The Storm Riders✔
Writer
Từ lúc đi làm, dọn việc nhà đến trước khi ngủ đều gắn liền với podcast hay âm nhạc, thói quen tưởng vô hại này đang được các chuyên gia cảnh báo về nguy cơ làm tăng cảm giác cô đơn và cản trở kết nối xã hội.
Cô Atira Gali (24 tuổi, sống tại TP.New York, Mỹ) chia sẻ trên CNN ngày 20.10 rằng bản thân không thể rửa chén nếu không đeo tai nghe vì cảm thấy chán. Không chỉ lúc làm việc nhà, cô gần như gắn với chiếc tai nghe cả ngày: từ lúc rời nhà, đến nơi làm việc (trừ lúc họp hoặc nói chuyện với đồng nghiệp), trên đường về và cả lúc chuẩn bị đi ngủ.
Dữ liệu thực tế cho thấy thói quen nghe nội dung số liên tục không phải là trường hợp cá biệt:
- Khảo sát hồi tháng 5 của Edison Research (Mỹ) ghi nhận nhóm tuổi từ 13 – 34 dành trung bình khoảng 4,5 giờ/ngày để nghe âm nhạc, podcast hoặc các loại hình âm thanh khác.
- Thống kê của Spotify cho thấy người trẻ chiếm khoảng 56% tổng lượt phát nhạc trên nền tảng này trong giai đoạn từ 1.1 đến 25.11.2025.
Tại môi trường học đường, ông Richard Davidson, nhà sáng lập Trung tâm trí não khỏe mạnh thuộc Đại học Wisconsin-Madison (Mỹ), ước tính có khoảng 90% sinh viên di chuyển trong khuôn viên trường này đều đeo tai nghe. Theo ông, môi trường đại học là cơ hội để gặp gỡ những con người mới với xuất thân khác nhau, nhưng nếu ai cũng đeo tai nghe thì cơ hội trò chuyện trực tiếp gần như biến mất.
Theo các chuyên gia, việc lạm dụng tai nghe còn có thể góp phần làm tăng cảm giác cô đơn. Riêng tại Mỹ, số liệu ghi nhận cứ 5 người thì có một người thừa nhận mình cảm thấy cô đơn.
Ông Davidson nhấn mạnh rằng ngay cả những khoảnh khắc giao tiếp ngắn ngủi với người lạ cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, việc liên tục đeo tai nghe lại vô tình cản trở chính những tương tác thường nhật quý giá đó. Ngoài ra, giới chuyên gia cũng bày tỏ lo ngại thói quen thường xuyên cắm tai nghe có thể khiến một người không còn giữ được sự tỉnh táo cũng như cảm giác thực sự hiện diện trong đời sống thực tế.
Cô Atira Gali (24 tuổi, sống tại TP.New York, Mỹ) chia sẻ trên CNN ngày 20.10 rằng bản thân không thể rửa chén nếu không đeo tai nghe vì cảm thấy chán. Không chỉ lúc làm việc nhà, cô gần như gắn với chiếc tai nghe cả ngày: từ lúc rời nhà, đến nơi làm việc (trừ lúc họp hoặc nói chuyện với đồng nghiệp), trên đường về và cả lúc chuẩn bị đi ngủ.
Dữ liệu thực tế cho thấy thói quen nghe nội dung số liên tục không phải là trường hợp cá biệt:
- Khảo sát hồi tháng 5 của Edison Research (Mỹ) ghi nhận nhóm tuổi từ 13 – 34 dành trung bình khoảng 4,5 giờ/ngày để nghe âm nhạc, podcast hoặc các loại hình âm thanh khác.
- Thống kê của Spotify cho thấy người trẻ chiếm khoảng 56% tổng lượt phát nhạc trên nền tảng này trong giai đoạn từ 1.1 đến 25.11.2025.
Vô tình dựng "bức tường" ngăn cách với thế giới xung quanh
Dù thói quen này thoạt nhìn có vẻ vô hại, các nhà nghiên cứu cảnh báo việc lạm dụng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng kết nối và việc điều tiết trạng thái tinh thần. Tiến sĩ Gloria Mark, giáo sư ngành tin học tại Đại học California ở Irvine (Mỹ), nhận định việc đeo tai nghe liên tục dù không cố ý nhưng đã trở thành hành động ngăn cách bản thân với những người xung quanh.Tại môi trường học đường, ông Richard Davidson, nhà sáng lập Trung tâm trí não khỏe mạnh thuộc Đại học Wisconsin-Madison (Mỹ), ước tính có khoảng 90% sinh viên di chuyển trong khuôn viên trường này đều đeo tai nghe. Theo ông, môi trường đại học là cơ hội để gặp gỡ những con người mới với xuất thân khác nhau, nhưng nếu ai cũng đeo tai nghe thì cơ hội trò chuyện trực tiếp gần như biến mất.
Theo các chuyên gia, việc lạm dụng tai nghe còn có thể góp phần làm tăng cảm giác cô đơn. Riêng tại Mỹ, số liệu ghi nhận cứ 5 người thì có một người thừa nhận mình cảm thấy cô đơn.
Ông Davidson nhấn mạnh rằng ngay cả những khoảnh khắc giao tiếp ngắn ngủi với người lạ cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, việc liên tục đeo tai nghe lại vô tình cản trở chính những tương tác thường nhật quý giá đó. Ngoài ra, giới chuyên gia cũng bày tỏ lo ngại thói quen thường xuyên cắm tai nghe có thể khiến một người không còn giữ được sự tỉnh táo cũng như cảm giác thực sự hiện diện trong đời sống thực tế.
