cpsmartyboy
Pearl
Một nhà tiết niệu học và một nhà nghiên cứu sinh học đã giải thích về phương pháp chườm lạnh tinh hoàn được cho có thể làm tăng chất lượng tinh trùng. Nhưng thực sự hiệu quả có đạt được như mong muốn?
Bros đã thử nhiều thứ gây sốc trong nỗ lực cải thiện sức khỏe cho nam giới. Có những người đã phơi tinh hoàn dưới ánh sáng đỏ và một số thì phơi nắng bộ phận sinh dục. Giờ đây là một phương pháp mới, đó là chườm đá lạnh vào tinh hoàn.
Những người quan tâm tới sức khỏe và phản ứng sinh học đang chườm lạnh tinh hoàn của họ bằng túi nước đá và tắm nước lạnh. Họ tin rằng làm như vậy sẽ giúp tăng mức testosterone và chất lượng tinh trùng, tăng cường năng lượng và ham muốn tình dục cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Phương pháp này dựa trên quan điểm cho rằng, nhiệt độ quá cao ở vùng háng có hại cho quá trình sản sinh testosterone và sức khỏe tinh trùng.
Theo Lye Diwa, một bác sĩ tiết niệu tại Philippines, tinh hoàn treo bên ngoài và tách biệt với phần còn lại của cơ thể vì chúng hoạt động tốt hơn ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ bình thường của cơ thể. Nhiệt độ ấm hơn ở vùng bẹn, có xu hướng tạo ra tinh trùng “kém lý tưởng hơn” về hình thái và tính di động.
Những người chườm đá vào tinh hoàn tin rằng, làm mát tinh hoàn là một cách tốt để tăng cường testosterone và tinh trùng nhưng không ai có thể chắc chắn rằng điều này thực sự hiệu quả.
Diwa nói với VICE: “Mặc dù có những nghiên cứu nhỏ chứng minh nhiệt độ lạnh, cải thiện chất lượng tinh trùng nhưng không có thử nghiệm lâm sàng nào đủ lớn cho thấy, chườm lạnh là phương pháp tốt để cải thiện số lượng tinh trùng. Một nghiên cứu thậm chí còn cho thấy điều ngược lại, đó là để tinh hoàn ở nhiệt độ lạnh làm giảm testosterone ở nam giới 19 tuổi”.
Tất nhiên giống như các phương pháp sinh học khác, việc thiếu các thử nghiệm lâm sàng lớn không ngăn cản mọi người thử nghiệm cách thú vị này. Chườm lạnh tinh hoàn rất đơn giản và không tốn quá nhiều công sức.
Một số người sử dụng túi nước đá, khăn có đá viên hoặc “máy làm mát tinh hoàn” được thiết kế đặc biệt. Siim Land, tác giả và nhà nghiên cứu sinh học đã tự mình ngâm tinh hoàn dưới vòi nước lạnh cho biết,mục đích đơn giản là làm mát tinh hoàn, đặc biệt khi chúng nóng lên sau một buổi tập thể dục hoặc tắm hơi.
Ông chia sẻ: “Mục tiêu không phải là làm tê tinh hoàn. Bạn chỉ muốn hạ nhiệt chúng… và bạn có thể đạt được điều đó nhanh chóng với phương pháp này”.
Land cho biết thêm, chỉ cần vài giây hoặc vài phút chườm lạnh thì sẽ đạt được hiệu quả mong muốn. Land cũng khuyên mọi người nên bọc túi đá bằng vải để tránh bị bỏng lạnh. Ngoài ra bạn không nên đặt túi đá trực tiếp lên da.
Vlad, một nhà làm phim thích đến phòng tắm hơi chia sẻ: “Vì nhiệt có hại cho chất lượng tinh trùng nên khi vợ chồng tôi cố gắng có con, tôi quyết định chườm đá vài giây một lần lên tinh hoàn trong 15 phút khi ở trong phòng tắm hơi. Lúc đầu hơi khó chịu nhưng tôi nhanh chóng yêu thích cảm giác đó, vì nó đem lại cho tôi sự sảng khoái rất lớn”.
Anh cho biết, người vợ của anh lúc đó đã ngoài 30 tuổi, nhưng nay đã mang thai trong vòng 2 tháng sau khi anh thực hành phương pháp chườm lạnh tinh hoàn. Vlad thừa nhận anh không chắc liệu có phải đá lạnh, may mắn hay sức khỏe tốt đã giúp vợ mang thai không. Nhưng anh tin đá lạnh không có hại.
Marc S, một giáo viên cho biết công việc của anh đôi khi rất căng thẳng. Vì vậy anh ta cố gắng làm những gì có thể để cải thiện sức khỏe và tinh thần của mình. Một trong những cách anh hay áp dụng là chườm đá lạnh tinh hoàn.
Alex Mikaelsson, một giám đốc đầu tư cũng tiết lộ việc chườm lạnh tinh hoàn giúp tăng cường năng lượng và ham muốn tình dục trong cơ thể.
Felipe Rodas, một huấn luyện viên thể dục và huấn luyện viên dinh dưỡng, người cũng thực hiện liệu pháp đèn đỏ và phơi nắng bộ phận sinh dục cho biết chườm lạnh tinh hoàn từ 5 đến 10 phút mỗi ngày, hai lần một ngày giúp anh ta có được chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
Một số người hoài nghi thì cho rằng bất cứ lợi ích nào mà mọi người có thể nhận được từ việc chườm lạnh tinh hoàn là rất nhỏ, so với những gì họ có thể nhận được từ việc cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục và ngủ ngon hơn.
Hầu hết những người chườm lạnh tinh hoàn chia sẻ về câu chuyện này đều nói rằng, họ biết điều này nhưng bản thân họ tin tưởng, chườm đá vào tinh hoàn là một cách thực hành đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian hoặc công sức.
Mikaelsson khẳng định: “Tôi có thể nói rằng việc chườm lạnh tinh hoàn chắc chắn có hiệu quả, nhưng tôi cần đảm bảo duy trì thật tốt các hoạt động khác nếu muốn có kết quả lâu dài”.
Tác giả nghiên cứu Land đồng ý rằng, cần có thêm nhiều biến số và các thử nghiệm ngẫu nhiên khác trước khi đưa ra kết luận cuối cùng. Ông cũng đồng ý rằng, có nhiều điều quan trọng hơn cần làm để cải thiện mức độ testosterone và sức khỏe tinh trùng. Tuy nhiên, Land vẫn tin rằng phương pháp này có tác dụng tích cực và khi các rủi ro được tránh một cách hợp lý thì sẽ hầu như không có nhược điểm.
>>> Lông ở 4 bộ phận này của đàn ông càng dày thì thận càng khỏe
Nguồn: Vice
Những người quan tâm tới sức khỏe và phản ứng sinh học đang chườm lạnh tinh hoàn của họ bằng túi nước đá và tắm nước lạnh. Họ tin rằng làm như vậy sẽ giúp tăng mức testosterone và chất lượng tinh trùng, tăng cường năng lượng và ham muốn tình dục cũng như cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Phương pháp này dựa trên quan điểm cho rằng, nhiệt độ quá cao ở vùng háng có hại cho quá trình sản sinh testosterone và sức khỏe tinh trùng.
Theo Lye Diwa, một bác sĩ tiết niệu tại Philippines, tinh hoàn treo bên ngoài và tách biệt với phần còn lại của cơ thể vì chúng hoạt động tốt hơn ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ bình thường của cơ thể. Nhiệt độ ấm hơn ở vùng bẹn, có xu hướng tạo ra tinh trùng “kém lý tưởng hơn” về hình thái và tính di động.
Những người chườm đá vào tinh hoàn tin rằng, làm mát tinh hoàn là một cách tốt để tăng cường testosterone và tinh trùng nhưng không ai có thể chắc chắn rằng điều này thực sự hiệu quả.
Diwa nói với VICE: “Mặc dù có những nghiên cứu nhỏ chứng minh nhiệt độ lạnh, cải thiện chất lượng tinh trùng nhưng không có thử nghiệm lâm sàng nào đủ lớn cho thấy, chườm lạnh là phương pháp tốt để cải thiện số lượng tinh trùng. Một nghiên cứu thậm chí còn cho thấy điều ngược lại, đó là để tinh hoàn ở nhiệt độ lạnh làm giảm testosterone ở nam giới 19 tuổi”.
Tất nhiên giống như các phương pháp sinh học khác, việc thiếu các thử nghiệm lâm sàng lớn không ngăn cản mọi người thử nghiệm cách thú vị này. Chườm lạnh tinh hoàn rất đơn giản và không tốn quá nhiều công sức.
Một số người sử dụng túi nước đá, khăn có đá viên hoặc “máy làm mát tinh hoàn” được thiết kế đặc biệt. Siim Land, tác giả và nhà nghiên cứu sinh học đã tự mình ngâm tinh hoàn dưới vòi nước lạnh cho biết,mục đích đơn giản là làm mát tinh hoàn, đặc biệt khi chúng nóng lên sau một buổi tập thể dục hoặc tắm hơi.
Ông chia sẻ: “Mục tiêu không phải là làm tê tinh hoàn. Bạn chỉ muốn hạ nhiệt chúng… và bạn có thể đạt được điều đó nhanh chóng với phương pháp này”.
Land cho biết thêm, chỉ cần vài giây hoặc vài phút chườm lạnh thì sẽ đạt được hiệu quả mong muốn. Land cũng khuyên mọi người nên bọc túi đá bằng vải để tránh bị bỏng lạnh. Ngoài ra bạn không nên đặt túi đá trực tiếp lên da.
Chườm lạnh tinh hoàn có giúp cải thiện chất lượng tinh trùng?
Hầu hết mọi người không có phương tiện để kiểm tra mức testosterone và chất lượng tinh trùng ở nhà. Nhưng một số người cho rằng, việc chườm lạnh tinh hoàn đem lại những lợi ích có thể nhìn thấy được.Vlad, một nhà làm phim thích đến phòng tắm hơi chia sẻ: “Vì nhiệt có hại cho chất lượng tinh trùng nên khi vợ chồng tôi cố gắng có con, tôi quyết định chườm đá vài giây một lần lên tinh hoàn trong 15 phút khi ở trong phòng tắm hơi. Lúc đầu hơi khó chịu nhưng tôi nhanh chóng yêu thích cảm giác đó, vì nó đem lại cho tôi sự sảng khoái rất lớn”.
Anh cho biết, người vợ của anh lúc đó đã ngoài 30 tuổi, nhưng nay đã mang thai trong vòng 2 tháng sau khi anh thực hành phương pháp chườm lạnh tinh hoàn. Vlad thừa nhận anh không chắc liệu có phải đá lạnh, may mắn hay sức khỏe tốt đã giúp vợ mang thai không. Nhưng anh tin đá lạnh không có hại.
Marc S, một giáo viên cho biết công việc của anh đôi khi rất căng thẳng. Vì vậy anh ta cố gắng làm những gì có thể để cải thiện sức khỏe và tinh thần của mình. Một trong những cách anh hay áp dụng là chườm đá lạnh tinh hoàn.
Alex Mikaelsson, một giám đốc đầu tư cũng tiết lộ việc chườm lạnh tinh hoàn giúp tăng cường năng lượng và ham muốn tình dục trong cơ thể.
Một số người hoài nghi thì cho rằng bất cứ lợi ích nào mà mọi người có thể nhận được từ việc chườm lạnh tinh hoàn là rất nhỏ, so với những gì họ có thể nhận được từ việc cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục và ngủ ngon hơn.
Hầu hết những người chườm lạnh tinh hoàn chia sẻ về câu chuyện này đều nói rằng, họ biết điều này nhưng bản thân họ tin tưởng, chườm đá vào tinh hoàn là một cách thực hành đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian hoặc công sức.
Mikaelsson khẳng định: “Tôi có thể nói rằng việc chườm lạnh tinh hoàn chắc chắn có hiệu quả, nhưng tôi cần đảm bảo duy trì thật tốt các hoạt động khác nếu muốn có kết quả lâu dài”.
Tác giả nghiên cứu Land đồng ý rằng, cần có thêm nhiều biến số và các thử nghiệm ngẫu nhiên khác trước khi đưa ra kết luận cuối cùng. Ông cũng đồng ý rằng, có nhiều điều quan trọng hơn cần làm để cải thiện mức độ testosterone và sức khỏe tinh trùng. Tuy nhiên, Land vẫn tin rằng phương pháp này có tác dụng tích cực và khi các rủi ro được tránh một cách hợp lý thì sẽ hầu như không có nhược điểm.
>>> Lông ở 4 bộ phận này của đàn ông càng dày thì thận càng khỏe
Nguồn: Vice
