ban tặng.
>>>Mua quân phục, giấy tờ trên mạng, đóng giả sĩ quan quân đội trong 4 năm để gây ấn tượng với phụ nữ
Nguồn odditycentral
Trong giới đam mê thể hình Helmut Strebl là cái tên rất nổi tiếng, được gọi là "người đàn ông có thân hình săn chắc nhất thế giới". Mặc dù đó là một danh hiệu không chính thức nhưng nhìn vào những hình ảnh về cơ thể của Helmut thật khó để tưởng tượng có ai đó có thể vượt qua được anh ấy.
Anh chàng giống như một mô hình giải phẫu biết đi, với các cơ nổi rõ đến mức bạn gần như có thể nhìn thấy từng thớ thịt co lại dưới da của anh. Những hình ảnh về cơ thể với những sợi cơ chằng chịt nổi rõ trên cơ thể của Helmut đã được chia sẻ cách đây nhiều năm và được lan truyền trên các nền tảng truyền thông xã hội như Reddit và Facebook.
Người đàn ông này hiện đã 54 tuổi và không còn ở trong tình trạng thể chất sung mãn nhất, nhưng trông anh ấy vẫn đẹp hơn 99,9% nam giới trên hành tinh và vẫn hoạt động tích cực trong cộng đồng thể hình. Một trong số rất ít các cuộc phỏng vấn, Helmut từng trả lời rằng mình bắt đầu học nâng tạ từ khi còn là một cậu bé 12 tuổi gầy yếu và thường xuyên bị bắt nạt, đó là cách để anh ấy tự bảo vệ mình.
Helmut được truyền cảm hứng từ một người bạn học mà anh ấy mô tả là “cỗ máy cơ bắp” và bắt đầu tập luyện với hai chai bột giặt chứa đầy nước dùng để làm tạ. Đến năm 16 tuổi, Helmut mới chính thức đến phòng tập, tính kỷ luật và sự tập trung vào mục tiêu trở thành người mẫu thể hình của bản thân giúp Helmut đạt được kết quả ấn tượng. Anh ấy có một cách tiếp cận cử tạ rất bài bản, lên kế hoạch trước cho các buổi tập khác nhau cho từng nhóm cơ và cũng lên kế hoạch ăn kiêng rất chi tiết.
Để có được vẻ ngoài ấn tượng như trong những hình ảnh này, Helmut Strebl đã giảm lượng mỡ trong cơ thể xuống chỉ còn 4%, một mức thấp đáng kể và cực kỳ khó đạt được. Nhưng anh ấy đã coi đó là một sự hy sinh xứng đáng để có được vóc dáng săn chắc đáng kinh ngạc này.
Khi nói đến định nghĩa về cơ bắp, Helmut Strebl đang ở trong một đẳng cấp của riêng mình, hoàn toàn xứng đáng với danh hiệu được nhiều người ban tặng.
>>>Mua quân phục, giấy tờ trên mạng, đóng giả sĩ quan quân đội trong 4 năm để gây ấn tượng với phụ nữ
Nguồn odditycentral
