Bùi Minh Nhật
Intern Writer
Mùa hè với thời tiết nắng nóng và độ ẩm cao có thể khiến nhiều người cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng lại là khoảng thời gian không mấy dễ dàng đối với những người mắc viêm da cơ địa (chàm). Nhiệt độ tăng, mồ hôi, ánh nắng, clo trong hồ bơi hay các chất gây dị ứng trong không khí đều có thể khiến làn da nhạy cảm bùng phát triệu chứng.
Theo các chuyên gia da liễu, chỉ cần điều chỉnh một số thói quen chăm sóc da hằng ngày cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tái phát bệnh trong mùa hè.
Các bác sĩ khuyến cáo nên hạn chế ở ngoài trời vào thời điểm nắng gắt, mặc quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng khí như cotton và uống đủ nước để giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ. Nếu vận động khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, nên tắm lại bằng nước mát và thay quần áo khô càng sớm càng tốt.
Bên cạnh đó, người mắc viêm da cơ địa nên ưu tiên kem chống nắng vật lý (kem chống nắng khoáng chất) chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide, vì loại này ít gây kích ứng hơn so với kem chống nắng hóa học.
Các chuyên gia cũng lưu ý nên tắm lại ngay sau khi bơi ở hồ hoặc biển để loại bỏ clo và muối còn bám trên da, sau đó thoa kem dưỡng ẩm nhằm hạn chế tình trạng mất nước của da.
Ngoài ra, nếu môi trường sống có nhiều phấn hoa hoặc bụi mịn, máy lọc không khí sử dụng màng lọc HEPA có thể góp phần giảm lượng chất gây dị ứng trong không khí, từ đó hạn chế nguy cơ bùng phát triệu chứng.
Kem dưỡng nên được thoa trong vòng một phút sau khi tắm, khi da vẫn còn độ ẩm. Đồng thời, mỗi lần tắm chỉ nên kéo dài khoảng 5–10 phút với nước ấm và sử dụng các loại sữa tắm dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc chất tạo màu.
Đối với những trường hợp bệnh thường xuyên tái phát hoặc triệu chứng nặng, bác sĩ có thể cân nhắc các phương pháp điều trị như liệu pháp ánh sáng (quang trị liệu), thuốc bôi, thuốc sinh học hoặc các biện pháp điều trị chuyên sâu khác. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý áp dụng mà cần được bác sĩ chuyên khoa tư vấn.
Mặc dù mùa hè có thể làm tăng nguy cơ viêm da cơ địa bùng phát, việc duy trì các thói quen chăm sóc da phù hợp, hạn chế tiếp xúc với các yếu tố kích ứng và dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp nhiều người kiểm soát bệnh hiệu quả hơn, đồng thời giảm cảm giác ngứa ngáy và khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày.
Theo các chuyên gia da liễu, chỉ cần điều chỉnh một số thói quen chăm sóc da hằng ngày cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tái phát bệnh trong mùa hè.
Giữ da mát mẻ, hạn chế các tác nhân gây kích ứng
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến viêm da cơ địa bùng phát vào mùa hè là mồ hôi. Khi mồ hôi khô trên da, các khoáng chất như natri, kẽm hay đồng có thể gây kích ứng vùng da vốn đã nhạy cảm.
Các bác sĩ khuyến cáo nên hạn chế ở ngoài trời vào thời điểm nắng gắt, mặc quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng khí như cotton và uống đủ nước để giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ. Nếu vận động khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, nên tắm lại bằng nước mát và thay quần áo khô càng sớm càng tốt.
Bên cạnh đó, người mắc viêm da cơ địa nên ưu tiên kem chống nắng vật lý (kem chống nắng khoáng chất) chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide, vì loại này ít gây kích ứng hơn so với kem chống nắng hóa học.
Các chuyên gia cũng lưu ý nên tắm lại ngay sau khi bơi ở hồ hoặc biển để loại bỏ clo và muối còn bám trên da, sau đó thoa kem dưỡng ẩm nhằm hạn chế tình trạng mất nước của da.
Ngoài ra, nếu môi trường sống có nhiều phấn hoa hoặc bụi mịn, máy lọc không khí sử dụng màng lọc HEPA có thể góp phần giảm lượng chất gây dị ứng trong không khí, từ đó hạn chế nguy cơ bùng phát triệu chứng.
Dưỡng ẩm đúng cách giúp bảo vệ hàng rào da
Theo các bác sĩ da liễu, dưỡng ẩm vẫn là bước quan trọng nhất trong quá trình kiểm soát viêm da cơ địa. Người bệnh nên lựa chọn các sản phẩm chứa ceramide để hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da và giảm tình trạng khô, nứt nẻ.Kem dưỡng nên được thoa trong vòng một phút sau khi tắm, khi da vẫn còn độ ẩm. Đồng thời, mỗi lần tắm chỉ nên kéo dài khoảng 5–10 phút với nước ấm và sử dụng các loại sữa tắm dịu nhẹ, không chứa hương liệu hoặc chất tạo màu.
Đối với những trường hợp bệnh thường xuyên tái phát hoặc triệu chứng nặng, bác sĩ có thể cân nhắc các phương pháp điều trị như liệu pháp ánh sáng (quang trị liệu), thuốc bôi, thuốc sinh học hoặc các biện pháp điều trị chuyên sâu khác. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý áp dụng mà cần được bác sĩ chuyên khoa tư vấn.
Mặc dù mùa hè có thể làm tăng nguy cơ viêm da cơ địa bùng phát, việc duy trì các thói quen chăm sóc da phù hợp, hạn chế tiếp xúc với các yếu tố kích ứng và dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp nhiều người kiểm soát bệnh hiệu quả hơn, đồng thời giảm cảm giác ngứa ngáy và khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày.
