VNR Content
Pearl
Trong cuộc sống hằng ngày, chắc nhiều bạn cũng từng suy nghĩ và thắc mắc xem liệu những người nổi tiếng, những vị tỷ phú sẽ làm gì trong một ngày? Liệu có những việc họ làm trong 1 ngày có giống với chúng ta hay không?
Theo tìm hiểu, ngoài dành thời gian cho công việc ở Meta, CEO Mark Zuckerberg còn ép mình thực hiện lịch ăn uống và tập luyện vô cùng nghiêm ngặt.
Cụ thể, Mark tập bộ môn MMA sau khi thức dậy để giúp đầu óc tỉnh táo. Sau đó, vị tỷ phú trẻ tuổi sẽ ăn chủ yếu protein, hạn chế đường. Đặc biệt, Mark cũng sẽ không sử dụng cafe, bởi nó không tốt cho sức khoẻ của anh ấy.
Về MMA, Zuckerberg cho biết đây là môn võ hấp dẫn ông cả về thể chất lẫn trí tuệ. Sau khi vô địch một giải đấu jiu-jitsu (nhu thuật), ông đã học thêm MMA từ năm 2022.
Ngoài ra, hàng năm Mark còn tham gia thực hiện "Thử thách Murph". Đây là bài tập thể lực cường độ rất cao do Michael P. Murphy, Trung úy Biệt kích Hải quân Mỹ, sáng tạo. "Bài tập gồm 100 lần kéo xà, 200 lần chống đẩy, 300 lần ngồi xổm, sau đó chạy thêm một dặm. Tất cả thử thách trên phải được tiến hành khi đeo ba lô nặng 9 kg.
Trong công việc, Zuckerberg dành khoảng 50 đến 60 tiếng làm việc tại Facebook hàng tuần nhưng suy nghĩ liên tục về mạng xã hội. Trao đổi với CNN, anh nói “dành hầu hết thời gian suy nghĩ về cách kết nối thế giới và phục vụ cộng đồng tốt hơn nhưng phần lớn không phải tại văn phòng hay họp hành hay làm cái mà bạn gọi là công việc thực sự”.
Cụ thể, Mark tập bộ môn MMA sau khi thức dậy để giúp đầu óc tỉnh táo. Sau đó, vị tỷ phú trẻ tuổi sẽ ăn chủ yếu protein, hạn chế đường. Đặc biệt, Mark cũng sẽ không sử dụng cafe, bởi nó không tốt cho sức khoẻ của anh ấy.
Về MMA, Zuckerberg cho biết đây là môn võ hấp dẫn ông cả về thể chất lẫn trí tuệ. Sau khi vô địch một giải đấu jiu-jitsu (nhu thuật), ông đã học thêm MMA từ năm 2022.
Ngoài ra, hàng năm Mark còn tham gia thực hiện "Thử thách Murph". Đây là bài tập thể lực cường độ rất cao do Michael P. Murphy, Trung úy Biệt kích Hải quân Mỹ, sáng tạo. "Bài tập gồm 100 lần kéo xà, 200 lần chống đẩy, 300 lần ngồi xổm, sau đó chạy thêm một dặm. Tất cả thử thách trên phải được tiến hành khi đeo ba lô nặng 9 kg.
Trong công việc, Zuckerberg dành khoảng 50 đến 60 tiếng làm việc tại Facebook hàng tuần nhưng suy nghĩ liên tục về mạng xã hội. Trao đổi với CNN, anh nói “dành hầu hết thời gian suy nghĩ về cách kết nối thế giới và phục vụ cộng đồng tốt hơn nhưng phần lớn không phải tại văn phòng hay họp hành hay làm cái mà bạn gọi là công việc thực sự”.
