Nguyễn Quốc Hòa
Writer
Giấc mơ phản ánh một phần của những hiện tượng đời sống hàng ngày. Nó cũng là cách mà não bộ cần đánh giá và xử lí, đặc biệt là những vấn đề chưa được giải quyết, chính vì vậy mà ta hay có những giấc mơ giống nhau. Đôi khi cơ thể quá mệt mỏi, hay lo âu cũng dẫn đến những giấc mơ li kì. Bình thường mỗi đêm một người có thể có 3-4 giấc mơ liên tục, và sau khi thức dậy đa phần sẽ quên ngay những giấc mơ ấy.
Nếu mơ lại giấc mơ đã từng mơ rất lâu, bạn không nên quá hoang mang, hãy bình tĩnh lại xem trong đời sống hàng ngày mình còn những công việc nào chưa được giải quyết, còn băn khoăn mà mình phải bận tâm hay không. Nếu có thì hãy tháo gỡ dần dần. Cũng có thể do sức khỏe của bạn yếu, thần kinh không được khỏe rồi lúc nào cũng nghĩ tới sự việc đã xảy ra trong giấc mơ. Ngoài ra cháu cũng cần giữ tinh thần thật thoải mái, đừng cố lý giải cho giấc mơ đang lặp đi lặp lại bởi nó cũng không có ý nghĩa thực tiễn với cuộc sống hàng ngày. Bạn nên tích cực tập luyện thể dục thể thao để tinh thần thư thái. Khi tâm hồn thoải mái thì sẽ có giấc ngủ ngon. Nếu những giấc mơ khiến bạn mệt mỏi thì tốt nhất là bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý nhé.
