Super Mario và Yoshi: Bí quyết bất ngờ giúp bạn trẻ đánh bay kiệt sức

[Derpy]

Cuối năm rồi, nếu bạn nào đang cảm thấy hơi kiệt sức, mệt mỏi thì đừng lo, mình không hề đơn độc đâu nhé. May mắn thay, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra một cách giải tỏa bất ngờ lắm, đó là... phủi bụi mấy chiếc băng Nintendo cũ kỹ ngày xưa đó!

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Hoàng gia London ở Anh và Đại học Kyushu Sangyo ở Nhật Bản đã phát hiện ra rằng, việc chơi các tựa game như Super Mario Bros. và những trò liên quan như series Yoshi, có thể khơi gợi lại cảm giác hồn nhiên, thơ trẻ trong chúng ta. Điều này giúp tăng cường sự hạnh phúc và giảm đáng kể nguy cơ kiệt sức đó.

Giáo sư Andreas Eisingerich, nhà nghiên cứu marketing tại Đại học Hoàng gia London và là tác giả chính của nghiên cứu, chia sẻ rằng: "Nghiên cứu này cho thấy con đường chống lại sự kiệt sức ở người trẻ không chỉ nằm ở các phương pháp chăm sóc sức khỏe truyền thống, mà còn ở việc tìm lại niềm vui. Những trò chơi như Super Mario Bros. và Yoshi có thể là liều thuốc giải độc mạnh mẽ cho sự hoài nghi và mệt mỏi đặc trưng của hội chứng kiệt sức".

Trong nghiên cứu của mình, giáo sư Eisingerich cùng các đồng nghiệp đã phỏng vấn sâu 41 sinh viên đại học để tìm hiểu lý do vì sao các trò chơi Mario lại có sức hút lớn đến vậy và chúng gợi lên những cảm xúc gì. Các bạn sinh viên đã mô tả những tựa game này như một liều thuốc tinh thần, một "kỳ nghỉ cho tâm trí", giúp họ quay trở lại thời thơ ấu vô tư lự.

Một bạn sinh viên chia sẻ: "Chơi Yoshi đưa mình trở về quá khứ, giống như một cỗ máy thời gian vậy. Mình lại thấy mình như một đứa trẻ, tò mò về những điều kỳ diệu của thế giới này. Cảm giác như được bắt đầu lại từ đầu vậy đó". Một bạn khác thì nói: "Hãy cứ tiếp tục thu thập những đồng xu niềm vui, nạp năng lượng bằng những khoảnh khắc hạnh phúc nhỏ bé và đừng bao giờ ngừng tìm kiếm những khối gạch bí ẩn. Đó là điều Super Mario đã dạy mình nhiều hơn bất cứ thứ gì khác".

Nhiều bạn khác cũng cho biết, những trò chơi này mang lại một khoảng nghỉ ngơi đầy sảng khoái, giúp họ thoát khỏi áp lực học hành và văn hóa số "luôn kết nối" của thời đại ngày nay. Một cuộc khảo sát tiếp theo với 336 sinh viên đại học đã củng cố thêm những nhận định từ các buổi phỏng vấn. Kết quả cho thấy, những ai cảm thấy "sự hồn nhiên, thơ trẻ" nhiều hơn khi chơi game thì có mức độ hạnh phúc tổng thể cao hơn, và từ đó, nguy cơ kiệt sức cũng giảm đi đáng kể.

Theo các nhà nghiên cứu, niềm vui mà các trò chơi Super Mario Bros. và Yoshi mang lại sẽ khởi động một chuỗi phản ứng tích cực, giúp củng cố sức khỏe tinh thần. Hạnh phúc chính là cầu nối giữa cảm giác hồn nhiên, thơ trẻ và việc giảm nguy cơ kiệt sức. Trong bài báo của mình, các nhà nghiên cứu đã viết: "Tổng hợp lại, các trò chơi Super Mario Bros. và Yoshi mang đến sự phục hồi tâm lý. Hình ảnh ấm áp, âm nhạc vui tươi và không có áp lực căng thẳng không hề làm chúng ta kiệt sức, mà ngược lại, chúng giúp chúng ta nạp lại năng lượng".

Họ còn bổ sung thêm rằng: "Chơi game mang lại cảm giác như một khoảng nghỉ ngơi cho bộ não, giống như việc đi dạo trong một công viên dễ chịu vậy. Sự quyến rũ và thân thiện vốn có của những trò chơi này khiến chúng ta khó mà cảm thấy hoài nghi được". Các trò chơi này còn mang đến âm thanh vui tươi và phản hồi hình ảnh mê hoặc, giúp chúng ta xây dựng lại cảm giác tự tin và khả năng làm chủ trong một môi trường không áp lực, từ đó chống lại cảm giác bất lực vốn là nguyên nhân gây ra kiệt sức.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng cảnh báo rằng, việc chơi game không thể giải quyết tận gốc những nguyên nhân mang tính hệ thống của hội chứng kiệt sức. Và tất nhiên, việc trốn tránh quá mức vào thế giới ảo cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực không mong muốn.