Bui Nhat Minh
Intern Writer
Giải thích hợp lý nhất cho lý do tại sao chúng ta khóc khi cực kỳ hạnh phúc là nó giúp khôi phục lại sự cân bằng cảm xúc. Khi chúng ta trải qua những cảm xúc cực kỳ tích cực, chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng ra quyết định, vì vậy khóc có thể giúp làm dịu đi cảm giác hạnh phúc và cho phép chúng ta suy nghĩ rõ ràng hơn.
Mỗi người trong chúng ta hẳn đã từng đến dự ít nhất một đám cưới và chứng kiến một vài người họ hàng thân thiết rơi nước mắt hạnh phúc khi cặp đôi trao lời thề. Những biểu hiện cảm xúc tương tự cũng xảy ra trong lễ tốt nghiệp, khi một đứa trẻ chào đời và trong những dịp vui khác. Con người là những sinh vật kỳ lạ với nhiều hành vi không phù hợp. Khóc là một hành vi mà hầu hết mọi người đều hiểu là dấu hiệu của sự buồn bã. Điều đó khiến bạn tự hỏi tại sao ai đó lại thể hiện cảm xúc tiêu cực (khóc) trong một dịp vui vẻ…
Các nhà nghiên cứu gần đây đã bắt đầu điều tra câu hỏi này theo kinh nghiệm, nhưng trước đó, đã có một vài giả thuyết được đưa ra.
Khôi phục sự cân bằng cảm xúc
Một nhà tâm lý học tên là Oriana Aragon từ Đại học Yale đang nghiên cứu chủ đề này và giải thích rằng việc thể hiện cảm xúc tiêu cực trong những tình huống cực kỳ tích cực có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng cảm xúc. Chúng ta có thể coi đó là cách tâm trí thực hiện cân bằng cảm xúc . Trong nghiên cứu của mình, Aragon và các đồng nghiệp đã quan sát những người tham gia trong một số tình huống nhất định và đo lường phản ứng của họ đối với những đứa trẻ dễ thương hoặc những cuộc đoàn tụ vui vẻ. Họ phát hiện ra rằng những người có nhiều phản ứng tiêu cực hơn đối với những tình huống cực kỳ tích cực có khả năng điều chỉnh cảm xúc của họ nhanh hơn sau một đợt bùng nổ cảm xúc cực kỳ tích cực ban đầu. Giải thích này rất phù hợp, vì nó cũng giải thích cho tiếng cười lo lắng. Sự lo lắng mà chúng ta trải qua lớn đến mức chúng ta cần phải cười hoặc khúc khích để giải tỏa hệ thống căng thẳng do cảm thấy lo lắng/bồn chồn gây ra.
Tuy nhiên, tại sao chúng ta lại muốn giảm bớt hạnh phúc? Đó không phải là điều chúng ta luôn mong muốn sao… được cực kỳ hạnh phúc sao. Nhưng khi cuối cùng chúng ta đạt đến “nơi hạnh phúc” đó, não chúng ta lại muốn giảm bớt nó! Mặc dù vậy, những cảm xúc cực đoan sẽ cản trở khả năng ra quyết định và tôi chắc rằng không ai muốn đánh đổi lý trí của mình để lấy hạnh phúc, đúng không?
Trường hợp biểu hiện không đúng lúc
Một giả thuyết chưa được kiểm chứng khác cho rằng chúng ta khóc không phải vì tình huống vui vẻ, mà vì những cảm xúc tiêu cực đã trải qua trước đó, vốn đã bị kìm nén trong một thời gian dài. Trong trường hợp lễ tốt nghiệp, có lẽ học sinh vô thức nhớ lại tất cả những khó khăn đã phải đối mặt trong suốt khóa học và buổi lễ thêm vào cảm giác kết thúc và chấm dứt cho những khó khăn đó. Tương tự như vậy, một vận động viên giành được cúp có thể không rơi nước mắt vì chiến thắng là đau đớn, mà vì hành trình đến chiến thắng đó là đau đớn và vào thời điểm trước đó, nỗi đau không thể diễn tả được.
Kết nối sản xuất nước mắt – hạnh nhân
Một lời giải thích về mặt thần kinh cho hành vi kỳ lạ này liên quan đến ngưỡng của vùng não điều chỉnh cảm xúc của chúng ta. Cả cảm xúc vui và buồn đều dẫn đến sự kích thích cảm xúc mạnh mẽ, mặc dù phản ứng kích thích trong não khá khác nhau. Trung tâm trong não xử lý cảm xúc (hạch hạnh nhân), các vùng của vùng dưới đồi và hạch nền được kết nối với một phần của thân não được gọi là nhân lệ, kích thích sản xuất nước mắt. Do đó, giả thuyết ngưỡng cho rằng bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy bất kỳ cảm xúc cực đoan nào - tích cực hay tiêu cực - thì hạch hạnh nhân sẽ ghi nhận mức độ kích thích cao, điều này tiếp tục kích hoạt phản ứng từ nhân lệ (sản xuất nước mắt) do kết nối chặt chẽ của chúng.
Bất chấp tất cả những giả thuyết trước đó, vẫn còn quá sớm để nói chính xác lý do tại sao chúng ta lại có hành vi không phù hợp như vậy trong thời điểm hạnh phúc mà không có thêm nghiên cứu. Cho đến nay, dựa trên dữ liệu về hành vi, lời giải thích tốt nhất có vẻ là cân bằng cảm xúc, nhưng việc hiểu được mối tương quan thần kinh-giải phẫu có thể giúp làm rõ liệu kết nối giữa hạch hạnh nhân và nhân lệ có phải là lời giải thích khả thi hơn hay không.
Dù giải thích thế nào đi nữa thì thực ra không ai bận tâm đến việc thể hiện niềm vui vô bờ bến qua nước mắt – đó thực sự là một cảm giác tuyệt vời!
Mỗi người trong chúng ta hẳn đã từng đến dự ít nhất một đám cưới và chứng kiến một vài người họ hàng thân thiết rơi nước mắt hạnh phúc khi cặp đôi trao lời thề. Những biểu hiện cảm xúc tương tự cũng xảy ra trong lễ tốt nghiệp, khi một đứa trẻ chào đời và trong những dịp vui khác. Con người là những sinh vật kỳ lạ với nhiều hành vi không phù hợp. Khóc là một hành vi mà hầu hết mọi người đều hiểu là dấu hiệu của sự buồn bã. Điều đó khiến bạn tự hỏi tại sao ai đó lại thể hiện cảm xúc tiêu cực (khóc) trong một dịp vui vẻ…
Các nhà nghiên cứu gần đây đã bắt đầu điều tra câu hỏi này theo kinh nghiệm, nhưng trước đó, đã có một vài giả thuyết được đưa ra.
Khôi phục sự cân bằng cảm xúc
Một nhà tâm lý học tên là Oriana Aragon từ Đại học Yale đang nghiên cứu chủ đề này và giải thích rằng việc thể hiện cảm xúc tiêu cực trong những tình huống cực kỳ tích cực có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng cảm xúc. Chúng ta có thể coi đó là cách tâm trí thực hiện cân bằng cảm xúc . Trong nghiên cứu của mình, Aragon và các đồng nghiệp đã quan sát những người tham gia trong một số tình huống nhất định và đo lường phản ứng của họ đối với những đứa trẻ dễ thương hoặc những cuộc đoàn tụ vui vẻ. Họ phát hiện ra rằng những người có nhiều phản ứng tiêu cực hơn đối với những tình huống cực kỳ tích cực có khả năng điều chỉnh cảm xúc của họ nhanh hơn sau một đợt bùng nổ cảm xúc cực kỳ tích cực ban đầu. Giải thích này rất phù hợp, vì nó cũng giải thích cho tiếng cười lo lắng. Sự lo lắng mà chúng ta trải qua lớn đến mức chúng ta cần phải cười hoặc khúc khích để giải tỏa hệ thống căng thẳng do cảm thấy lo lắng/bồn chồn gây ra.
Tuy nhiên, tại sao chúng ta lại muốn giảm bớt hạnh phúc? Đó không phải là điều chúng ta luôn mong muốn sao… được cực kỳ hạnh phúc sao. Nhưng khi cuối cùng chúng ta đạt đến “nơi hạnh phúc” đó, não chúng ta lại muốn giảm bớt nó! Mặc dù vậy, những cảm xúc cực đoan sẽ cản trở khả năng ra quyết định và tôi chắc rằng không ai muốn đánh đổi lý trí của mình để lấy hạnh phúc, đúng không?
Trường hợp biểu hiện không đúng lúc
Một giả thuyết chưa được kiểm chứng khác cho rằng chúng ta khóc không phải vì tình huống vui vẻ, mà vì những cảm xúc tiêu cực đã trải qua trước đó, vốn đã bị kìm nén trong một thời gian dài. Trong trường hợp lễ tốt nghiệp, có lẽ học sinh vô thức nhớ lại tất cả những khó khăn đã phải đối mặt trong suốt khóa học và buổi lễ thêm vào cảm giác kết thúc và chấm dứt cho những khó khăn đó. Tương tự như vậy, một vận động viên giành được cúp có thể không rơi nước mắt vì chiến thắng là đau đớn, mà vì hành trình đến chiến thắng đó là đau đớn và vào thời điểm trước đó, nỗi đau không thể diễn tả được.
Kết nối sản xuất nước mắt – hạnh nhân
Một lời giải thích về mặt thần kinh cho hành vi kỳ lạ này liên quan đến ngưỡng của vùng não điều chỉnh cảm xúc của chúng ta. Cả cảm xúc vui và buồn đều dẫn đến sự kích thích cảm xúc mạnh mẽ, mặc dù phản ứng kích thích trong não khá khác nhau. Trung tâm trong não xử lý cảm xúc (hạch hạnh nhân), các vùng của vùng dưới đồi và hạch nền được kết nối với một phần của thân não được gọi là nhân lệ, kích thích sản xuất nước mắt. Do đó, giả thuyết ngưỡng cho rằng bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy bất kỳ cảm xúc cực đoan nào - tích cực hay tiêu cực - thì hạch hạnh nhân sẽ ghi nhận mức độ kích thích cao, điều này tiếp tục kích hoạt phản ứng từ nhân lệ (sản xuất nước mắt) do kết nối chặt chẽ của chúng.
Bất chấp tất cả những giả thuyết trước đó, vẫn còn quá sớm để nói chính xác lý do tại sao chúng ta lại có hành vi không phù hợp như vậy trong thời điểm hạnh phúc mà không có thêm nghiên cứu. Cho đến nay, dựa trên dữ liệu về hành vi, lời giải thích tốt nhất có vẻ là cân bằng cảm xúc, nhưng việc hiểu được mối tương quan thần kinh-giải phẫu có thể giúp làm rõ liệu kết nối giữa hạch hạnh nhân và nhân lệ có phải là lời giải thích khả thi hơn hay không.
Dù giải thích thế nào đi nữa thì thực ra không ai bận tâm đến việc thể hiện niềm vui vô bờ bến qua nước mắt – đó thực sự là một cảm giác tuyệt vời!
