thuha19051234
Pearl
Một báo cáo do Sapien Labs đưa ra chỉ ra, việc sử dụng smartphone quá nhiều có thể là nguyên nhân dẫn đến suy kiệt về sức khỏe tinh thần của thanh niên trong độ tuổi 18-24. Báo cáo này cũng lưu ý rằng, trước khi có internet, những người ở khoảng độ tuổi 18 dành từ 15.000 đến 25.000 giờ để tương tác trực tiếp với bạn bè và gia đình, nhưng khi bắt đầu có Internet, con số đó đã giảm xuống còn từ 1.500 đến 5.000 giờ.
Nếu bạn có người nhà hoặc một người quen trong độ tuổi này đang dùng Smartphone thì những dấu hiệu sau đây có thể báo hiệu những vấn đề tâm thần nào đó ở họ: - Những suy nghĩ ám ảnh, kỳ lạ hoặc không mong muốn - Cảm thấy hình ảnh bản thân, giá trị bản thân và sự tự tin bị giảm sút - Cảm giác xa rời thực tế - Mối quan hệ với những người khác có vấn đề - Ý nghĩ ***** - Sợ hãi và lo lắng - Cảm giác buồn bã, đau khổ hoặc tuyệt vọng. Các nhà nghiên cứu nói rằng dữ liệu cũng cho thấy mọi người hiện giành trung bình 7-10 giờ trực tuyến, đồng nghĩa với việc chúng ta có rất ít thời gian để tham gia các hoạt động xã hội trực tiếp. Điều này cũng nhấn mạnh tầm quan trọng và bản chất của những thách thức từ sự cô lập xã hội, hay những tương tác kỹ thuật số đang tăng cao.
Báo cáo trên đấy cũng cho biết các triệu chứng trên chỉ ra sự suy giảm của bản ngã xã hội ở mỗi người, một thước đo tổng hợp về cách chúng ta nhìn nhận bản thân, hình thành và duy trì các mối quan hệ với người xung quanh. Nói đúng hơn là quan điểm về cách một cá nhân được tích hợp vào cộng đồng xã hội nói chung. Những kết luận này cũng nhóm tất cả các triệu chứng chi phối đến tinh thần của tầng lớp thanh niên không liên quan đến bất kỳ rối loạn đơn lẻ nào, bởi DMS (là hệ thống phân loại tiêu chuẩn cho các rối loạn tâm thần được các chuyên gia sức khỏe tâm thần ở Mỹ sử dụng) Thời gian sử dụng smartphone ngày càng nhiều đang làm cho thanh niên mất khả năng học hỏi các kỹ năng xã hội cần thiết để đối phó với cuộc sống. Người dùng smartphone được khuyến khích sử dụng một số ứng dụng kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị. Những ứng dụng như Apple Screen Time và Digital Wellbeing của Google có thể giúp giảm giảm thời gian sử dụng thiết bị của bạn, giảm số lượng thông báo bạn nhận được hàng ngày và tạo khoảng thời gian mỗi đêm để bạn thư giãn bằng điện thoại để có thể có một giấc ngủ ngon. Còn đối với các bậc phụ huynh có con cái trong độ tuổi này, họ có thể dùng để kiểm soát con em mình dùng điện thoại. >>> Thế hệ bông tuyết yếu đuối. Nguồn phonearena
Dành quá nhiều thời gian cho smartphone thay vì học kỹ năng xã hội
Tara Thiagarajan, Nhà khoa học trưởng tại Sapien Labs, nói rằng sự giảm tương tác xã hội này ngăn cản mọi người học các kỹ năng quan trọng như cách đọc nét mặt, ngôn ngữ cơ thể, chạm vào cơ thể, phản ứng cảm xúc phù hợp và giải quyết xung đột. Ông cũng lưu ý, những người thiếu kỹ năng này có thể bị tách khỏi xã hội, có xu hướng muốn *****. Dữ liệu được thu thập ở 34 quốc gia nơi sự suy giảm về hạnh phúc tinh thần của thanh niên 18-24 tuổi đã bắt đầu trước khi xảy ra đại dịch. Sự sụt giảm bắt đầu từ sau năm 2010 trùng với thời điểm chứng kiến sự gia tăng sử dụng điện thoại thông minh. Trước năm 2010, thanh niên có mức độ hạnh phúc tâm lý cao nhất, tuy nhiên kể từ đó, xu hướng đã đi theo hướng ngược lại.
