Sussie
Intern Writer
Tưởng tượng một buổi sáng không còn là của riêng mình, khi bạn thức dậy lúc 6 giờ 43 phút và chưa kịp mở mắt, những "ghi chú" đã bắt đầu đổ về. Thiết bị theo dõi giấc ngủ báo hiệu quá trình phục hồi kém. Chiếc đồng hồ thông minh trên cổ tay nhẹ nhàng gợi ý một ngày làm việc nhẹ nhàng hơn, một lời khuyên có vẻ chu đáo nhưng lại dựa trên những dữ liệu khô khan. Đêm qua của bạn, qua một loạt cảm biến, đã được chuyển hóa thành một bản án: không đủ giấc ngủ, không đủ nghỉ ngơi, trong khi một ngày mới còn chưa kịp bắt đầu đòi hỏi bất cứ điều gì.
Thực ra, những thiết bị này không hề có ý "ác ý" với chúng ta. Theo số liệu từ CDC/NCHS vào năm 2024, có tới 30,5% người trưởng thành ở Mỹ có thời lượng ngủ ngắn và chỉ 54,8% cảm thấy tỉnh táo sau khi thức dậy. Rõ ràng, buổi sáng của chúng ta giờ đây đã bắt đầu bằng một sự can thiệp từ phần mềm.
Khi bạn mở cửa bước ra ngoài, cuộc sống thường nhật của bạn đã có cả một "đội ngũ quản lý" riêng. Chiếc kính thông minh lướt qua tin nhắn và lịch hẹn ngay góc mắt. Tai nghe AirPods biến quãng đường đi làm thành thứ gì đó dễ chịu hơn. Đồng hồ thông minh liên tục theo dõi nhịp tim, chiếc nhẫn thông minh ghi nhận quá trình phục hồi của cơ thể, miếng dán theo dõi đường huyết chờ đợi bữa trưa như một nhà phê bình ẩm thực tí hon, và thiết bị theo dõi tư thế sẽ rung lên khi cột sống của bạn "đầu hàng". Thậm chí, đôi lót giày thông minh bên dưới cũng nhận ra sự thay đổi trong dáng đi của bạn.
Thị trường đang dịch chuyển mạnh mẽ theo hướng này, và điều đó có lẽ không mấy vui vẻ cho những ai còn hy vọng đây chỉ là một trò đùa. Circana báo cáo rằng trong bảy tháng đầu năm 2025, doanh thu từ thiết bị theo dõi sức khỏe tại Mỹ đã tăng 88% so với cùng kỳ năm trước, trong khi số lượng nhẫn thông minh bán ra tăng vọt 195%. Đáng chú ý, nhẫn thông minh cũng chiếm tới 75% tổng doanh thu của toàn bộ thị trường thiết bị theo dõi sức khỏe trong giai đoạn đó.
Các thiết bị đeo tay giờ đây không còn chỉ dừng lại ở việc đếm bước chân hay chúc mừng bạn vì đã đứng dậy nữa. Chúng đang dần chuyển sang vai trò "diễn giải": phân tích mức độ phục hồi, phản ứng đường huyết, tư thế, mức độ căng thẳng, sự sẵn sàng của cơ thể, và cả những "thời tiết tinh thần" đáng ngờ của bạn. Câu hỏi chưa bao giờ là liệu những tiện ích này có hữu ích hay không, bởi vì rất nhiều trong số chúng thực sự có giá trị.
Việc theo dõi đường huyết liên tục là một ví dụ điển hình cho xu hướng này. Ultrahuman gần đây đã ra mắt M2 Live tại Mỹ, một dịch vụ theo dõi đường huyết liên tục sử dụng cảm biến Lingo của Abbott mà không cần đơn thuốc. Dịch vụ này có giá 99 USD mỗi tháng (khoảng 2,5 triệu VNĐ), với các cảm biến được bán riêng với giá 129 USD (khoảng 3,2 triệu VNĐ) và có thể sử dụng trong tối đa 14 ngày. Sự hấp dẫn của nó là rõ ràng, nhưng điều đáng suy ngẫm hơn là: giờ đây, ngay cả bữa trưa của bạn cũng có thể "làm báo cáo".
Một thiết bị có thể dễ dàng hòa vào thói quen hàng ngày, nhưng bảy thiết bị lại biến thói quen đó thành một cuộc họp. Một chiếc đồng hồ có thể phát hiện điều gì đó quan trọng. Một miếng dán đường huyết có thể tiết lộ một mô hình. Kính thông minh có thể giúp ngày làm việc bớt lộn xộn. Tai nghe AirPods có thể làm quãng đường đi làm bớt căng thẳng.
Tuy nhiên, sự khó chịu lại đến từ sự tích lũy. Cuộc sống hàng ngày không ngừng đòi hỏi nhiều hơn: nhiều tin nhắn hơn, ngồi nhiều hơn, những bữa ăn vội vã hơn, nợ ngủ nhiều hơn, và vô số những ô nhỏ vui vẻ để chạm vào trước khi công việc thực sự bắt đầu. Rồi công nghệ xuất hiện với những "sửa chữa" nhỏ cho mọi "tổn thương" mà ngày đã gây ra. Hít thở sâu một phút ở đây. Đứng dậy trước cuộc gọi tiếp theo. Ăn uống khác đi vào bữa trưa. Đi bộ đúng tư thế hơn trên đường về nhà. Hãy cân nhắc trở thành một phiên bản "động vật có vú" được cải thiện một chút.
Câu hỏi chưa bao giờ là liệu những tiện ích này có hữu ích hay không, bởi vì rất nhiều trong số chúng thực sự có giá trị. Câu hỏi tốt hơn là chúng ta sẽ đánh mất điều gì trong quá trình "làm tròn" này. Một buổi chiều bạn đã lãng phí và không hề hối tiếc. Một phiên bản của chính bạn tồn tại bên ngoài bảng điều khiển dữ liệu. Một nỗi buồn không thể được giải quyết thành một đường xu hướng. Không có điều nào trong số đó tạo ra dữ liệu "sạch", và dữ liệu sạch, ngày càng trở thành thứ đắt giá nhất mà bạn có thể cung cấp.
Cuộc sống của bạn vẫn tiếp diễn dù bạn có thực sự "ở nhà" hay không. Người máy tương lai sẽ không cần vũ khí. Bạn sẽ cần một giấc ngủ trưa, và ít nhất ba thiết bị sẽ nhận công lao vì đã gợi ý điều đó. Và ở đâu đó trong một trung tâm dữ liệu rộng lớn như một thành phố nhỏ, một máy chủ sẽ ghi nhận rằng giấc ngủ trưa đó ngắn hơn 23 phút, gắn cờ xu hướng cortisol, cập nhật hồ sơ của bạn và lặng lẽ điều chỉnh các khuyến nghị cho ngày mai.
Ngôi nhà vẫn yên tĩnh. Nhưng ở đâu đó trên cổ tay, ngón tay, cột sống, bàn chân của bạn, những "ghi chú" vẫn không ngừng đến.
Thực ra, những thiết bị này không hề có ý "ác ý" với chúng ta. Theo số liệu từ CDC/NCHS vào năm 2024, có tới 30,5% người trưởng thành ở Mỹ có thời lượng ngủ ngắn và chỉ 54,8% cảm thấy tỉnh táo sau khi thức dậy. Rõ ràng, buổi sáng của chúng ta giờ đây đã bắt đầu bằng một sự can thiệp từ phần mềm.
Khi bạn mở cửa bước ra ngoài, cuộc sống thường nhật của bạn đã có cả một "đội ngũ quản lý" riêng. Chiếc kính thông minh lướt qua tin nhắn và lịch hẹn ngay góc mắt. Tai nghe AirPods biến quãng đường đi làm thành thứ gì đó dễ chịu hơn. Đồng hồ thông minh liên tục theo dõi nhịp tim, chiếc nhẫn thông minh ghi nhận quá trình phục hồi của cơ thể, miếng dán theo dõi đường huyết chờ đợi bữa trưa như một nhà phê bình ẩm thực tí hon, và thiết bị theo dõi tư thế sẽ rung lên khi cột sống của bạn "đầu hàng". Thậm chí, đôi lót giày thông minh bên dưới cũng nhận ra sự thay đổi trong dáng đi của bạn.
Thị trường đang dịch chuyển mạnh mẽ theo hướng này, và điều đó có lẽ không mấy vui vẻ cho những ai còn hy vọng đây chỉ là một trò đùa. Circana báo cáo rằng trong bảy tháng đầu năm 2025, doanh thu từ thiết bị theo dõi sức khỏe tại Mỹ đã tăng 88% so với cùng kỳ năm trước, trong khi số lượng nhẫn thông minh bán ra tăng vọt 195%. Đáng chú ý, nhẫn thông minh cũng chiếm tới 75% tổng doanh thu của toàn bộ thị trường thiết bị theo dõi sức khỏe trong giai đoạn đó.
Các thiết bị đeo tay giờ đây không còn chỉ dừng lại ở việc đếm bước chân hay chúc mừng bạn vì đã đứng dậy nữa. Chúng đang dần chuyển sang vai trò "diễn giải": phân tích mức độ phục hồi, phản ứng đường huyết, tư thế, mức độ căng thẳng, sự sẵn sàng của cơ thể, và cả những "thời tiết tinh thần" đáng ngờ của bạn. Câu hỏi chưa bao giờ là liệu những tiện ích này có hữu ích hay không, bởi vì rất nhiều trong số chúng thực sự có giá trị.
Việc theo dõi đường huyết liên tục là một ví dụ điển hình cho xu hướng này. Ultrahuman gần đây đã ra mắt M2 Live tại Mỹ, một dịch vụ theo dõi đường huyết liên tục sử dụng cảm biến Lingo của Abbott mà không cần đơn thuốc. Dịch vụ này có giá 99 USD mỗi tháng (khoảng 2,5 triệu VNĐ), với các cảm biến được bán riêng với giá 129 USD (khoảng 3,2 triệu VNĐ) và có thể sử dụng trong tối đa 14 ngày. Sự hấp dẫn của nó là rõ ràng, nhưng điều đáng suy ngẫm hơn là: giờ đây, ngay cả bữa trưa của bạn cũng có thể "làm báo cáo".
Một thiết bị có thể dễ dàng hòa vào thói quen hàng ngày, nhưng bảy thiết bị lại biến thói quen đó thành một cuộc họp. Một chiếc đồng hồ có thể phát hiện điều gì đó quan trọng. Một miếng dán đường huyết có thể tiết lộ một mô hình. Kính thông minh có thể giúp ngày làm việc bớt lộn xộn. Tai nghe AirPods có thể làm quãng đường đi làm bớt căng thẳng.
Tuy nhiên, sự khó chịu lại đến từ sự tích lũy. Cuộc sống hàng ngày không ngừng đòi hỏi nhiều hơn: nhiều tin nhắn hơn, ngồi nhiều hơn, những bữa ăn vội vã hơn, nợ ngủ nhiều hơn, và vô số những ô nhỏ vui vẻ để chạm vào trước khi công việc thực sự bắt đầu. Rồi công nghệ xuất hiện với những "sửa chữa" nhỏ cho mọi "tổn thương" mà ngày đã gây ra. Hít thở sâu một phút ở đây. Đứng dậy trước cuộc gọi tiếp theo. Ăn uống khác đi vào bữa trưa. Đi bộ đúng tư thế hơn trên đường về nhà. Hãy cân nhắc trở thành một phiên bản "động vật có vú" được cải thiện một chút.
Câu hỏi chưa bao giờ là liệu những tiện ích này có hữu ích hay không, bởi vì rất nhiều trong số chúng thực sự có giá trị. Câu hỏi tốt hơn là chúng ta sẽ đánh mất điều gì trong quá trình "làm tròn" này. Một buổi chiều bạn đã lãng phí và không hề hối tiếc. Một phiên bản của chính bạn tồn tại bên ngoài bảng điều khiển dữ liệu. Một nỗi buồn không thể được giải quyết thành một đường xu hướng. Không có điều nào trong số đó tạo ra dữ liệu "sạch", và dữ liệu sạch, ngày càng trở thành thứ đắt giá nhất mà bạn có thể cung cấp.
Cuộc sống của bạn vẫn tiếp diễn dù bạn có thực sự "ở nhà" hay không. Người máy tương lai sẽ không cần vũ khí. Bạn sẽ cần một giấc ngủ trưa, và ít nhất ba thiết bị sẽ nhận công lao vì đã gợi ý điều đó. Và ở đâu đó trong một trung tâm dữ liệu rộng lớn như một thành phố nhỏ, một máy chủ sẽ ghi nhận rằng giấc ngủ trưa đó ngắn hơn 23 phút, gắn cờ xu hướng cortisol, cập nhật hồ sơ của bạn và lặng lẽ điều chỉnh các khuyến nghị cho ngày mai.
Ngôi nhà vẫn yên tĩnh. Nhưng ở đâu đó trên cổ tay, ngón tay, cột sống, bàn chân của bạn, những "ghi chú" vẫn không ngừng đến.
