5 lời nhắc ChatGPT để cảm thấy bất khả chiến bại tại nơi làm việc

VNR Content

Khi bạn cảm thấy mạnh mẽ, bạn hành động theo những cách mạnh mẽ. Bạn thể hiện bản thân tốt nhất của mình trong các cuộc trò chuyện, bạn làm tốt nhất công việc của mình.

Trí tuệ nhân tạo có thể là phát minh tài tình nhất của nhân loại - Và nó là phát minh cuối cùng?

5 lời nhắc ChatGPT để cảm thấy bất khả chiến bại tại nơi làm việc

Bạn xuất hiện như một phiên bản của chính mình, người có thể kiếm được nhiều tiền hơn và có tác động lớn hơn. Nhưng nếu để tùy ý bạn, phiên bản này của bạn có thể không kiên trì được. Các sự kiện trong ngày sẽ làm bạn kiệt sức. Những người khác sẽ nghiền nát bánh răng của bạn. Những thử thách sẽ gây ra hậu quả và bạn có thể bắt đầu đặt câu hỏi liệu mình có sẵn sàng tham gia cuộc hành trình hay không. Nhưng bạn thì có. Khi bạn cảm thấy cần một người cổ vũ cá nhân nhưng không muốn hỏi bạn bè, hãy tham gia ChatGPT. Hãy sử dụng 5 lời nhắc này để đào sâu vào cảm xúc của bạn và chuyển hóa chúng, vì lợi ích của cuộc sống, công việc và hạnh phúc của bạn. Cách huấn luyện ChatGPT để cảm thấy tự tin và mạnh mẽ

Con người là sinh vật của thói quen và họ hành động theo những cách có thể đoán trước được. Khi bạn cảm thấy không tự tin, rất có thể bạn sẽ làm những việc giống như bạn vẫn làm, bất cứ khi nào bạn cảm thấy như vậy. Bạn sẽ tiếp cận các loại thực phẩm và kênh YouTube giống nhau. Bạn sẽ nói những dòng vô ích tương tự với chính mình. Bạn sẽ bắt đầu đi theo những con đường dưới mức tối ưu và nối những con đường đó vào tiềm thức của mình. Việc thực hiện thay đổi bắt đầu bằng việc xác định những vòng lặp này, để bạn có thể thực hiện các biện pháp can thiệp nhằm thay đổi suy nghĩ của mình một lần và mãi mãi.

"Khi tôi cảm thấy không tự tin, thường là do [mô tả lý do tại sao bạn có thể cảm thấy không tự tin] có nghĩa là tôi [mô tả những gì bạn làm khi bạn thiếu tự tin] dẫn đến [mô tả phản ứng với hành vi này]. Đề xuất ba bài tập đơn giản về sự tự tin sẽ giúp ích cho bạn. tôi cảm thấy tự tin nên tôi ngừng cư xử theo cách này."

Bậc thầy tự nói chuyện

Nếu một người bạn nhờ bạn giúp đỡ để vượt qua thử thách, bạn sẽ không từ chối họ. Bạn sẽ không chế giễu và mắng mỏ họ. Bạn sẽ không nhắc nhở họ về những lần họ thất bại trong quá khứ. Vậy tại sao bạn lại làm điều đó với chính mình? Hầu hết chúng ta đều giỏi trong việc giúp đỡ bạn bè cảm thấy tốt hơn. Chúng ta thật tệ khi làm điều tương tự với người trong gương. Việc tự nói chuyện tiêu cực của chúng ta ảnh hưởng đến việc chúng ta đi bộ cao bao nhiêu và mức độ táo bạo của chúng ta với những yêu cầu của mình. Thay vào đó, hãy nhờ ChatGPT giúp bạn nắm vững nghệ thuật. Thay thế những cảm xúc tiêu cực đó bằng những cảm xúc sẽ tiếp thêm sức mạnh cho bạn. Sử dụng lời nhắc này và lặp lại những cụm từ mới đó.

"Khi tôi nghi ngờ bản thân, tôi có xu hướng nói những điều như [liệt kê những điều tiêu cực mà bạn nói với chính mình] với chính mình. Làm thế nào tôi có thể diễn đạt những điều này thành những lời khẳng định tích cực khiến tôi cảm thấy không thể ngăn cản được? Hãy cho tôi một số lựa chọn thay thế cho mỗi câu, từ lời nhắc nhở nhẹ nhàng cho tình yêu bền chặt."

Chinh phục nỗi sợ hãi của bạn

Chấp nhận rủi ro lớn, nhận được phần thưởng lớn. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Giữa việc bạn sống cuộc sống táo bạo nhất và con người hiện tại của bạn là rất nhiều nỗi sợ hãi. Nỗi sợ hãi khiến bạn hành động nhỏ bé, gõ ít cửa hơn và bỏ lỡ toàn bộ tiềm năng của mình. Đặt tên cho nỗi sợ hãi của bạn để bạn có thể loại bỏ chúng. Thực hiện các bước có thể hành động để chinh phục chúng một lần và mãi mãi. Cảm nhận toàn bộ khả năng của bạn trong vai trò của bạn. Hãy nhớ rằng không có gì phải sợ hãi và hãy đến dự mọi cuộc họp và cuộc gọi với niềm tin chắc chắn.

"Tôi tránh mạo hiểm vì tôi sợ [mô tả nỗi sợ hãi cụ thể của bạn]. Điều này đã dẫn đến [mô tả những cơ hội hoặc thất bại bị bỏ lỡ). Một số bước có thể hành động để chinh phục những nỗi sợ hãi này và nắm bắt cơ hội là gì?"

Chiến thắng trò chơi tinh thần

Các vận động viên thường không bỏ lỡ các danh hiệu vô địch vì kỹ thuật, sức mạnh hay khả năng. Họ bỏ lỡ vì họ thua trò chơi tinh thần. Bởi vì có thứ gì đó lọt vào đầu họ. Đám đông, áp lực hoặc sự cạnh tranh. Nó gieo hạt giống mà họ có thể không có khả năng, và điều này ảnh hưởng đến những thao tác mà họ đã thực hiện hàng nghìn lần trong quá trình huấn luyện. Đừng rơi vào cái bẫy này. Chiến thắng trò chơi tinh thần trong mọi việc bạn làm. Hãy chú ý đến những phản ứng cảm xúc của bạn trước những phản hồi tiêu cực, những lời từ chối bất ngờ hoặc những khách hàng khó tính và xây dựng khả năng phục hồi tinh thần của bạn để chúng không cản trở bạn.

"Khi đối mặt với thất bại, phản ứng đầu tiên của tôi là [mô tả phản ứng cảm xúc của bạn]. Làm thế nào tôi có thể phát triển khả năng phục hồi tinh thần để phục hồi mạnh mẽ hơn và cảm thấy bất khả chiến bại? Hãy cho tôi một số chiến thuật để áp dụng vào ngày của tôi."

Tìm bộ lạc của bạn

Khởi nghiệp có thể là một hành trình đơn độc mà không có những người xung quanh hiểu bạn. Bạn sẽ bị gọi là mãnh liệt, bị ám ảnh, kỳ quặc và lập dị và bạn sẽ tin rằng đó là những đặc điểm không mong muốn. Bạn sẽ phát huy điểm mạnh của mình và che giấu sức mạnh của mình. Tìm những người tương tự để không bao giờ cảm thấy bị tẩy chay nữa. Xem doanh nghiệp của bạn có thể phát triển như thế nào khi các bạn hỗ trợ lẫn nhau để đạt được thành tựu. Cảm nhận sức mạnh mà sự hỗ trợ ngang hàng có thể mang lại và nhận ra những tác động dây chuyền to lớn đối với nỗ lực kinh doanh của bạn. Sử dụng lời nhắc này để được trợ giúp.

"Tôi cảm thấy được hỗ trợ nhiều nhất khi [mô tả những tình huống hoặc những người khiến bạn cảm thấy được hỗ trợ], nhưng thiếu sự hỗ trợ khi [mô tả khi bạn cảm thấy không được hỗ trợ). Làm cách nào tôi có thể xây dựng một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ để khiến tôi cảm thấy bất khả chiến bại?"

Cảm thấy bất khả chiến bại với những lời nhắc ChatGPT này

Đào tạo ChatGPT làm huấn luyện viên AI cá nhân của bạn để mang lại cho bạn động lực cần thiết để thực hiện công việc của mình. Đi từ cảm giác thiếu tự tin và choáng ngợp đến hoàn toàn tin tưởng rằng bạn có thể thay đổi thế giới. Hãy biến đổi sự tự tin thấp kém của bạn và làm chủ khả năng tự nói chuyện với bản thân. Hãy chinh phục nỗi sợ hãi, giành chiến thắng trong trò chơi trí tuệ và tìm ra bộ tộc của bạn. Trở lại đúng hướng mà không lãng phí thời gian. Được nhắc nhở tốt, công cụ này có thể là liên kết còn thiếu mà bạn đang chờ đợi.

Tham khảo bài viết gốc tại đây:

Thành viên mới đăng