Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí BMJ Global Health, thanh thiếu niên thường nghe nhạc, xem phim và sử dụng điện thoại ở mức âm lượng quá to trong thời gian dài.
Lauren Dillard, tác giả chính của nghiên cứu, cho biết: “Chúng tôi ước tính có 0,67 đến 1,37 tỉ người trong độ tuổi 12 – 34 trên toàn cầu nhiều khả năng đang nghe âm thanh không an toàn, có nguy cơ bị mất thính giác." Dillard là cố vấn cho Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và là nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Đại học Y khoa Nam Carolina.
Dillard cho biết việc tiếp xúc với âm thanh ở mức âm lượng quá cao có thể làm suy yếu các tế bào và cấu trúc trong tai. Nếu điều đó diễn ra quá lâu, chúng có thể bị tổn thương vĩnh viễn, dẫn đến mất thính lực, ù một tai hoặc cả hai.
Nghiên cứu cho biết, các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích các bài báo khoa học liên quan đến những phương pháp nghe không an toàn được xuất bản từ năm 2000 đến 2021 trên 3 cơ sở dữ liệu.
Theo các nghiên cứu, các hành vi không an toàn được theo dõi dựa trên việc sử dụng tai nghe cũng như khi tham gia các địa điểm giải trí, chẳng hạn như những buổi hòa nhạc, quán bar và club.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ giới hạn mức độ tiếng ồn an toàn ở khoảng 85dB trong 40 giờ 1 tuần. Trong khi đó, nhiều người khi cắm tai nghe vào smartphone để nghe nhạc MP3 thường chọn âm lượng cao tới 105dB.
Cho dù nghe trên thiết bị của riêng hay nghe nhạc tại một buổi hòa nhạc hoặc quán bar, Dillard cảnh báo rằng tai bị ù là một dấu hiệu cho thấy âm nhạc quá to.
Tuy nhiên, có nhiều cách để ngăn chặn thiệt hại trước khi nhận thấy các tác động. Một số thiết bị hiện nay sẽ cảnh báo bạn khi nghe âm lượng quá to.
Dillard cho biết: “Nếu thiết bị của bạn cho biết bạn đang nghe ở mức không an toàn, hãy giảm âm lượng và nghe nhạc trong thời gian ngắn hơn.”
Về tai nghe, các chuyên gia khuyên nên sử dụng loại tai nghe giảm tiếng ồn xung quanh, giúp giữ âm lượng ở mức thấp hơn vì bạn không cần phải át tiếng ồn xung quanh mình. Nếu nghe nhạc ở các nơi công cộng, nên đứng xa loa và tránh xa tiếng ồn nhất có thể. Bên cạnh đó, việc sử dụng một số sản phẩm bảo vệ tai, ngay cả nút bịt tai bằng bọt biển, hoàn toàn hữu ích trong mọi tình huống.
>> Cóc khổng lồ dài 18 cm có độc tố cực mạnh, hít nhẹ thôi cũng đủ để gây ảo giác
Nguồn: CNN
Dillard cho biết việc tiếp xúc với âm thanh ở mức âm lượng quá cao có thể làm suy yếu các tế bào và cấu trúc trong tai. Nếu điều đó diễn ra quá lâu, chúng có thể bị tổn thương vĩnh viễn, dẫn đến mất thính lực, ù một tai hoặc cả hai.
Nghiên cứu cho biết, các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích các bài báo khoa học liên quan đến những phương pháp nghe không an toàn được xuất bản từ năm 2000 đến 2021 trên 3 cơ sở dữ liệu.
Theo các nghiên cứu, các hành vi không an toàn được theo dõi dựa trên việc sử dụng tai nghe cũng như khi tham gia các địa điểm giải trí, chẳng hạn như những buổi hòa nhạc, quán bar và club.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ giới hạn mức độ tiếng ồn an toàn ở khoảng 85dB trong 40 giờ 1 tuần. Trong khi đó, nhiều người khi cắm tai nghe vào smartphone để nghe nhạc MP3 thường chọn âm lượng cao tới 105dB.
Tuy nhiên, có nhiều cách để ngăn chặn thiệt hại trước khi nhận thấy các tác động. Một số thiết bị hiện nay sẽ cảnh báo bạn khi nghe âm lượng quá to.
Dillard cho biết: “Nếu thiết bị của bạn cho biết bạn đang nghe ở mức không an toàn, hãy giảm âm lượng và nghe nhạc trong thời gian ngắn hơn.”
Về tai nghe, các chuyên gia khuyên nên sử dụng loại tai nghe giảm tiếng ồn xung quanh, giúp giữ âm lượng ở mức thấp hơn vì bạn không cần phải át tiếng ồn xung quanh mình. Nếu nghe nhạc ở các nơi công cộng, nên đứng xa loa và tránh xa tiếng ồn nhất có thể. Bên cạnh đó, việc sử dụng một số sản phẩm bảo vệ tai, ngay cả nút bịt tai bằng bọt biển, hoàn toàn hữu ích trong mọi tình huống.
>> Cóc khổng lồ dài 18 cm có độc tố cực mạnh, hít nhẹ thôi cũng đủ để gây ảo giác
Nguồn: CNN
