thuha19051234
Pearl
Các nhà nghiên cứu ở Texas đã phát triển một loại nệm công nghệ cao hoàn toàn mới có thể "đánh lừa" cơ thể người đi vào giấc ngủ nhanh hơn, bằng cách điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
Thông thường nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi theo nhịp điệu 24 giờ tự nhiên và nhiệt độ cơ thể thấp hơn giúp kích hoạt cơn buồn ngủ. Loại nệm mới này làm giảm nhiệt độ lõi bằng cách làm ấm cổ một cách phản trực giác với một chiếc gối đặc biệt, giúp kích thích lưu lượng máu đến bàn tay và bàn chân, đồng nghĩa với việc tản nhiệt nhanh hơn.
Nhóm nghiên cứu cho biết tấm nệm độc đáo này sẽ tạo điều kiện sẽ giúp chúng ta sẵn sàng đi vào giấc ngủ bằng cách điều khiển các cảm biến nhạy cảm với nhiệt độ cơ thể bên trong, từ đó điều chỉnh nhanh nhiệt độ của cơ thể để thiết bị cho rằng nhiệt độ cao hơn thực tế.
Các kỹ sư cũng xem xét 2 phiên bản của nệm, một loại sử dụng nước và một loại khác sử dụng không khí để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Sau đó, họ thử nghiệm nệm trên 11 đối tượng, yêu cầu họ đi ngủ sớm hơn bình thường 2 giờ và sử dụng chức năng làm ấm của nệm vào một số đêm và những đêm khác thì không.
Sau đó, nhóm nhận thận thấy rằng những người này có thể đi vào giấc ngủ nhanh hơn 58% khi họ sử dụng các chức năng làm ấm hay làm mát so với khi không sử dụng, mặc dù đã đi ngủ sớm hai giờ. Đặc biệt, tấm nệm này không chỉ giúp ngủ nhanh hơn mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
Đây là một trong những dự án mới nhất từ phòng thí nghiệm của Giáo sư Kenneth Diller thuộc Trường Kỹ thuật Cockrell, Đại học Texas, nhằm tìm ra những phương pháp mới giúp mọi người ngủ bằng nhiệt. Trước đó, vào năm 2019, đã có một nghiên cứu cho thấy tắm nước ấm một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp mọi người đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Nhóm nghiên cứu nói thêm rằng điều quan trọng là việc làm ấm nhẹ nhàng theo dọc đốt sống cổ rất có hiệu quả trong việc gửi tín hiệu đến cơ thể để tăng lưu lượng máu đến bàn tay và bàn chân để giảm nhiệt độ lõi và bắt đầu giấc ngủ. Tác động tương tự này cũng giúp huyết áp của mỗi người giảm nhẹ vào ban đêm, với lợi ích cho phép hệ thống tim mạch phục hồi sau căng thẳng để duy trì lưu lượng máu trong các hoạt động hàng ngày, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe lâu dài.
Hiện nhóm đã được cung cấp bằng sáng chế cho công nghệ làm mát nệm và gối, họ đang tiếp tục tìm kiếm các đối tác là các công ty sản xuất nệm nhằm thương mại hóa sản phẩm này.
>>> Cảm giác đau có tồn tại khi bị bất tỉnh không?
Nguồn newsweek
Thông thường nhiệt độ cơ thể sẽ thay đổi theo nhịp điệu 24 giờ tự nhiên và nhiệt độ cơ thể thấp hơn giúp kích hoạt cơn buồn ngủ. Loại nệm mới này làm giảm nhiệt độ lõi bằng cách làm ấm cổ một cách phản trực giác với một chiếc gối đặc biệt, giúp kích thích lưu lượng máu đến bàn tay và bàn chân, đồng nghĩa với việc tản nhiệt nhanh hơn.
Nhóm nghiên cứu cho biết tấm nệm độc đáo này sẽ tạo điều kiện sẽ giúp chúng ta sẵn sàng đi vào giấc ngủ bằng cách điều khiển các cảm biến nhạy cảm với nhiệt độ cơ thể bên trong, từ đó điều chỉnh nhanh nhiệt độ của cơ thể để thiết bị cho rằng nhiệt độ cao hơn thực tế.
Các kỹ sư cũng xem xét 2 phiên bản của nệm, một loại sử dụng nước và một loại khác sử dụng không khí để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Sau đó, họ thử nghiệm nệm trên 11 đối tượng, yêu cầu họ đi ngủ sớm hơn bình thường 2 giờ và sử dụng chức năng làm ấm của nệm vào một số đêm và những đêm khác thì không.
Đây là một trong những dự án mới nhất từ phòng thí nghiệm của Giáo sư Kenneth Diller thuộc Trường Kỹ thuật Cockrell, Đại học Texas, nhằm tìm ra những phương pháp mới giúp mọi người ngủ bằng nhiệt. Trước đó, vào năm 2019, đã có một nghiên cứu cho thấy tắm nước ấm một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp mọi người đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Nhóm nghiên cứu nói thêm rằng điều quan trọng là việc làm ấm nhẹ nhàng theo dọc đốt sống cổ rất có hiệu quả trong việc gửi tín hiệu đến cơ thể để tăng lưu lượng máu đến bàn tay và bàn chân để giảm nhiệt độ lõi và bắt đầu giấc ngủ. Tác động tương tự này cũng giúp huyết áp của mỗi người giảm nhẹ vào ban đêm, với lợi ích cho phép hệ thống tim mạch phục hồi sau căng thẳng để duy trì lưu lượng máu trong các hoạt động hàng ngày, điều này rất quan trọng đối với sức khỏe lâu dài.
Hiện nhóm đã được cung cấp bằng sáng chế cho công nghệ làm mát nệm và gối, họ đang tiếp tục tìm kiếm các đối tác là các công ty sản xuất nệm nhằm thương mại hóa sản phẩm này.
>>> Cảm giác đau có tồn tại khi bị bất tỉnh không?
Nguồn newsweek
